Šport pre deti 10 najobľúbenejších detských športov
1. Gymnastika - klasika od čias otca Jahna z gymnastiky
Pre veľa detí je gymnastika prvým krokom k športu. Mnoho klubov už ponúka klasickú gymnastiku pre rodičov a deti od jedného roka. Od šiesteho roku života môžu dievčatá a chlapci v detskej gymnastike vyskúšať svoju pohyblivosť. Pri cvičení gymnastiky na zariadeniach, ako sú kruhy, kladiny, bradlá, hrazdy alebo bedne, si deti trénujú svaly, pružnosť, rovnováhu a vytrvalosť.
2. Futbal - 11 hráčov, dva góly, jedna lopta
Futbal je skôr chlapčenský šport, aj keď čoraz viac dievčat sa teraz venuje futbalu. Nedostatok otvorených priestorov, ako sú futbalové ihriská, ihriská alebo záhrady, znamená, že čoraz viac detí sa hrá v kluboch. Podľa Nemeckého futbalového zväzu nikdy nebolo toľko bambinských tímov ako dnes. Ak sa vaše dieťa venuje futbalu, môžete ho zaregistrovať v klube od 4 do 5 rokov. Populárny tímový šport podporuje sociálne zručnosti, ako sú schopnosť spolupráce, tolerancia a zmysel pre zodpovednosť, ako aj koordinácia, vytrvalosť a rýchlosť.
3. Plávanie - ako ryba vo vode
Väčšina detí miluje vodný živel. Rodičia by to mali využiť a prihlásiť svojich potomkov na plavecký kurz od štyroch do piatich rokov. Každé dieťa by do začiatku školskej dochádzky malo byť schopné plávať, pretože utopenie je stále jednou z najčastejších príčin smrti dieťaťa. Len čo si deti na plavky prilepia odznak svojho morského koníka, osvoja si na kurzoch striebra a zlata ďalšie plavecké techniky, ako napríklad plazenie alebo znak. Plávanie podporuje predovšetkým vytrvalosť a svalovú silu.
4. Detský tanec a balet - nielen pre dievčatá
Po dlhú dobu bol tanec absolútnou dievčenskou doménou: hodiny baletu boli nevyhnutnosťou, najmä pre dcéry z dobrých rodín. To sa medzitým zmenilo: entuziazmus z pohybu do hudby nie je vyhradený iba ženám. Tanečné školy dnes deťom ponúkajú nielen hodiny klasického baletu, ale aj detské tanečné kurzy, na ktorých malí tanečníci spoznávajú rôzne sekvencie pohybov a tancov a trénujú svoje motorické schopnosti a vedomie tela. Existujú tanečné kurzy pre deti od dvoch do troch rokov, baletné kurzy od štyroch rokov. Od deviatich rokov môžu deti navštevovať aj kurzy ako hip-hop, moderný tanec alebo step.
5. Tenis - po stopách Borisa Beckera a Steffi Grafovej
Aj keď sa zdá, že rozkvet nemeckého tenisu už skončil, mnoho detí si stále nájde cestu k raketám a tenisovým loptičkám. Malí môžu začať, keď majú tri až štyri roky; Turnaje Bambini sa organizujú od piatich rokov. V tenise deti získavajú koordinačné schopnosti, rozvíjajú cit pre loptu a trénujú svoju vytrvalosť.
6. Karate - tradičné ázijské bojové umenie
Bráňte sa ako Karate Kid - to sa budú vaši potomkovia učiť v škole karate. Japonské bojové umenie je v Nemecku čoraz populárnejšie. Takmer v každom väčšom meste je teraz klub karate, kde sa deti od troch do štyroch rokov oboznámia so základnými technikami karate. Cvičenie karate podporuje priestorové vedomie, koncentráciu a koordináciu. Deťom sa dostáva viac sebavedomia a viac sebadôvery.
7. Atletika - beh, skákanie, hádzanie
Atletika je pevne zakotvená v školských športoch, ale veľa detí ju baví aj mimo školy. Jednotlivé disciplíny sú veľmi ústretové voči prirodzenému nutkaniu pohybovať sa u detí. Pri behu, skákaní a hádzaní trénujú deti vytrvalosť a rýchlosť, trénujú koordináciu tela a posilňujú svaly a kosti. Športové kluby ponúkajú atletiku pre deti od štyroch rokov. Tieto kurzy sú hlavne o hravom úvode do atletiky, v ktorej je v popredí hra a zábava.
8. Lezenie - prirodzená potreba detí
Lezenie je jedným zo športov, ktorý sa stal populárnym až v posledných rokoch. Môže sa stať, že deti mali predtým viac príležitostí na lezenie po stromoch alebo skalách ako dnes. V mnohých mestách sú horolezecké haly, ktoré ponúkajú lezecké kurzy pre deti od štyroch rokov. Lezenie podporuje silu, vytrvalosť a šikovnosť a posilňuje sebavedomie a dôveru v ostatných.
9. Jazda na koni - najväčšie šťastie na zemi ...
leží na chrbte koňa, ale bohužiaľ to nie je lacné. Preto sa jazda považuje za exkluzívny šport. Cena skupinového jazdenia na koni stojí od 12 do 20 eur, individuálna výuka jazdy na koni začína na 20 eurách. Lacnejšie sú kurzy voltíži, pri ktorých deti vykonávajú gymnastické cvičenia na koni na výpade. Klenba sa považuje za rozumný úvod a pomáha začínajúcemu jazdcovi zvyknúť si na manipuláciu s koňom.
10. Džudo - víťazstvo vzdaním sa
Vytrvalosť, sila, flexibilita a šikovnosť - to je to, čo malí džudisti trénujú a robia z nich silné a sebavedomé osobnosti. Bojové umenie z Japonska je súčasne športom a filozofiou a používa sa tiež v školách a kluboch ako program na prevenciu násilia. Rešpektu a tolerancii sa deti môžu učiť v kurzoch džuda od 4 do 5 rokov.