Športová gymnastika - chudnutie
Máš skúsenosti; tak s tým niekto schudol? Počul som, že ti to dáva peknú postavu.
5 odpovedí
Dobrý deň, cvičil som 11 rokov gymnastiku a áno, získate skvelú postavu! Budujete veľké svaly, ktoré nie sú masívne dotieravé, ale skôr rafinovane definované! Ale! Chce to čas, po 4 týždňoch sa nedočkáte veľkého úspechu! To skutočne príde až po mesiacoch! Faktom je, že akýkoľvek druh cvičenia vám pomôže schudnúť! Hlavné je mať pohyb a zábavu! Vyskúšajte to, vrelo odporúčam! Mimochodom, svalové telo spaľuje na základe bazálneho metabolizmu podstatne viac energie ako netrénované telo. To znamená: vaše telo pracuje viac, aj keď ležíte na gauči!
Na chudnutie je vhodný akýkoľvek druh cvičenia
Už si to vyzliekaš. Cvičí tiež celé telo a podporuje napr. aj konštrukčné svaly .
Áno, určite naberiete svaly
Máte veľa svalov? napr. na lýtkach: /?
Závisí to od toho, čo konkrétne robíte. Ale ja áno
nebudete ľahší ani tenší, tuk sa nahradí iba svalmi (pokiaľ nie ste príliš tučný)
Ale keď tam trénujete, spotrebujete kalórie? Ak teda spotrebujete kalórie, musíte schudnúť.
áno, ale svaly vážia viac ako tuky a určite prídu, keď budete robiť gymnastiku:)
podobné otázky
Máš skúsenosti; tak s tým niekto schudol? Počul som, že ti to dáva peknú postavu.
Poznáš priamo figúrku Juvel 5? Vaše skúsenosti prosím. Schudli ste?
Chcela by som schudnúť a chcela by som počuť vaše skúsenosti, ktoré ste dosiahli:)
Ahojte, má s tým niekto skúsenosti a koľko ste s tým schudli za aký čas? Viem, že je to nezdravé a všetko. Ale pomohlo vám to viac ako chudnutie so sacharidmi? ?
Schudnite, cvičte atď., Pite jedlo
Aké skúsenosti ste mali pri chudnutí ?
Akú stravu by ste mi odporučili?
Ako ste získali vytúženú postavu a čomu ste venovali pozornosť ?
Každá skúsenosť, dobrá aj zlá, je vítaná:)
Ahojte všetci:) Chcela by som schudnúť a počula som o diéte sirtfood. Teraz by ma zaujímalo, či to skúsim takto. Čo tým všetci myslíte? Mali ste už s touto diétou skúsenosti? Ak áno, ako ste sa mali a o koľko ste prišli? Veľmi sa teším na vaše zážitky. S Pozdravom
Huhu, dobre si schudol s potravinovou pyramídou AID a aké máš s tým skúsenosti ?
Počula som, že existujú tabletky proti pocitu hladu . už ste s nimi robili skúsenosti? fungovalo ti, ze si schudla? a kúpite ich len v lekárni?
hej, počul som, že pri chvení sa dá dobre schudnúť, mali ste skúsenosti? A ako chutia? Ktorú chuť by ste mi odporučili a schudli ste? ako často piť deň . a podobné veci
Musel by som zhodiť 3 až 4 kilá a počul by som o mrkvovej diéte, ktorá by mala byť základom každého jedla. Aké skúsenosti ste mali s mrkvovou stravou, skutočne vám pomáha pri chudnutí? Mrkva je zdravá;-)
Dobrý deň, čoskoro sa chystám na operáciu a chcela som vedieť, aké boli vaše skúsenosti! A stále mám problém, nechcem schudnúť a chcel som vedieť, či ste schudli? Keď Áno, koľko? A ako dlho si bol v nemocnici?
Momentálne som v Španielsku a chcel som trochu viac cvičiť, aby som stratil nejaký tuk. Keďže si musím dávať pozor na peniaze, chcel som si tu ísť každý deň zaplávať do bazéna alebo do mora. Môžete z kúpania získať krajšiu postavu? Aké sú tam vaše skúsenosti? Vďaka!
Chcem teda schudnúť celkovo 20 kíl, nejaké už mám.
Ale myslím si, že ste už všetci počuli o takýchto kožných lalokoch, že? Počul som, že pri 20 kilách máš stále dosť dobrú šancu, urobím to tiež všetci Denný šport. Priateľka teda povedala, že tiež VEĽMI VEĽMI VEĽMI schudla a jednoducho si na seba dala oleje a žiadne vrstvy pokožky.
Ale napriek tomu som počul, čo môžete urobiť proti pevnej pokožke: 1. Oleje, čoskoro idem na DM a chcel som sa opýtať, či môžete odporučiť nejaké, ktoré pri rýchlom chudnutí napnú pokožku.
Krémy, počula som, že väčšina z nich nefunguje. Máte ale skúsenosti s nejakými krémami na napínanie pleti? Ktoré dobré a ktoré zlé?
Striedavo sa sprchuje, je to naozaj tak?
Viem, že nie je dobré schudnúť toľko za veľmi krátky čas, prosím, nič o tom nepíš. Viem o tom všetkom, že? ^^
Bolo by teda fajn, keby ste len stručne napísali svoje skúsenosti ku všetkým 3 veciam a ak viete niečo iné (okrem športu), napíšte to tiež.
Počul som aj o umývaní pokožky, vie mi to niekto vysvetliť? Vďaka.: 3