Športová výnimka z dôvodu nadváhy (choroba) (šport, nadváha, školské športy)
hej tak to je bohužiaľ takto: mám dosť veľkú nadváhu
to, čo sa týka mojej dysfunkcie štítnej žľazy, ale veľa ľudí v mojom veku (16 rokov) to tak nevidí
V škole na hodinách športu (keďže 2 roky vždy spolu športovali) som bohužiaľ často sledovaný alebo ukecaný (pozor, iba z paralelnej triedy, nie z vlastnej)
Viem, že šport je dôležitý a v súčasnosti sa venujem aj súkromne, ale je možné sa viac-menej oslobodiť od školského športu?
už som začal terapiu na boj proti nesprávnej funkcii, ale samozrejme to chce čas
keďže „iba“ máme 1 3/4 hodiny (tj. 1 hodinu a 40-45 min) športu týždenne, nemusí to byť tiež prospešné, väčšinou beháme a to tiež poškodzuje moje kĺby a chrbát
keď robíme vytrvalostné behy, cítim si chrbát najneskôr po 4 - 5 minútach a kĺby najneskôr po 10 minútach
takto to nemôže pokračovať
uložte si komentáre ako: len vydržte alebo sa postavte do mojej pozície, je pre vás ťažké sa pohybovať, robte, čo môžete (ako všetci ostatní v športe), stále máte zlé známky a škádlení
Prepáčte za dlhý text
p.s s mojim rodinnym lekarom som sa o tom bavil, ale on iba povedal, ze pohyb je velmi dolezity, hlavne pri takejto terapii ma pravdu, ale v skole je to hlavne o vydrzani (aspon na nasom) a to nezvladam
4 odpovede
No, ak máte problémy s kĺbmi a so športom, zájdite k športovému lekárovi alebo k ortopedickému chirurgovi. Určite vám môžu vydať osvedčenie iba pre určité športy, najmä preto, že naozaj nerozumiem vášmu rodinnému lekárovi. Nájdi si niekoho iného. Ak máte veľkú nadváhu, beh nie je optimálnym športom a oveľa pravdepodobnejšie je bicyklovanie alebo plávanie alebo kanoistika.
Nemusí vydávať osvedčenie pre Hallenhalmu;-)
Ahoj! Vyhľadajte iného lekára - musí potvrdiť, že nemôžete cvičiť. A potom začnite plávať, čoraz väčšie vzdialenosti. A je možné aj jogging po dobu jednej hodiny vo vode po pás (zvládnete len minúty). Kĺby nesú iba pár kilogramov. Presne to isté je aj v rekonvalescencii športovcov z. B- po kolene O.P. vybudovaný. A všetko nie je len o telesnej výchove, ale aj o vašej budúcnosti. Všetko najlepšie.
Preto by ste sa mali zúčastňovať hodín telesnej výchovy, aby ste stimulovali svoje telo a metabolizmus. to je pozitívne pre vašu chorobu. Pohyb je pre vás navyše dobrý.
Lisovanie pred športom nie je.
Robíte to, čo môžete fyzicky.
Áno, samozrejme, ale vytrvalostný beh je podľa mňa trvalé poškodenie kľúčového slova pre telo, chrbta a kĺbov
a vlastne si už ani netrúfam zúčastniť sa
ak ťa doberajú, tak sa veľmi snaž a potom LEN zlú 4 kvôli dobrej tímovej práci
Nechcete počuť, ale robte, čo môžete:) urobte, čo sa s tým dá, dávajte pozor na seba a nechajte hlúpe komentáre preletieť okolo vás vpravo ✈. Nič nie je horšie ako hlúpy komentár, ktorý vám dáva prílišnú pozornosť. V obchode s hrami si môžete zadarmo stiahnuť šesť cvičení balenia. Tým sa najskôr zúži váš žalúdok, je to veľmi rýchle:) Prajem vám veľa šťastia a nenechajte si hlavu visieť
podobné otázky
Ahojte ľudia, rozhodol som sa tento rok vrátiť do školy a urobiť si technický diplom. Škola začala minulý týždeň a teraz mám problém.
Mám problémy s chrbtom a bokmi. Mám niekoľko vychýlení chrbtice a jedno vychýlenie bedra (obe lekársky diagnostikované). Ak s tým športujem, nemôžem sa asi 2-3 dni bez silnej bolesti hýbať.
Na mojej starej škole vtedy môj učiteľ povedal, že je to v poriadku, potom sa nemusím zúčastňovať a stále dostávam 4. Na novej škole to už nefunguje. Teraz moja otázka. Existuje niečo ako permanentná športová výnimka? Proste niečo také môžem dostať od svojho rodinného lekára?
tak. Musím za pár týždňov absolvovať vytrvalostný beh v športe. na 4 musíme bežať 30 minút a na 1 60 minút. Myslím si, že by som to nedokázal, pretože mám malú nadváhu. Dnes som bol behať a po 3 minútach som bol vyčerpaný. Môžeme počúvať hudbu, ale nedokážem si predstaviť, že by ubehla nejaká doba rýchlejšie. Čo môžem urobiť, aby to vydržalo hodinu?
Dobrý deň, mám už nejaký čas problémy s dýchaním a môj rodinný lekár mi dal športovú výnimku až do termínu u pneumológa (Sry. Neviem technický termín). Toto trvá 6 týždňov. Moja učiteľka športu povedala, keď som jej chcela dať športovú výnimku, že budem musieť ísť k lekárovi kvôli športovej výnimke, ktorá trvá viac ako 4 týždne. Keďže nechcem žiadny stres, zavolal som tam. Po telefóne mi povedali, že potrebujem termín a že ho môžem získať, ale až za 6 mesiacov. To mi nerobí dobre, ale podľa môjho učiteľa športu musím ísť k lekárovi. Prečo by som mal ísť k lekárovi? Nerobí nič iné ako môj rodinný lekár. Musím sa teraz venovať športu? Nie je to o tom, že nechcem, ale o tom, že nemôžem, hlavne, že momentálne robíme vytrvalostné behy. Naozaj neviem, ako na to. (Žije v Sasku)
Ďakujem za odpovede, Lg
Dobrý deň, minulý týždeň som na telesnej výchove namáhal svaly. Ako som, nevidel som lekára, pretože som si myslel, že to bude opäť fungovať. Včera som mal futbal a bolesť sa oveľa zhoršila a bolelo to hlavne pri streľbe (t. J. Rýchlom pohybe). Beh tiež bolí, ale funguje to.
Teraz moja otázka. Mám to vziať k svojmu pediatrovi? Budúci týždeň v športe ma čaká 25min vytrvalostný beh a športový festival. Alebo je športová výnimka zbytočná?
Pred časom som našiel červené pruhy, ktoré vyzerajú ako škrabance na chrbte. Mám 14 rokov a neviem, odkiaľ to pochádza. Asi pred rokom som mala miernu nadváhu a potom som držala rýchlu diétu, vďaka ktorej som za 3 týždne schudla takmer 7 kíl. Doteraz som si držal váhu a moje BMI je tiež v normálnom rozmedzí. Ale teraz opäť k týmto pásikom. Čítal som, že sa to môže stať, ak máte nadváhu alebo príliš veľa cvičíte. Nie som však ani jeden z nich, teda nemám (už) nadváhu a tiež nie som práve atletický. Venujem sa však veľa gymnastike (čo je druh športu), takže robím mostík niekoľkokrát denne a venujem sa týmto ďalším akrobatickým veciam. Môže to vychádzať z toho? Tieto pruhy som nemala tak dlho.
A tu mám ďalší náčrt pruhov, ktoré som si sama nakreslila, pretože sa mi veľmi nechcelo fotiť chrbát haha🙂
Červené pruhy sa nachádzajú v spodnej časti zadnej strany.
Mám 15 rokov a výšku 1,68 m a váhu asi 74 kg. Viem, že mám nadváhu a musím schudnúť aspoň 10 kg, ale osobne si nemyslím, že som príliš tučný, akoby som už bol chorý, ale každú chvíľu začujem, ako sa ľudia (vrátane mojej „rodiny“) rozprávajú za chrbtom, som veľmi tučný a Nemôžem si dovoliť jesť nezdravo ani nič podobné. Mám v pláne začať cvičiť a meniť svoje stravovacie návyky, ale táto reč o mojom tele ma veľmi zasiahla a opäť trochu vrátila. Čo si myslíš, že moja váha znie tak zle, akoby som bol taký tučný? Ps: Väčšinou nosím veľkosť 40, niekedy 38
Tieto hodnoty som mal v nečinnom stave. Existuje teda: SYS/mmHG: 126 - priemer/mmHG 71 - pulz/min. 110
Mám len 23 je to normálne? Mám pocit, že mám často bezdôvodne závodné srdce. Kedysi som veľa športoval, do 19-20, po tých 3 rokoch takmer vôbec nič, má to niečo spoločné? Alebo kvôli 10kg nadváhe, ktorú mám?
Pribrala som ohromné 2 kilá za 2 dni. Každý deň asi pol hodiny skáčem na švihadle a dvíham činky 15 - 20 minút. Mám 15 rokov a veľkú nadváhu. Teraz som už schudla 3 kilá a potom boli tie 2 kilá opäť na svete. Nejedol som nad svoj kalorický cieľ a necvičil som. Je možné, že čoskoro dostanem svoje dni? U mňa stále prichádzajú veľmi nepravidelne, aj preto lekár, ktorý povedal, že je to normálne
Pre všetkých lenivých ľudí, ktorí nechcú prečítať všetko, prídem priamo k veci: NADMIERNE potrebujem na 4 týždne športovú výnimku. Lekár by nemal byť schopný dokázať chorobu/úraz tak ľahko alebo vôbec. vopred ďakujem A teraz k pracovitým:
tak ahojte všetci. Hneď prídem k veci, školský rok je takmer za nami a dnes ma spontánne povzbudil meienrsky učiteľ športu, že mi stále chýba známka vytrvalosti. Mám teda bežať o 8 hodine ráno 30 minút (6,6 km), aby som získal 15 bodov (a 1). známka je relevantná pre môj Abitur, takže je to dosť dôležité. môžem urobiť niečo pre to, aby som spontánne zvýšil svoju vytrvalosť počas 30 minút? doteraz som myslel na kofeín (tablety/energetické nápoje) + sprej na astmu (ak by sa mala bronchia otvoriť) a prípadne dextróza, mp3 prehrávač/rozptýlenie. má niekto nejaké užitočné nápady? veci ako '' nakresli čiaru rýchlo/rýchlo '' ma už ďalej nedostanú! . tak prosím vážnu radu a nie niečo ako: mal si mať školenie ! VĎAKA
keď si sadnem do vlaku alebo len tak na stoličku, krk/chrbát ma po krátkom čase (5-10 min) dosť extrémne popáli (bolesť). Čo to môže byť? Nie som skutočne atletický a už dlho som nešportoval, radšej ležal na gauči/v posteli.
Raz som ti dal obrázok, kde vidíš miesto, kde horí oheň. (Späť)
Dobrý deň, máte otázku. obvykle sa v lete stáva, že keď sa potím, začne ma svrbieť horná časť paží. celé to trvá asi 10 - 15 minút . zlá vec je, že to len tak po škrabaní neprestane. tiež nemáš vyrážky ani nič iné. sú dni, keď som skutočne premočený od potu z práce, zo športu atď. Ale potom je všetko v poriadku. Čo by to mohlo byť ?
Ak dostanete očkovanie, môžete na požiadanie získať športovú výnimku aj na nasledujúci deň?
Ahoj moji drahí. Keď som nedávno v škole prešprintoval 150 metrov a potom som musel behať 30 minút vytrvalostného behu, mal som v ústach zvláštnu chuť, ktorá je veľmi podobná chuti krvi. Čo by to mohlo byť? Mám navštíviť lekára?