Športová výživa - výživa

Posúdenie spôsobilosti

V našej kancelárii môžete merať sériu fyziologických parametrov, ktoré hodnotia fyzický stav človeka:

1. Posúdenie funkčnej kapacity
2. Vyhodnotenie kardio-respiračných funkcií
3. Posúdenie stavu kondície
4. Analýza kardiovaskulárnych rizík
5. Odporúčanie cvičebného programu (platí aj pre a rýchle chudnutie)

Výživa v športe

Téma výživy vo výkonnostnom športe má jeden veľký význam a zároveň vyvoláva veľa otázok. Je dobre známe, že výživa ovplyvňuje takmer všetky procesy v tele, najmä tie, ktoré sa podieľajú na výrobe energie a regenerácii po cvičení.

Všetci športovci a tréneri vedia, že výživa priamo ovplyvňuje športový výkon, ale len veľmi málo ľudí vie, ako sa stravovať, aby sa maximalizovali jej účinky. rýchle chudnutie s doporučením výživy. Medzi personalizovanou stravou a diétami je veľký rozdiel rýchle chudnutie adresované všetkým. Tieto metódy rýchle chudnutie Nie sú zdravé a nie sú trvanlivé, ak ich niekto neprispôsobí športový výživový poradca.)

Zvyšovanie sily a vytrvalosti športovca, znižovanie rizika zranení, urýchlenie zotavenia po tréningu alebo súťaži, zníženie náchylnosti na infekcie alebo zvlhčenie pred, počas a po cvičení sú len niektoré z aspektov, ktoré sú súčasťou našich programov športovej výživy.

---