Spôsoby, ako si môžeme zničiť pečeň
Príloha tráviaceho traktu, ktorá sa nachádza v pravej hornej časti brucha, je pečeň najväčším vnútorným orgánom ľudského tela, ale tiež jedným z orgánov nevyhnutných pre život. Hlavnou funkciou pečene je filtrovanie krvi z tráviaceho traktu, ale jeho úloha v tele je oveľa širšia. Pečeň sa podieľa na metabolizme bielkovín, lipidov a sacharidov, má však tiež úlohu chrániť telo neutralizáciou prijatých toxínov.
A nesprávne fungovanie pečene spôsobuje zmenu všeobecného zdravotného stavu. Dlhodobé poškodenie toho istého orgánu má veľmi vážne následky, pretože je ohrozené zdravie. Každý rok sú globálne hlásené približne dva milióny úmrtí na ochorenie pečene, čo predstavuje 3,5% všetkých ročných úmrtí. Vo väčšine prípadov bolo možné zabrániť úmrtiam na poškodenie pečene. (1) (2) (3)
V porovnaní s inými orgánmi v ľudskom tele má pečeň schopnosť regenerácie, preto, aby boli zmeny nezvratné, je potrebné lézie vyvolávať opakovane, kým sa nenájdu zjazvenie tkaniva. Vírusy pečene, nevyvážená a nezdravá strava, konzumácia toxických látok, genetické chyby Ale a autoimunitné poruchy môže byť príčinou poruchy funkcie pečene. Väčšine rizikových faktorov podieľajúcich sa na vzniku závažného ochorenia pečene sa dá vyhnúť zameraním na zdravý životný štýl. (1) (2)
Aké sú rizikové faktory pre ochorenie pečene? Ako si môžeme zničiť pečeň?
Zneužívanie alkoholu - dlhodobé požívanie veľkého množstva alkoholu má často nepriaznivé účinky na ľudský organizmus, pričom pečeň je jedným z priamo postihnutých orgánov. V závislosti od množstva konzumovaných alkoholických nápojov, ich typu a dĺžky konzumácie je možné stanoviť presnú prognózu a závažnosť ochorenia pečene. Podľa správ sa môže cirhóza pečene vyvinúť, keď množstvo alkoholu spotrebovaného počas celého života prekročí 100 kilogramov, čo zodpovedá množstvu denná konzumácia 30 gramov neriedeného alkoholu, počas desiatich rokov života. Pokiaľ ide o druh nápoja, má sa za to, že pivo 0,33 ml je ekvivalentom pohára vína alebo 11-14 gramov nápojov so 40% objemu alkoholu. (4)
Zneužívanie tabaku - z dôvodu veľkého množstva škodlivých látok nachádzajúcich sa v cigaretovom dyme má nadmerné fajčenie zásadné nepriaznivé účinky na pečeň. Fajčenie zvyšuje produkciu cytokínov, látok, ktoré podľa štúdií prispievajú k poškodeniu pečeňových buniek. Chemické látky z cigariet tiež zvyšujú riziko vzniku hepatocelulárneho karcinómu u pacientov s chronickou hepatitídou. Vystavenie účinkom viac ako dvoch balení cigariet denne po dobu dlhšiu ako desať rokov významne zvyšuje riziko ochorenia pečene. (5)
Psychosociálny stres - Súvislosť medzi psychosociálnym stresom a negatívnym vývojom ochorenia pečene skúmali v posledných niekoľkých rokoch mnohí odborníci, takže bolo publikovaných veľmi veľa článkov. Podľa štúdie publikovanej v Národnej lekárskej knižnici USA existuje úzka súvislosť medzi stresom a závažnosťou chronickej hepatitídy C. V tejto štúdii sa ukázalo, že osobnosť môže ovplyvniť to, ako sa choroba prejavuje. Rovnaký výskum zahŕňal pacientov s cirhózou, pričom analýza prebiehala rovnakým spôsobom a konečné výsledky boli rovnaké: stres môže negatívne ovplyvniť vývoj cirhózy. Ochorenie pečene môže byť ovplyvnené stresom, pričom progresia týchto ochorení je u stresovaných ľudí oveľa rýchlejšia. (6)
Nezdravé stravovanie - Pečeň spolu s ostatnými žľazami, ktoré sú súčasťou tráviaceho systému, majú úlohu uľahčovať trávenie potravy. Z tohto dôvodu môže nezdravá strava ovplyvňovať nielen žalúdok, ale aj pečeň. Hlavným problémom býva často strava s vysokým obsahom nasýtených tukov, pretože skonzumovaný tuk sa môže hromadiť v pečeňových bunkách. Podľa štúdií je u obéznych ľudí pravdepodobnosť ochorenia pečene oveľa vyššia v porovnaní s tými, ktorých hmotnosť je optimálna. Existujúce vedecké dôkazy však tiež potvrdzujú, že pravidelné cvičenie pomáha predchádzať nealkoholickej steatóze pečene. Preto by sa ľudia s nadváhou mali vyhýbať sedavému životnému štýlu, aby si nepoškodili funkciu pečene. (7)
Cukor - konzumácia veľkého množstva sladkých jedál, ako sú sladkosti, pečivo alebo džúsy, môže zvýšiť riziko ochorenia pečene. Je tiež známe, že dlhodobá konzumácia cukrov je príčinou priberania. Štúdie ukazujú, že cukor môže byť pre pečeň rovnako škodlivý ako alkohol, a to dokonca aj pre ľudí s nadváhou.
acetaminofén - acetaminofén, ktorý sa bežne používa na boj proti bolesti strednej intenzity, ale tiež na zníženie horúčky, sa u nás predáva bez lekárskeho predpisu pod názvom paracetamol. Výhody tohto lieku neboli nikdy spochybnené, je však potrebné poznamenať, že pri nadmernej konzumácii liekov obsahujúcich paracetamol existujú určité riziká. Porucha funkcie pečene sa zistila v niekoľkých prípadoch nadmernej konzumácie acetaminofénu (a iných piluliek, ktorých účinnou látkou je acetaminofén). Užívanie drog alebo steroidov má tiež nepriaznivé účinky na pečeň. Dlhodobé užívanie anabolických steroidov zvyšuje riziko rakoviny pečene, zatiaľ čo zneužívanie drog súvisí s poškodením pečene. (8) (9)
Používanie kontaminovaných ihiel - či už ide o injekčné užívanie drog, zakázaných látok, transfúzie krvi alebo tetovanie/piercing na tele, musia sa robiť s jednorazovými ihlami, s ktorými sa správne manipuluje. Ihly by nemali používať dvaja rôzni ľudia, pretože existuje riziko prenosu závažných chorôb, ako je hepatitída. Vo väčšine prípadov prenášajú hepatitídu C ľudia, ktorí nevedia, že touto chorobou trpia, čo je hlavným dôvodom extrémne vysokej prevalencie hepatitídy B alebo C. (9)
Údržba a nechránený pohlavný styk s osobou infikovanou vírusom pečene, ako aj konzumácia kontaminovaná voda alebo jedlo, sú dva ďalšie spôsoby, ako sa nakaziť vírusom pečene. Aj keď vo väčšine prípadov infekcie vírusom pečene nie je pečeň ovplyvnená z dlhodobého hľadiska, pretože u infikovaného dospelého jedinca je menej pravdepodobné, že sa hepatitída stane chronickou, je dôležité zabrániť všetkým zdravotným stavom, ktoré by mohli ohroziť ľudské zdravie. (8) (9) (10)