Spotreba adjuvans čučoriedok a čiernych ríbezlí pri cukrovke Diabetes-AZ
Anca Rusen | Rubrika: Diabetická výživa 17. októbra 2018
Ak tento článok odpovedal na otázku, čo s tým urobím?
Pošlite ho známym a cudzím ľuďom prostredníctvom e-mailu, Facebooku, Twitteru alebo Whatsappu.
Jednou z výhod miernej konzumácie čiernych ríbezlí je pomoc s odstraňovaním brušného tuku. Presne rovnaký úžitok prináša konzumácia čučoriedok. Sú dôležitými pomocnými látkami pri cukrovke
Štúdie uskutočnené na University of Michigan preukázali, že neustála konzumácia čučoriedok a čiernych ríbezlí je skutočnou pomocou pri chudnutí. Antioxidanty a čučoriedková vláknina súčasne hrajú zásadnú úlohu pri napomáhaní telu rozpúšťať cholesterol, čím sa vysvetľuje, prečo sú čučoriedky dobré pri metabolických problémoch. Ďalšou výhodou konzumácie čučoriedok je, že pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi. V neposlednom rade existujú štúdie, ktoré ukazujú, že čučoriedky majú tiež úlohu v prevencii kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky 2. typu.
Ďalšie výhody čučoriedok
Porcia čučoriedok má hodnotu až 3 vitamínových piluliek s tým, že vitamíny A, E, F, PP a B (B1 a B2) obsiahnuté v čučoriedkach sa oveľa ľahšie asimilujú, pretože sú v prírodnom zložení. Čerstvé ovocie z čučoriedok, ale aj sušené ovocie pomáha regenerovať cievy, normalizovať hladinu cukru v krvi a regenerovať purpuru sietnice. Zvyšuje citlivosť fotoreceptorov v oku, neutralizuje črevné infekcie, mierne rozširuje koronárne cievy, chráni telo pred rádioaktivitou. Čučoriedka, látka obsiahnutá v plodoch a listoch, preniká do bakteriálnej bunky a oslabuje jej vitalitu. Pri vnútornom podaní znižuje hladinu cukru v krvi.
Ďalšou výhodou je, že pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a zvyšovať hladinu triglyceridov. Konkrétne pol kilogramu čučoriedok skonzumovaných denne poskytuje viac ako 50% vlákniny potrebnej pre ľudské telo. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi. U ľudí, ktorí čučoriedky konzumujú v dostatočných dávkach niekoľko týždňov, dochádza k poklesu hladiny celkového a negatívneho cholesterolu (LDL) v priemere o viac ako 10%.
Čučoriedky pomáhajú pri cukrovke
Adjuvans pri cukrovke - konzumujte 300 gramov čučoriedok denne čo najdlhšie. Zatiaľ nie je presne známe, prečo, ale táto jednoduchá liečba pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi - čo je prvok mimoriadne dôležitý u diabetikov, najmä u ľudí závislých od inzulínu. Čučoriedková kúra navyše zabraňuje kardiovaskulárnym chorobám, ktoré sú hlavnou a najnebezpečnejšou komplikáciou cukrovky.
Ďalšie výhody čiernych ríbezlí
Tieto plody obsahujú veľmi veľké množstvo vitamínu C, trikrát viac ako pomaranče. Ďalej obsahujú vitamíny A, B1, B2, B3, B6, horčík, draslík, vápnik, sodík, železo, meď, zinok, fosfor, mangán, meď, bielkovinové látky.
Ríbezle sú určené na cukrovku, chrípku, poruchy videnia, povzbudzujú a tonizujú organizmus, bojujú s asténiou, únavou, posilňujú imunitu, znižujú zápal, alergie, regulujú črevný priechod, znižujú hladinu cholesterolu a krvný tlak. Považujú sa za skutočnú pomoc pri chorobách, ako sú: alergická rinitída, bronchitída, astma, cukrovka, dermatóza, hepatitída, cirhóza.