Spotreba kalórií, pokojne sedieť a počúvať hudbu

Spotreba kalórií, pokojne sedieť a počúvať hudbu

Vaša spotreba kalórií

Pokojne sa usaďte a počúvajte hudbu 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pokojným sedením a počúvaním hudby

To, koľko schudnete pokojným sedením a počúvaním hudby a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte ticho sedieť a počúvať hudbu:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo konzumujú počas vybranej činnosti (tiché sedenie a počúvanie hudby). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---