Spotreba kalórií, potápanie, intenzívne

Vaša spotreba kalórií

Počas 60 minút potápania intenzívne konzumujete

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pri potápaní, intenzívne

Koľko kilogramov intenzívne chudnete pri potápaní a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fitness kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte intenzívne vykonávať činnosť potápania:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo konzumujú počas vybranej činnosti (potápanie, intenzívne). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: