Spotreba kalórií pri čistení okien

Vaša spotreba kalórií

Musíte vyčistiť okná po dobu 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Hmotnosť odstránite vyčistením okna

Koľko schudnete pri čistení okien a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte čistiť okná:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas zvolenej činnosti (čistenie okien). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: