Spotreba kalórií pri hraní tenisu (priemerná hodnota)

Spotreba kalórií pri hraní tenisu (priemerná hodnota)

Vaša spotreba kalórií

Tenisu strávite 60 minút (priemerná hodnota)

priemerná

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite hraním tenisu (priemer)

Koľko schudnete hraním tenisu (priemerná hodnota) a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fitness kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte hrať tenis (priemerná hodnota):

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (hranie tenisu (priemerná hodnota)). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: