Spotreba kalórií v kickboxe

Spotreba kalórií v kickboxe

Vaša spotreba kalórií

Strávite 60 minút kickboxom

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pomocou kickboxu

Koľko schudnete pri kickboxe a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fitness kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte vykonávať činnosť kickboxu:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (kickbox). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---