Spotreba kalórií v telesnej hmotnosti

Spotreba kalórií v telesnej hmotnosti

Vaša spotreba kalórií

Telesnú hmotnosť používate 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite s telesnou hmotnosťou

Koľko schudnete pri aktivite telesnej hmotnosti a koľko kalórií s ňou spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto aktivite venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho na to musíte cvičiť:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (telesnej hmotnosti). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---