SPOTREBA NÁPOJOV
V prvom rade sa dajú všetky kyslé nealkoholické nápoje porovnať so skutočnými kalorickými bombami. Vedeli ste, že za menej ako 20 minút po vypití pohára sýtené nápoje hladina cukru v krvi sa veľmi zvyšuje a glukóza, ktorá vzniká trávením cukrov nápojov, sa premieňa priamo na tuk. Zvyšuje sa tak riziko obezity. Ďalej uvádzame minimálny zoznam ďalších škodlivých účinkov, ktoré majú sýtené šťavy na telo spotrebiteľov.
RIZIKA PITIA PITÍ
Do sýtené nápoje a nielen, že existuje benzoan sodný (tiež známy ako E 221), chemický konzervačný prostriedok, ktorý poskytuje mikrobiálnu kontrolu. Táto chemická látka však časom môže podporovať astmu, alergie a najmä ekzémy. Americkí vedci z Kalifornskej univerzity pozorovali, že u detí, ktoré pijú kyslé džúsy najmenej štyrikrát týždenne, existuje riziko rozvoja hyperaktivita a z nesústredenosť (pre nás známe ako ADHD) sa zvyšuje takmer štvornásobne.
Spotreba sýtených nápojov ovplyvňuje plodnosť. V dnešnej dobe je čoraz viac párov, ktoré majú problémy s plodnosťou, a vo veľkej väčšine prípadov je nezdravý životný štýl často obviňovaný. Americkí špecialisti z kliniky Mayo tvrdia, že vinníkom môže byť bisfenyl A (BPA), látka nachádzajúca sa v dávkach kyslých nápojov. Táto látka narušuje činnosť endokrinného systému a zvyšuje tak riziko neplodnosti. Látka má podobné vlastnosti ako plastové fľaše a nádoby, ktoré údajne podporujú rakovinu.
Urýchľuje nástup osteoporózy, prebytkom kyseliny fosforečnej (E 338) - čo je spojené so zvýšeným rizikom osteoporózy. Keď sa táto kyselina vylúči z tela, priťahuje významné množstvo vápniku. Týmto procesom sú teda kosti zbavené najdôležitejšieho minerálu v ich zložení. Osteoporóza je stav charakterizovaný progresívnym poklesom kostnej hmoty, ktorý spôsobuje jej oslabenie a zvýšené riziko zlomenín. Spravidla sa príznaky ochorenia prejavujú najmä po 50. roku života, ale osteoporóza sa môže vyskytnúť v každom veku.
Obezita, cukrovka a srdcové choroby. Ľudia, ktorí konzumujú 330 ml džúsu denne, majú podľa American Diabetes Association o 80% vyššie riziko vzniku cukrovky. Takéto nápoje obsahujú pôsobivé množstvo cukru, ktoré podporuje metabolický syndróm, stav spojený s obezitou, cukrovkou a srdcovými chorobami. Guarová guma (E 412) sa tiež často nachádza v kyslých nápojoch - čo je látka, ktorá môže spôsobiť nevoľnosť a kŕče v bruchu dôležité.
Ste konzumentom sýtených nápojov?