Správa o banánovej diéte, refigura alebo hlava v piesku!
Pred pár dňami som sa dočítal o banánovej diéte na Facebooku. Existuje žena, ktorá si do seba údajne napcháva 50 banánov denne (inak to naozaj nejde) a údajne si týmto spôsobom udržuje svoju váhu, alebo je superštíhla. Už len pri pomyslení na to mi je zle. Existujú ale aj iné spôsoby, ako sa trochu priblížiť k požadovanej hmotnosti a Diétne formy ako je známe, je ich veľa. Rád by som vám dnes predstavil jeden z nich, a to Refigura.
Povedal by som, že moje problémy s postavou sa začali vyskytovať v mojich začiatkoch až v dvadsiatich rokoch. Až doteraz som sa o výživu veľmi nestaral. Jedol som iba vtedy, keď som bol skutočne hladný a zvyšok času ma mali nájsť na večierkoch a tanečných parketoch tohto sveta a poďakoval som sa za všetko. V mojom živote vládli odevy, muži a večierky ... nie jedlo.
A potom príde bod, ktorý mnohým ľuďom naloží na boky viac kíl. Skončíte v záväznom vzťahu. V tejto chvíli vidím, že veľa z vás prikyvuje súhlasom.
Neustále chodíte jesť, varíte spolu ... sedíte na pohovke pred televízorom a prvých pár mesiacov ste si pod perinou púšťali paru 10-krát denne ... aj to bude v určitom okamihu „o niečo“ menej. Kalórie sa už nespália dostatočne a získate darček, ktorý váži veľa kilogramov.
Refigura ako možnosť stravovania alebo podpora stravovania
Diéty si vyžadujú veľkú dôslednosť. V najlepšom prípade by sa mala strava úplne zmeniť a je potrebné mať dôkladné znalosti o jedle. V tomto okamihu sa dá urobiť veľa.
Napriek tomu je to jednoducho tak, že najhorúcejšie a najchutnejšie veci sú vždy to, čo ľudia radi nazývajú „kalorické bomby“. Milujem kalorické bomby. Ale stačí povedať slovo a som o 5 kíl ťažšia.
Patrím k ženám, ktoré si musia skutočne dávať pozor na to, čo jedia, aby neboli príliš veľké.
Teraz môžem byť v tomto bode dosť konzistentný. Spravidla to dodržiavam tak, aby som cez týždeň prijímal veľmi nízke kalórie, aby som cez víkend mohol iba hrešiť. Táto metóda funguje celkom dobre a tak si držím svoju váhu čo najviac.
Pre ľudí, pre ktorých je ťažké byť konzistentní v oblasti výživy, je tu napríklad Refigura. Refigura je prírodný lekársky výrobok, ktorý má pomôcť pri obezite alebo pri regulácii vlastnej hmotnosti.
Refigura zvyšuje pocit sýtosti, a tým znižuje chuť do jedla alebo pomáha pri prípadných chutí na jedlo. Okrem toho sa znižuje absorpcia tukov z potravy.
Odporúča sa užívať 3x denne, približne 15 minút pred každým jedlom. Je dôležité zabezpečiť, aby sa prášok rozpustil v najmenej 250 ml vody.
Sám som vyskúšal Refiguru. Tekutina sa skutočne ľahko pije a navyše chutí veľmi príjemne. Prvé dva dni som pocítil skutočný pocit sýtosti, ktorému možno zabrániť prijatím dostatočného množstva tekutín vo forme vody alebo čaju.
Stále je mylné domnievať sa, že prostriedok na podporu stravovania, ako je Refigura, môže nahradiť úplnú zmenu stravovacích návykov. Zmena sa začína hlavne v mysli. To znamená, že musíte venovať pozornosť svojej strave. Pretože myš hryzie zo žiadneho vlákna. Existuje niekoľko „hrubých“ základných pravidiel:
- Čo najviac sa vyhýba výrobkom z pšeničnej múky!
- Veľa zelenej zeleniny a šalátu!
- Skúste si strážiť príjem cukru. Existuje veľa možností okrem čistého cukru!
- Veľa bieleho mäsa, veľa rýb!
- Steak medzi tým!
V zásade sa riadim pravidlom 80 až 20. 80 percent času sa držím svojich vlastných pravidiel palca a zvyšných 20 percent som to len tvrdo zasiahol (bez ohľadu na to, čo). Pretože nakoniec všetky stravovacie návyky nie sú k ničomu, ak úplne prestanete jesť. Hriech tam MUSÍ byť tiež a zaisťuje osobnú spásu.
Refigura môže byť riešením pre každého, pre koho je to jednoducho príliš náročné na to, aby sa zaobišiel bez príliš veľkej zmeny v strave. Schudnite bez hladu je v konečnom dôsledku želaním nás všetkých a tento bylinný liek by mal zabezpečiť, aby ste nemuseli začať s hladovkou.
Vaše Schnimpeliny
* Láskyplná reklama: Tento článok je v spolupráci s blogfoster vznikol, ale to nemá vplyv na môj názor ani na moje skúsenosti s prezentovaným produktom.