Správna ochrana pred slnkom f; r Kinder - Kranich Apotheke

ochrana
Priame slnečné svetlo môže krátkodobo viesť k spáleniu a dlhodobému poškodeniu pokožky. Dospelí sa môžu o správnu ochranu pred slnkom starať sami, ale deti to ešte nie sú schopné, a zároveň sú z mnohých dôvodov zvlášť ohrozené. Na jednej strane je detská pokožka výrazne citlivejšia ako pokožka dospelých. Vlastná ochrana pokožky ešte nie je vybudovaná, ani neexistuje schopnosť regenerácie. Okrem toho sú deti často oveľa viac vonku ako dospelí a ešte nedokážu vyhodnotiť riziko zo slnečných lúčov. Správna ochrana pred slnkom je preto obzvlášť dôležitá pre najmenších.

Začína sa to otázkou, ako a ako dlho môžu byť deti na slnku. Deti aj dospelí by sa mali vyhýbať plnému slnku. Najlepšie je vyhnúť sa najmä poludňajšiemu slnku. Expozícia UV lúčom je najväčšia medzi 11. a 15. hodinou, tentokrát sa najlepšie strávi v interiéroch alebo aspoň úplne v tieni.

Vyhýbanie sa priamemu slnečnému žiareniu je obzvlášť dôležité pre batoľatá a batoľatá. Nemôžete natrieť krém na opaľovanie deťom, kým nedosiahnu jeden rok. Výrobky určené na starostlivosť o deti nechránia pred UV žiarením, v niektorých prípadoch dokonca zvyšujú citlivosť pokožky na slnečné žiarenie. Nechránená detská pokožka preto určite patrí do tieňa. Kočíky alebo detské sedačky nikdy nesmiete umiestňovať na priame slnečné lúče, a to ani pomocou markízy alebo podobne. Bábätká musia byť v tieni, najmä keď spia, aby sa neprehriali.

Ak sú drobci trochu starší, teda od jedného roka, môžete detskú pokožku chrániť slnečným krémom. Detská pokožka je však stále citlivejšia ako pokožka dospelých, a preto sú pre deti užitočné špeciálne krémy na opaľovanie. Mali by mať minimálne 30-násobný ochranný slnečný faktor. Ak si nie ste istí, ktorý výrobok je vhodný pre deti, môžu vám pomôcť aj lekárnici alebo pediatri. Pediatr je tiež prvým kontaktným bodom, ak má dieťa obzvlášť citlivú pokožku alebo je potrebné brať do úvahy alergiu.

Pri nanášaní pleťového mlieka platí nasledujúce: Nepoužívajte krém mierne a pravidelne ho nanášajte. Následné krémovanie nezvyšuje čas potrebný na vlastnú ochranu pokožky, ktorý je aj tak u detí veľmi krátky. Preto by deti mali zostať, pokiaľ je to možné, aj v slnečnej ochrane v tieni.

Okrem toho musia výrobky na ochranu pred slnkom chvíľu trvať, kým budú úplne účinné. Krémovanie by malo preto prebehnúť skôr, ako vyjdete von, ideálne pol hodiny.

Ochrana pred slnkom je obzvlášť dôležitá na dovolenke na pláži alebo v bazéne, pretože voda odráža slnečné lúče a celkovo vedie k vyššiemu UV žiareniu. Vo vode prechádza ochrana pred slnkom veľmi rýchlo, takže by ste ju mali obnovovať zakaždým, keď idete do vody. Je tiež vhodné použiť vodotesnú ochranu pred slnečným žiarením.

V blízkosti vody často fúka slabý vietor a slnečné lúče na pokožke spozorujete až príliš neskoro. Aj v mierne zamračených dňoch je ťažšie spozorovať hrozbu úpalu, napriek oblakom na oblohe však viac ako tri štvrtiny UV lúčov stále prechádzajú. Za týchto poveternostných podmienok sa preto nevyžaduje zvýšená opatrnosť.

Správna ochrana pred slnkom pre deti nekončí iba pri krémoch. Čím sú mladšie deti, tým dôležitejšie je chrániť ich pred UV lúčmi správnym oblečením. Teraz existujú dokonca aj špeciálne ochranné odevy proti UV žiareniu. Dlhé a vzdušné dlhé nohavice a zvršky vo všeobecnosti chránia pred slnkom lepšie ako krátke oblečenie. Užitočné sú aj šiltovky alebo slnečné čiapky. Krk je tiež veľmi citlivý, najmä u malých detí, takže krk by mali pokrývať aj čiapky. Slnečné okuliare sú k dispozícii aj pre veľmi malé deti, takže by ste mali venovať pozornosť príslušným testovacím pečiatkam.

Pokiaľ ide o správnu ochranu detí pred slnečným žiarením, je potrebné zvážiť niekoľko aspektov. Ak ale začnete od začiatku a dospelí idú príkladom, malé deti si môžu tiež slnečné dni vychutnať dobre chránené. Napriek všetkej opatrnosti na slnku je najlepšie, aby boli deti každý deň vonku. Pre rozvoj je dôležité hrať vonku a nedostatok pohybu je čoraz viac problémom, dokonca aj u detí, čomu sa dá pomerne ľahko vyhnúť.