Správna rutina intímnej starostlivosti - rada od gynekológa - Andreea Raicu
Intímna oblasť je najcitlivejšou časťou tela ženy, preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť.
Ak chcete vedieť, ako sa správne starať o intímne miesto, riaďte sa radami gynekológa. Čo je dobré robiť a čo je zakázané?
Či už sa rozhodnete pre úplné alebo čiastočné odstránenie chĺpkov na intímnej oblasti, vonkajšia časť, konkrétne vulva, si vyžaduje osobitnú starostlivosť. Ako je najlepšie toto miesto bez problémov a podráždenia tváre umyť?
Ako sa správne starať o intímnu oblasť? Rada gynekológa
„Vulva je vonkajšia časť ženského pohlavného orgánu. Patria sem malé pysky, veľké pysky, močové útvary, podnebie a perineum (oblasť medzi pošvou a konečníkom). Je to najcitlivejšia oblasť ženského tela, preto s ním treba zaobchádzať šetrne, “vysvetľuje gynekologička Mary Jane Minkin, cituje ju wellandgood.com.
Aby ste sa vyhli podráždeniu, najlepším spôsobom čistenia tejto citlivej oblasti je použitie teplej vody. A ak máte menštruáciu a cítite potrebu používať hygienický prostriedok, potom je dobré zvoliť si taký, ktorý má neutrálne pH.
„Udržujte túto oblasť čistú teplou vodou a bez použitia náhlych pohybov. Nie je potrebné používať mydlo alebo sprchový gél, pretože môžu podráždiť jemnú pokožku vulvy a otvoriť vagínu. Namiesto toho, ak máte menštruáciu a cítite potrebu použiť niečo okrem teplej vody, vyberte si produkt s neutrálnym pH. Myslím, že nemusím konkretizovať, že je zakázané používať špongiu na lufu “, odporúča gynekológ.
Niektoré ženy nemajú problém s použitím sprchového gélu, ktorý si nanášajú na celé telo, existujú však výnimky, keď môže spôsobiť podráždenie v oblasti genitálií. Preto je v týchto prípadoch dobré vyhnúť sa agresívnemu mydlu a oblasť jemne vyčistiť.
Obrúsky môžu byť príležitostným riešením, ale nemali by sa používať každý deň. Mali by ste sa tiež vyhnúť používaniu parfumov a alkoholu.
4 kroky k správnej starostlivosti o intímnu oblasť
- Celé telo umyte jemným mydlom alebo gélom, vrátane hornej časti oblasti genitálií.
- Nechajte mydlovú vodu tiecť cez vulvu, ale vyvarujte sa trenia oblasti alebo priameho nanášania mydla.
- Čistými rukami a teplou vodou dôkladne vyčistite pery a medzery medzi nimi.
- Jemne zdvihnite oblasť podnebia a vyčistite okolo nej ruky a teplú vodu.
Intímne miesto čistite raz denne alebo dokonca dvakrát, ak cítite potrebu. Neexistuje pravidlo, každý sa cíti lepšie, vysvetľuje gynekológ.
Ďalšia vec, ktorú gynekológ upozornil, je, že ak silne vonia, nemali by ste sa pokúšať používať vonné výrobky. Aby ste sa uistili, že nejde o infekciu, musíte ísť ku gynekológovi. A nikdy nepoškodzujte vagínu vo vnútri mydlom alebo vodou (iba na odporúčanie lekára), pretože môžu dráždiť dané miesto, varuje gynekológ.