Správna starostlivosť o krk a výstrih Sloboda
De Libertatea pentru Femei, utorok 28. mája 2013, 19:37
Masáž stimuluje krvný obeh
Aby bola pokožka pevná a pružná a zabránilo sa predčasnému starnutiu, je potrebné oblasť krku a dekoltu masírovať asi 2 - 3 krát týždenne. Používajte arganový alebo avokádový olej, výrobky známe svojimi protivráskovými vlastnosťami. Masírujte jemnými vyhladzovacími pohybmi od dekoltu po krk, potom od prsníkov po plecia.
Vydrhnite čo najjemnejšie
Pri používanom peelingovom prostriedku buďte opatrní: abrazívne častice musia byť veľmi jemné, aby nedošlo k agresivite citlivej pokožky v tejto oblasti. Použite špeciálny peeling alebo si ho pripravte doma. Bola by škoda nevychutnať si starostlivosť, ktorú vám jarné ovocie ponúka, najmä preto, že je ich čas. Vezmite si šálku malín a šálku jahôd a nakrájajte ich čo najmenšie. Potom ich vložte do misy, pridajte dve polievkové lyžice olivového oleja a jednu z medu a všetko pomaly premiešajte. Masku nanášajte na čistú pokožku, niekoľko minút jemne masírujte krk a dekolt. Potom nechajte ingrediencie pôsobiť asi štvrtinu hodiny, potom vyberte vlažnou vodou. Vitamín C a ďalšie látky v plodoch omladzujú pokožku a dodávajú jej väčšiu pevnosť.
Osviežuje a tónuje
Najjednoduchšou a najpoužívanejšou metódou je striedanie studenej a horúcej vody počas sprchovania. Môžete tiež pripraviť nálev z rastlín, ktoré po vychladnutí nalejete do tvaru kociek ľadu a uchováte v mrazničke. Môžete použiť kvety harmančeka, vápna alebo mäty. Pomocou týchto kociek si občas premasírujte oblasť dekoltu. Zelený čaj je tiež veľmi dobrý, pretože v horúcich dňoch čistí, upokojuje a chráni.
DENNÝ RITUÁL
Vedeli ste, že aj keď sú často zanedbávané, vyžaduje krk a dekolt rovnakú starostlivosť ako pokožka? To znamená, že môžete rovnako často (tj. Každý deň) a v rovnakom množstve používať ten istý krém, ktorým sa staráte o svoju tvár. Okrem toho potrebujú denné odlíčenie a tonizáciu, najmä v horúcom období, keď sú vždy vystavené. Hydratuje pokožku okamžite po sprche pomocou mandľového alebo olivového oleja, produktov, ktoré si vďaka hlbokej starostlivosti zachovajú pružnosť a vláčnosť. V letných dňoch chráňte pokožku telovým krémom s vysokým SPF, ktorý zvlhčí a zabráni skorej tvorbe vrások spôsobenej slnečným žiarením.
RIEŠENIA PROTI STÁRNUTIU
Starnutie krčnej oblasti sa nemusí nevyhnutne prejavovať vznikom vrások, ale aj nadmernou dehydratáciou a nezdravým vzhľadom pokožky so šedým odtieňom. Pretože epidermis je tu oveľa citlivejšia, príznaky starnutia sa môžu prejaviť rýchlejšie ako na tvári. Starostlivosť je rovnaká ako pri pokožke: odličovanie, píling (2x týždenne), tonizácia, zvlhčovanie. Na oživenie a udržanie pevnosti pokožky používajte obklady s čajom zo sleza, hlavne v horúcich dňoch striekajte termálnu vodu a večer masírujte oblasť olivovým, mandľovým alebo argánovým olejom.
TRIKY PRE MLADÚ KOŽU
Pretože je po 35 rokoch hladšia, suchšia a dehydratovanejšia ako pokožka tváre, používa špeciálny zvlhčujúci krém na krk a dekolt s:
vysoký príjem vápnika, prvok, ktorý dodáva pokožke pevnosť. Aplikujte dvakrát týždenne ultra zvlhčovacie, výživné masky, do ktorých pridáte 2 - 3 mastné kvapky vitamínu E a vitamínu A. Pozor! Nikdy nepoužívajte zmatňujúce krémy alebo krémy, ktoré znižujú vylučovanie mazu na krku a v oblasti dekoltu, pretože tak zvýrazníte starnutie pokožky v tejto oblasti.
Každodenná gymnastika udržuje pokožku pevnú
Sediac na stoličke urobte 10 miernych otočení hlavy doľava. Urobte si krátku prestávku a potom urobte to isté v opačnom smere. Na poprsie potrebujete dve závažia, každá s hmotnosťou 1 kg, ktoré môžete použiť nasledovne: postavte sa a dlane smerujte k stehnám zdvihnite závažia nabok, kým vaše ruky nebudú rovnobežne s podlahou. Po 10 takýchto pohyboch pokračujte k ďalšiemu cviku: ruky otvorte nabok a vyložte ich dopredu. Opakujte, kým nepocítite mierne napätie v prsiach.
Materiál prevzatý z časopisu Libertatea pentru Femei