Správna strava, ak máte obličkové kamene

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Diéta a fitnes

Diéta je dôležitou súčasťou pri liečbe obličkových kameňov, ale tiež pri predchádzaní vzniku nových.

máte

Ľudovo známe ako obličkové kamene, tuhé formácie, ktoré sa tvoria v tomto orgáne, sú hromadením minerálnych solí. Obličkové kamene môžu pozostávať z oxalátov a fosforečnanov vápenatých (80%), horčíka a amoniaku (10 - 15% v dôsledku bakteriálnych infekcií), kyseliny močovej (dôsledok kyslého pH moču)., ale aj z cystínu (vyskytujú sa u ľudí s cystinúriou, genetickým ochorením).

Je dôležité, aby sa po odstránení obličkového kameňa vykonal laboratórny rozbor na zistenie zloženia.

Diéta, v závislosti od typu obličkového kameňa

Len čo sa stanoví typ obličkového kameňa, je možné stanoviť stravu, aby sa zabránilo opakovaniu. V prípade oxalátových kameňov sa odporúča mierna konzumácia potravín obsahujúcich oxaláty (arašidy, špenát, rebarbora, zeler, čokoláda, orechy). Štúdie ukazujú, že sa počas tých istých jedál odporúča jesť potraviny obsahujúce oxaláty a vápnik. Oxalátové obmedzenie je možné vykonať iba na odporúčanie lekára.

V prípade kameňov vyrobených z kyseliny močovej by sa bielkoviny mali konzumovať s mierou, pretože zvyšujú množstvo kyseliny močovej a oxalátov. Vyvarujte sa červeného mäsa, morských plodov a spracovaného mäsa. Namiesto toho vložte čerstvú zeleninu a ovocie, celozrnné výrobky, nízkotučné mliečne výrobky.

Vápnik, zakázaný alebo nie?

Vápnik by sa nemal považovať za nepriateľa pacientov s litiázou. Pretože hrá v tele dôležitú úlohu, príjem tohto minerálu, ktorý sa nachádza najmä v mliečnych výrobkoch, by nemal byť obmedzený, s výnimkou odporúčania lekára. Môžete konzumovať nerozpustnú vlákninu, ktorá sa nachádza v pšenici, raži, ovse, pretože znižuje hladinu vápniku v moči.

Namiesto toho by mal byť príjem solí bez ohľadu na typ obličkových kameňov čo najmenší, pretože sodík pomáha zvyšovať množstvo vápniku vylučovaného močom. Ak ste mali obličkové kamene, je najlepšie nekonzumovať viac ako 1 500 mg soli denne.