Správna strava, najlepší liek na bolesť vredov
Ulcerózne choroby sú choroby na celom svete s veľmi vysokou frekvenciou. Štatistické údaje ukazujú, že populácia vo veku nad 30 rokov je postihnutá v podiele asi 20%, zatiaľ čo vo veku nad 60 rokov môže percento chorôb presiahnuť 60%. V Rumunsku približne 10 - 15% obyvateľov trpí vredmi s rôznou intenzitou.
Vredy sú chronické ochorenia tráviaceho traktu, charakterizované pravidelným výskytom zápalu a erózie (výklenky), okrúhle alebo oválne, v zažívacej sliznici, ktorá sa nachádza buď vo vnútornom oblúku žalúdka (žalúdočný vred), alebo v bulbe dvanástnika (dvanástnikový vred). ), v prvom segmente tenkého čreva.
Príčiny vredov sú v prvom rade mechanické, spôsobujú poškodenie slizníc prehltnutím tvrdého, neúplne žuvaného jedla. Nasleduje účinok nadmerného vylučovania kyselín, žalúdočnej šťavy bohatej na kyselinu chlorovodíkovú, spôsobenej nesprávnou stravou, vyprážaných jedál a fajčenia, nadbytočných tukov, silných alkoholov, tabaku, kyslých produktov (solených nálevov) a silne ochuteného, nedostatočne tepelne spracovaného mäsa, vody kontaminovanej chemikálie, kyslé konzervačné látky používané v plechovkách, džemoch a kompótoch.
Mnoho žalúdočných vredov je spôsobených niektorými chemicky syntetizovanými liekmi (kortizón, aspirín, paracetamol, fenylbutazón), ako aj nesteroidnými protizápalovými liekmi (ibuprofén, diklofenak, indometacín), užívanými s artritickými a reumatickými bolesťami, ale s vedľajšími účinkami. riziko pálenia záhy a krvácania. Existuje tiež korelácia s niektorými kardiovaskulárnymi ochoreniami, ako je nedostatočná lokálna vaskularita, vaskulárne kŕče, trombóza v žalúdku a stene dvanástnika, ako aj predĺžené arteriálne kŕče s lokalizovanou ischémiou.
Chyby v stravovaní a životnom štýle sú jedlá konzumované v nepravidelných hodinách, jedenie v zhone bez úplného žuvania, nedodržiavanie prísnych pravidiel hygieny (umývanie rúk pred jedlom), nepríjemnosti v súkromnom živote alebo profesie so stresom a veľkým nervovým napätím . Dajte si pozor na emočné poruchy a intelektuálne preťaženie a pravdepodobne nebudete správne liečiť starú kyslú gastritídu.
Bolestivé záchvaty sa začínajú prudkými bolesťami
Príznaky vredovej choroby začínajú pocitom epigastrickej blamáže, po ktorej nasleduje pálenie, nevoľnosť, kyslé zvracanie a prudká bolesť pri ožarovaní chrbta, ktoré sa prejavili počas jedla a prvé dve hodiny po jedle (žalúdočný vred) alebo 2 - 4 hodiny po jedle. (na dvanástnikový vred).
Existuje periodicita bolesti, ako počas dňa (ráno, večer aj v noci o 1 - 4 hodiny), a sezónna periodicita, častejšia na jar a na jeseň, po dobu najmenej 1 - 3 týždňov, oddelená tichými obdobiami.
Ulceróznu bolesť často sprevádzajú tráviace ťažkosti, žalúdočné kŕče, nevoľnosť, vracanie (niekedy s krvou alebo žlčou), zápcha, nadúvanie a pocit hladu.
Medzi bolestivými krízami je obdobie pokoja, ktoré môže trvať niekoľko dní, mesiacov alebo dokonca rokov, čo určuje, že sa pacient považuje za vyliečeného a nesprávne pokračuje v alkohole, tabaku a káve. Tieto obdobia pokoja sa skracujú, bolesť sa objavuje a zhoršuje až k vážnym komplikáciám, a to eróziou hlbokých vrstiev a tvorbou otvorených rán (výklenkov), retrosternálnych popálenín (pálenie záhy), vracania krvi, čiernej stolice (melena), perforácie. v pobrušnici, steatóza pyloru a duodena a niekedy malignita (rakovina žalúdka).
Cieľom všetkých opatrení je potlačiť možné príčiny vredov, znížiť prekyslenie, lokálne zápaly a zlepšiť trávenie v úzkej spolupráci so správnou stravou a liečbou regeneračných vitamínov (C, A, B, P) a antihemoragických látok ( K). Nadbytok kyseliny chlorovodíkovej sa neutralizuje konzumáciou produktov obsahujúcich alkalizujúce soli (draslík a horčík).
Liečivé druhy rastlín sa odporúčajú s liečivými účinkami vo vytvorených výklenkoch a s alkalizačnými reakciami na obnovenie slizníc postihnutých nadmernou kyslosťou v žalúdočnej šťave. Okrem toho existujú druhy rastlín, ktoré obsahujú aktívne antiseptické látky (bohaté na kyselinu salicylovú) a zvláčňujúce vlastnosti.
Liečivé rastliny s liečivými účinkami
Pri vnútornom použití sú najúčinnejšie pásy s dlhou životnosťou, ktoré používajú čaje každý deň (vo forme infúzií alebo odvarov), extrakty a oleje pripravené z určitých rastlín:
- nechtík - s výnimočnými zvláčňujúcimi a liečivými účinkami, používaný vo forme nálevov (dve čajové lyžičky sušených kvetov v 250 ml vriacej vody s nálevom 15-20 minút), ktoré sa konzumujú pred hlavnými jedlami vo vzácnych dúškoch;
- obligeana - studená macerácia 2-3 čajových lyžičiek sušených koreňov a macerovaná 12 hodín v 500 ml studenej vody; Na druhý deň mierne zahrejte a skonzumujte 1/2 šálky 20 minút pred jedlom, čím zabezpečíte úľavu od bolesti a trávenie. Obleandrový prášok (špička noža 2-3 krát denne pred jedlom) vstupuje do receptúry Ulcerotrat, ktorá má úlohu žalúdočného obväzu (kontraindikovaný u žien počas tehotenstva).
- šťovík - odvar zo sušených a drvených koreňov (2-3 šálky denne pred jedlom), s protizápalovými a hojivými účinkami, kvôli vysokému obsahu alantoínu, slizov a trieslovín, pôsobiaci pri úplnom hojení perforácií a rýchlom zotavení žalúdočnej sliznice;
- sladké drievko - nálevy z koreňového prášku zmiešaného s kvetmi harmančeka, konzumované 1 - 2 mesačnou kúrou (jar a jeseň), s liečivými a protizápalovými účinkami na obe formy vredov (žalúdočných aj dvanástnikových), avšak s obmedzeniami dávkovanie a trvanie liečby u tehotných žien a hypertonikov;
- dub a akácia - odvar z drvenej kôry (2-3 šálky denne) s vysokým obsahom trieslovín, ktoré pôsobia s antiseptickými a hemostatickými účinkami na vredy s hemoragickou melenou a krvavou stolicou;
- vápno - infúzia kvetov (2-3 šálky denne), s účinkami znižovania kŕčov hladkého svalstva v stenách žalúdka;
- bazalka - nálev z kvitnúcej byliny (3 nesladené čaje denne), s úlohou regulovať trávenie, eliminovať kvasenie a hnilobu.
- kobyla turita - bylinné infúzie (2-3 šálky denne), s účinkami na liečenie žalúdočných vredov, urýchlenie prechodu čreva a stimuláciu chuti do jedla;
- popol - nálev z dvoch čajových lyžičiek kvetov a listov v 250 ml vriacej vody, z ktorej sa vypije pohár denne, rozdelený po hlavných jedlách.
Účinné sú aj iné liečivé druhy používané samostatne alebo v zmesiach:
- nechtík (6 dielov), ľubovník bodkovaný (6 dielov), rebarbora (4 diely), akácia (2 diely), harmanček (2 diely) a šťavel (jeden diel), z ktorých sa pijú 2 - 3 nesladené čaje denne, medzi jedlami;
- myší chvost, púpava, skorocel, kmín, mäta, šnúrka (rovnaké diely) užívajúca 2 - 3 čaje pred jedlom);
- rebarbora, malina, valerián, majorán a ľanové semienko, kmín a fenikel.
Recept autora: nechtík, harmanček, myší chvost, ľubovník bodkovaný, sladké drievko, šťovík, rebarbora, mäta, slez, púpava, skorocel, valeriána lekárska.
Tieto zmesi majú liečivé, protizápalové, adstringentné, tlmiace bolesť, protekčné účinky na sliznicu proti pôsobeniu kyseliny chlorovodíkovej, antihemoragické a normalizujúce prechod potravy v prípade zažívacích ťažkostí.
Ak sú pečeň a žlčník zdravé, pridá sa k liečbe vredov 1 - 2 čajové lyžičky slezových listov alebo kvetov nechtíka lekárskeho, ktoré sa pijú každý deň každý rok.
Dobré výsledky sa dosahujú so zmesou nechtíkového oleja a ľubovníkového oleja, prípadne tiež oleja z mäty piepornej, z ktorej sa užíva jedna polievková lyžica ráno a večer, 30 minút pred jedlom, počas 20 dní, s liečivými účinkami, antiseptiká, zmäkčovadlá a protizápalové lieky.
- rozmarínové víno a korene šťavelu;
- tinktúra z harmančeka, žihľava a kamenný lišajník;
- rakytníkový olej s ľubovníkom a čakankou.
Pri vonkajšej liečbe sa odporúčajú obklady a obklady so švédskou horkou. V čase krízy sa obklady používajú na epigastrickú oblasť s kašou a prasličkou alebo listami kapusty. Pred nanesením obkladu si miesto namažte nechtíkovým olejom alebo masťou.
Peľová kúra má tiež dobré účinky
Pri žalúdočných vredoch sa odporúča:
- peľová kúra (2 čajové lyžičky dvakrát denne pred jedlom);
- propolis (2 gramy denne) alebo 20% tinktúra propolisu, z toho 20 kvapiek sa užíva dvakrát denne v 6 polievkových lyžiciach vody, čaju alebo teplého mlieka, ráno nalačno a večer.
Správna výživa urýchľuje hojenie choroby
Pre liečenie žalúdočných vredov má najdôležitejšia úloha správna strava bez ohľadu na intenzitu bolestivých záchvatov. Cieľom je ušetriť sliznicu žalúdka a dvanástnika ako žalúdočný obväz.
Trvanie diéty je dlhé, mesiace a vyžaduje si veľa trpezlivosti a vytrvalosti, aby sa zabezpečilo úplné uzdravenie a zabránilo sa opakovanému výskytu bolesti po 6 - 7 mesiacoch. Odporúča sa, aby pacient užíval 4 - 6 malých jedál rovnakého množstva, posledné jedlo bolo pred 20.00 h. Malo by sa jesť pomaly, dobre sa prežúva, bez pitia tekutín. Po každom jedle si pacient ľahne a priloží na brucho teplý obklad alebo obklad s kukuričnou múkou.
V bolestivej fáze je povolený iba 2-3 dňový vodný režim s 200 ml sladkého mlieka, ktoré neutralizuje kyselinu chlorovodíkovú a zastavuje vylučovanie žalúdka. Mlieko sa zmieša v rovnakých častiach s liečivým čajom (limetkový, šípkový, harmančekový), ktorý sa konzumuje 6 - 7 pohárov denne, v intervaloch 3 hodiny. Prípadne pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Keď bolesť ustúpi, do stravy vložte precedené ryžové polievky, smotanu, mäkké sušienky, biely a suchý chlieb (asi 400 gramov) a surové rozšľahané bielko.
Po vymiznutí príznakov choroby je možné konzumovať teplé zeleninové polievky (kapusta, šaláty, kôpor, paradajky), zemiaková kaša, zemiakové klíčky, ryža a krupica, omáčky, pudingy, suflé, do ktorých sa pridáva čerstvé maslo, margarín alebo ropa. Postupne prejdite na čerstvý tvaroh, nesolený tvaroh, urda, solené telemea, dobre uvarené cestoviny, vyprážaná polenta, ovsené vločky, varené vajcia, varené vajcia na pare, pečené alebo olúpané zemiaky, ktoré sa drvia a drvia. zmiešame s kyslým mliekom a nastrúhanou mrkvou.
Od tejto fázy môžete začať jesť chudú hydinu alebo teľacie mäso, ktoré sa pripravuje varením, dusením alebo vo forme parených fašírok. Pridajte bielu rybu, chudú (šťuka, zubáč, pstruh, ostriež), pripravenú iba soľanku.
Ako dezert konzumujte mäkkú zeleninu s mäkkou celulózou (mrkva, špenát, šalát, karfiol, cuketa, fazuľa, zemiaky (varené, pečené alebo pretlačené). Koláče so sladkými jablkami, syrom, vanilkovým krémom a ryžovým pudingom sú povolené.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať detoxikácii tela pomocou mierne vyprážaných a nesolených tekvicových semien (4 - 5 hrstí denne) a ako tekutina sa uprednostňuje boršč z pšeničných otrúb, z ktorého 1,5-2 litrov za deň, čo má za následok elimináciu toxínov potením.
Ďalšia kúra použije maceráciu zmesi, rovnomerne, s citrónovou šťavou, alkoholom 400, arabským medom a olivovým olejom, z ktorej sa odoberie 50 ml 3x denne, 10 - 15 minút pred stolov. Účinná je aj kúra z naklíčenej pšenice (100 g denne) zmiešaná s olivovým olejom a 500 gramami ovocia nakrájaného na malé kocky.
Jedzte ovocie a nápoje, ktoré nespôsobujú kyslosť
Odporúčané ovocie: jablká a hrušky (olúpané), slivky, broskyne, marhule, hrozno, vodný melón, pomaranče, citróny, mandarínky, hrozienka.
Nápoje zahŕňajú obyčajnú minerálnu vodu medzi jedlami a (mierne osladené) zeleninové šťavy z mrkvy, cvikly, strúhaného zeleru, bielej kapusty, špenátu a surových zemiakov, ktoré sa užívajú 15 minút pred jedlom. Šťava z čerstvej kapusty je obzvlášť cenná s ochrannými a liečivými vlastnosťami kvôli vysokému obsahu slizov a vitamínov.
Po jedle vypite nekyslé ovocné šťavy (jablká, hrušky, dule, marhule, broskyne, čerešne, egreše), sirupy a mierne osladené kompóty.
Potravinové obmedzenia a zákazy
- steaky z bravčového, ovčieho, jahňacieho, husacieho, kačacieho, diviny, vyprážané mastné ryby;
- živočíšne tuky, slanina, masť, klobásy, klobásy, údeniny, konzervy, oceánske ryby (solené alebo údené);
- koncentrované polievky z kostí alebo mäsa, polievky, omáčky s hranolkami, vyprážané jedlá, kaviár, majonéza, sieťka a vyprážaná omeleta, prebytočná soľ, hranolky;
- hnetené, mastné, solené a údené syry, kefír;
- vláknitá, šťavnatá a tvrdá celulózová zelenina (reďkovky, guláš, sušená fazuľa, hrášok, šošovica, šampiňóny, baklažán, cibuľa, cesnak);
- ostré a dráždivé korenie (čierne korenie, pálivá paprika, feferónky, chren, horčica, kyslé uhorky, ocot);
- čierny chlieb (bohatý na hrubozrnnú celulózu), chlebová kôrka, čerstvé cesto, lístkové cesto, cukrovinky, koláče, šišky, džem, lekvár a iné sladké, mrazené výrobky;
- tvrdé ovocie (lieskové orechy, vlašské orechy, mandle);
Kategoricky sú vylúčené silné alkoholy, tabak, prírodná káva (najmä na prázdny žalúdok), kakao, ruský čaj, čokoláda, syntetické kofeínové sirupy (typ Coca-Cola) a zneužívanie chemicky syntetizovaných liekov s dráždivým účinkom.
Ak je atmosféra stresujúca, zmeňte prácu
Na šetrenie nervového systému, respektíve mozgovej kôry, je potrebné obdobie pokoja, vyhýbanie sa stresu a fyzickému a intelektuálnemu úsiliu, a to aj pri pobyte na lôžku (15 - 20 dní) počas evolučného obdobia. Ak sa vyskytnú nervové choroby alebo nespavosť spôsobená ulceróznymi chorobami, ktoré sa dajú ťažko znášať, cieľom je obnoviť nervovú rovnováhu malými rannými prechádzkami, ľahkými športami v prírode, lekárskou gymnastikou, sledovaním filmov, hudobnými konkurzmi a prerušením čítania. Je tiež vhodné vyhnúť sa intenzívnym emocionálnym stavom, nervovému preťaženiu, najmä v profesiách, ktoré si vyžadujú fyzickú a duševnú prepracovanosť, s nervovým a napätým napätím. Ak choroba postupuje a pracovný režim neumožňuje dodržiavanie týchto hygienicko-hygienických odporúčaní, je potrebné zmeniť prácu.
Počas odpočinku 12 - 14 hodín sa bude dodržiavať denný spánok najmenej 8 hodín, pri kúre najmenej jeden mesiac je povinný odpočinok 30 - 60 minút v ležiacej polohe po každom jedle.
Liečebná liečba spočíva v hygienicko-diétnych a liečebných opatreniach diferencovaných v bolestivých a pokojných obdobiach. V bolestivých fázach bez krvácania sa každý deň aplikujú teplé obklady z bahna, hliny, strúhanej cibule alebo parafínu, ktoré sa držia na bruchu 10 - 20 minút a počas období s vnútorným krvácaním sa na brucho nanášajú studené obklady alebo ľadové obklady, koná 2-3 hodiny s prestávkami 1-2 hodiny. V niektorých prípadoch je potrebné opraviť chybné zuby, aby sa zabezpečilo dobré žuvanie a denná zubná hygiena s cieľom zabrániť infekcii baktériou Helicobacter pylori, ktorá sa vytvára v zubnom povlaku.
Balneoklimatická liečba
Odporúča sa iba v pokojnom období bez bolesti v letoviskách Olăneşti, Călimăneşti, Căciulata, Borsec, Sângiorz, Slănic-Moldova, Strunga, Tinca po dobu 21 - 30 dní. Ako balené minerálne vody, ktoré sa používajú doma, môžete konzumovať alkalické, chlórsodné alebo sírené vody a minerálne vody z Olăneşti, Covasna, Zizin, Biborţeni, Borsec, Malnaş, Lipova, Şaru-Dornei, ktoré sa užívajú 30 minút pred jedlom, v množstvách 150-450 ml denne. Starostlivým dodržiavaním navrhovaných prírodných receptúr možno na prísne kontrolovanej strave a životnom štýle výrazne zmierniť bolesť vredov a postupne zabezpečiť úplné vyliečenie.
Potravinová alergia, problém moderného sveta
Celosvetovo čoraz častejšie sa ukazuje, že potravinové alergie sú mimoriadne nebezpečné a niekedy dokonca spôsobujú smrť. Každý štvrtý človek, ktorý mal menšie alergické reakcie na zjedené jedlo
Nosové spreje sa stávajú neúčinnými
Katar? Nádcha? Ťažké dýchanie? V takýchto situáciách je bežné používať nosové spreje alebo kvapky na zmiernenie respiračných príznakov. Buďte však opatrní! Ak
Vitamíny, veľmi žiadané
Vitamíny A, B, C a D sa čoraz viac predávajú v lekárňach. V poslednej dobe čoraz viac Rumunov kupuje doplnky stravy, aby predišlo problémom alebo ich liečilo
Antibiotiká nezabraňujú COVID-19
Infekcii novým koronavírusom sa nedá zabrániť antibiotikami a antibiotiká sa v žiadnom prípade nesmú užívať bez lekárskeho predpisu. V kontexte znásobenia prípadov COVID-19 v