Správna tvrdosť matraca pre zdravý spánok - Koľko stupňov tvrdosti majú matrace Kolbe
Pevnosť vašich matracov nie je jediná, ale okrem výšky a materiálu aj jednou z najdôležitejších najdôležitejšie faktory, ktoré prispievajú k dlhodobému pokojnému a zdravému spánku. Tvrdosť má priamy vplyv na to, do akej miery sa môže vaša chrbtica a celé telo uvoľniť, keď spíte. Príliš tvrdý alebo príliš mäkký matrac z dlhodobého hľadiska znamená, že ani po mnohých hodinách spánku sa nebudete cítiť zotavený, ale skôr budete mať pocit, že ste „vybuchnutí“ a dokonca vás môžu trápiť bolesti chrbta. Môžu to viesť k matracom, ktoré sú pre vás nevhodné z hľadiska tvrdosti Z dlhodobého hľadiska môžu dokonca podporovať ochorenia, ako napríklad herniovaný disk. A samozrejme je obzvlášť dôležité zvoliť správnu pevnosť matraca, najmä po herniovanom disku. Kolbe Bettenland v Hannoveri a Hildesheime vám ponúka nielen matrace všetkých stupňov tvrdosti, ako aj odborné poradenstvo, Táto príručka obsahuje aj všetky dôležité informácie o tom, aký stupeň tuhosti by ste si mali zvoliť pri kúpe nového matraca.
Koľko stupňov tuhosti sú matrace?
Buďte v oblasti matracov 5 rôznych stupňov tvrdosti ponúkané: H1 až H5. Z hľadiska ich vhodnosti sa tieto látky pôvodne klasifikujú podľa telesnej hmotnosti používateľa. Napríklad matrace tvrdosti H1 sú vyrobené pre ľudí s hmotnosťou do 60 kg, a preto by ich nemali používať ťažšie osoby, inak rýchlo stratia svoju tvarovú stabilitu a inak budete ležať výrazne mäkký. V Kolbe Bettenland Hannover alebo Hildesheim dostanete aj matrace s úrovňou tvrdosti H2, ktoré sú určené pre ľudí s telesnou hmotnosťou 60 až 80 kg. Často sa označujú ako stredne pevné. Tvrdosť matraca H3 je určená pre ľudí od 80 do asi 110 kg. Niektorí výrobcovia tiež určujú ako maximálnu hmotnosť 120 kg. Pre takúto telesnú hmotnosť je však obvykle vhodnejší matrac tvrdosti H4. Zvyčajne je vhodný pre maximálnu hmotnosť do 150 kg a niekedy sa označuje ako „extra pevný“ alebo „ultra-pevný“. H5 je posledný a najtvrdší stupeň tuhosti pre matrace a je vhodný pre osoby nad 150 kg. Takéto matrace by sa za žiadnych okolností nemali používať pod telesnú hmotnosť 120 kg.
Aké tvrdé alebo mäkké môžu byť matrace?
Pri výbere úrovne pevnosti pre nový matrac hrá dôležitá váha vášho tela, nesmie to však byť jediné kritérium výberu pre dokonalý spánok. Preto by ste určite mali využiť osobné a individuálne rady týkajúce sa matracov v spoločnosti Kolbe Bettenland v Hannoveri alebo Hildesheime. Je dôležité, aby matrace boli čo najviac bodovo elastické, to znamená, že optimálne podopierajú telo na rôznych miestach. Čím je teda matrac prispôsobivejší, tým je kvalitnejší. Príliš mäkké matrace často spôsobujú bolesti chrbta, pretože sa ohýba telo alebo chrbtica a nie sú optimálne podopreté. Z tohto hľadiska má z medicínskeho hľadiska väčší zmysel spať na príliš tvrdých ako príliš mäkkých matracoch. Príliš tvrdé varianty môžu viesť k tlakovým bodom. Spoločnosť Kolbe Bettenland vám poradí, ako zvoliť správnu pevnosť matraca, okrem iného aj pri zohľadnení
- hmotnosť a výška používateľa
- Vaša preferovaná poloha pri spánku (chrbát, bok alebo brucho)
- skutočnosť, či osobne radšej klamete tvrdo alebo mäkko
- teplota v spálni, váš sklon k poteniu a vaša citlivosť na chlad alebo teplo
- ortopedické problémy, ako sú problémy s chrbticou alebo dokonca herniovaný disk
Aká tvrdosť matraca v prípade pošmyknutého disku
A Šmykľavý disk sa dá dosiahnuť tak, že budete roky ležať na nevhodných matracoch bude. O to dôležitejšie je potom zvoliť stupeň tvrdosti, ktorý optimálne odľahčí vašu chrbticu a umožní tak maximálnu regeneráciu chrbta. Po herniovanom disku ale neexistujú žiadne typické matrace. Pretože aj v tomto špeciálnom prípade musia matrace zodpovedať vašej hmotnosti a vašim individuálnym spánkovým návykom a v závislosti od nich vám musia počas spánku zaistiť čo najlepšiu úľavu pre vašu chrbticu. Bolo by preto nesprávne tvrdiť, že určitá tvrdosť matraca, určitý materiál alebo určitá hrúbka matraca sú zvlášť vhodné na zmiernenie problémov po takejto ortopedickej núdzi. Odborní poradcovia v Kolbe Bettenland Hildesheim a Hanover vyhovejú vašim osobným potrebám, venujú im čas a venujú sa spolupráci s hľadaním dokonalého matraca pre zdravý a pokojný spánok aj po vytrhnutí disku.
Pri kúpe matraca nemôže nič nahradiť osobnú radu!
Aj keď sme pre vás zhromaždili množstvo dôležitých faktov o tvrdosti matraca, nič nemôže nahradiť osobné, podrobné a individuálne rady a testovacie lôžko. Tešíme sa na vás v Kolbe Bettenland Hannover a Hildesheim, aby sme spolu s vami našli perfektné riešenie matraca pre vaše potreby.