Nikdy energia (škola, láska a vzťah, chlapci)

Cítim sa neustále unavený.

Vidím svojich spolužiakov „dovádať okolo“, zatiaľ čo som v polospánku demotivovaná a v bezvedomí, pretože mám pocit, že sa triedy sotva zúčastním. Úplne ma to obmedzuje vo všetkých oblastiach. Robil som NoFap (nie masturboval) v nádeji, že znovu naberiem energiu a budem sa chcieť stretnúť s priateľmi a dievčatami. Nabral som trochu viac energie, ale naozaj nie veľa.

Moji spolužiaci, ktorí všetci masturbujú, majú stále veľa energie, behajú za dievčatami a podobne, ako bežní tínedžeri.

Možno som taký cez školu?

A čo by som s tým mohol urobiť?

Myslím si, že to má niečo spoločné s psychikou, ale neviem čo, venujem sa extra cvičeniu s vlastnou váhou, zdravo sa stravujem, veľa pijem, vždy sa sprchujem pri 10 stupňoch jeden až dvakrát denne. Fyzicky si myslím, že som v poriadku. Ťažko si myslím, že tento problém existuje už veľmi dlho.

4 odpovede

Nechajte si urobiť krvný test, možno máte nedostatok železa alebo tak niečo. Najmä tínedžeri, ktorí stále rastú a nemajú zvlášť vyváženú stravu, majú niekedy príznaky nedostatku.

Stravujem sa zdravo a tiež beriem železo atď. (Vo forme tabliet)

Mali by ste ísť k lekárovi a podrobiť sa dôkladnej kontrole. Môžu to byť príznaky nedostatku.

Ráno veľa jedzte. Veľa kalórií a bielkovín. Nezáleží na tom, či máte hlad alebo nie. Stačí jesť ráno. To môže vytvárať svety.

podobné otázky

Ahoj, momentálne pracujem na NoFap, čo znamená, že prestaneš masturbovať a pozerať porno. Malo by to údajne mať nejaké pozitívne účinky, napríklad to, že máte viac energie, dokážete sa lepšie sústrediť a dokonca, že vás ženy vnímajú inak.

Má niekto z vás osobné skúsenosti s témou, o ktorú sa tu môže podeliť? Ak to naozaj funguje, naozaj by som si to rád vyskúšal, bolo by skvelé, keby tu boli ľudia, ktorí môžu referovať zo skúseností. Ďakujem za všetky vážne odpovede!

ahoj, mám 14 a masturbujem 3 roky.

Moja otázka teraz znie, či má zmysel zatvárať nofap v 14, pretože každý hovorí, že je úplne dobré prestať a potom sa cítiš oveľa lepšie, tiež sa vždy cítim bezvládne a bez motivácie a niektorí hovoria, že to vychádza z masturbácie

Dobrý deň, som muž, 20 rokov a podľa môjho názoru veľa masturbujem. Nepamätám si presne, kedy som začal. Možno v 14. V priemere za roky asi 2-krát denne. veľa sa spája. Prilis vela.

Začal som ako asi každý, pretože si to chcel vyskúšať. Cítil som sa tiež dobre, ale v určitom okamihu sa tento pocit stal závislosťou a potom každodenným javom. Stalo sa to pre mňa normálne. Ráno, večer alebo medzi časmi. Najmä keď som mal veľa energie v tele, napríklad som namiesto športu nešportoval, masturboval a behal, čím som uvoľnil tlak.

Teraz som takmer úplne dospelý a už ním nechcem byť. Pred pár dňami som skutočne prvýkrát stretol dievča. Žiadne stretnutie aka rozprávanie vecí, ale aj bozkávanie a podobne. Viac tak romantickej povahy. A verím (skôr dúfam), že sa z toho vyvinie niečo pozitívne. Som proste vyčerpaný. Zlomený sa cítim slabý, bez sily a ambícií. To nechcem. Chcem sa znova cítiť aktívna a mužná.

Niekoľko dní po stretnutí som nemasturboval. Bol som na to hrdý. Ale v istom okamihu som to urobil znova. Ako môžem prestať? Nechcem ísť na terapiu. Vlastne si viem predstaviť, že to môže ísť aj samo (som otvorený vašim názorom). Možno, kto z vás to už dokázal. Rád si vypočujem príbeh/obrat, pokiaľ to nebude problém.

Dievča sa mi páči a nechcem ju stratiť takýmto nátlakom. Veľká vďaka.

Často som počul, že úspešní ľudia nepozerajú porno alebo masturbujú.

tiež sa zdá, že máte viac sebavedomia a viac energie

Dobrý deň, celý čas som akosi nadržaná. Neviem, či je to teraz dobré, ale je to vzrušujúce. Mám 15, 16. októbra. Tiež každý deň masturbujem a to všetko okrem mojej dobroty, ktorá jednoducho nezmizne. Skúšal som NoFap ale po 3-4 dňoch to skončilo. Nemohla som ani spať, takže cez vrchol to bolo. Teraz nie som závislý od pornografie ani ničoho iného, takže všetko funguje aj bez toho. Ja len masturbujem, aby som nebol príliš nadržaný. Čo môžem urobiť? Túto energiu, ktorú často mám, využívam na tréning.

Viem, že to znie divne, ale keďže veľa chlapcov v mojej triede trhá fotkami spolužiakov, chcel som sa opýtať, či to robia aj dievčatá.

Ak prestanete masturbovať, máte viac energie, viac motivácie a je ťažké chladiť. VŽDY chcete niečo urobiť. Ale to je dobre! A ak chcete uspokojenie, mali by ste tam láskavo ísť a porozprávať sa so ženami! Takže nerozumiem, prečo si toľko ľudí myslí, že nofap je nezmysel. LEN má pozitívne účinky.

Natrafil som na jednu vec zvanú nofap. Hovorí sa, že masturbácia a porno sú škodlivé a človek, ktorý to nerobí, sa javí pre ženy atraktívnejší a vo všeobecnosti má viac energie a radosti zo života.

Odôvodnenie je nejako odôvodnené tým, že otupíte svoje dopamínové receptory pornografiou a masturbáciou a rozbehnete svoje centrum odmien na plné obrátky bez toho, aby ste s tým skutočne niečo robili, čo by malo byť nakoniec škodlivé.

Máte niekto osobnú skúsenosť s NoFap, ktorú tu môže zdieľať? Považujem to za veľmi zaujímavé a nejako pravdepodobné, ale som tiež kritický.

Som muž a 18 rokov. Všimol som si toto: Ak masturbujem raz týždenne, lákajú ma chlapci. Ak robím nofap mesiac a viac, považujem dievčatá opäť za atraktívne alebo pekné, ako v detstve. Potom zažijem skutočnú príťažlivosť a zaľúbim sa. Keď masturbujem, roztočia ma iba chlapci a vnímam ich ako sexuálny objekt. Už mám pocity, ale uvedomujem si, že nie sú skutočné. Potom ma už nelákajú dievčatá. Má niekto nejaké vysvetlenie tejto situácie? Milujem masturbáciu, ale nechcem byť gay.

Implementoval som to presnejšie a masturbácia už nie je normálna, ani keď mám na to nutkanie. Ale po mojom výskume vidím, že sa z toho stala závislosť, aj keď som v porovnaní s ostatnými urobil menej. Iba 5 krát týždenne. Mnohí to robia 5-krát denne.

Ale teraz k skutočnej veci:

V podstate klamete masturbáciou do svojho tela a chcete niečo úplne iné.
Prvýkrát som masturboval, keď som mal 17, dosť neskoro, predtým som to nevedel, takže som ani nechcel. Samozrejme, že ste túžili po sexe, ale nie veľmi a zriedka, a od masturbácie mám chuť na sex väčšinou každý deň. To nemôže byť normálne. Ani v puberte. To je choré.
Niektorí sa po masturbácii cítia špinaví
Niektorí trpia depresiou, pretože sa zameriavajú skôr na masturbáciu než na randenie a skutočný sex s láskou.
Nudí to na rozdiel od partnera, ktorého milujete. Vždy tam môžete urobiť niečo nové, ale masturbácia nie je veľa priestoru.
úplne mení obraz žien u chlapcov. Keď vidíte pekné dievča a fantazírujete, je to len sexuálny objekt.
Tí, ktorí majú svoju sexualitu pod kontrolou, majú tiež pod kontrolou svoj život
Keď masturbujete, strácate veľa energie, ktorá sa dá využiť oveľa rozumnejšie
znova si klamete nereálne predstavy

Mohol by som uviesť oveľa viac, ale to je zhruba to, čo som našiel. Prečo vlastne hovoríš, že je to normálne?

Dobrý deň, mám 17 rokov a veľa masturbujem. Práve sa chystám trochu menej masturbovať, pretože som potom natoľko demotivovaný. Ale najviac mi vadí, že ma niekedy vzrušujú dievčatá spredu a to sa mi nechce. V tom čase som musel robiť s mnohými dievčatami a vtedy som sa nimi zaoberal, ale nie sú to moje bývalé, ale dievčatá, ktoré sa mi páčili, ale s ktorými som bol iba najlepším priateľom. Občas na nich masturbujem, pretože boli naozaj nadržané, ale nechcem byť taký. Keď som neustále myslela na dievčatá spredu, kedysi som ich milovala, ale teraz som si istá, že ich nemilujem, len sa bojím, aby som k nim znova nepristihla, chcem tomu zabrániť. Teraz som na dobrej ceste. Na tieto dievčatá už nemyslím, niekedy ma to stále vzrušuje, ale potom nad tým premýšľam s peknou hviezdou. Len sa bojím, že k niektorému z týchto dievčat dostanem city len preto, že niekedy masturbujú a vzrušujú sa. Potrebujem pomoc Lg

Ak pravidelne sexujete (vrátane masturbácie) a jednoducho prestanete, stanete sa fit a energickejšími? Takže nie takí slabí by si to chceli vyskúšať: D Vopred ďakujem: D

Mám 14 rokov a žijem v Luxemburgu. Som považovaná za úplne šťastné a zábavné dievča, ale v poslednej dobe som sa vždy bála, že sa budem báť zomrieť

Ak ma niečo bolí (bolesť žalúdka, srdce atď.), Okamžite si myslím, že by som mohol mať nejaké ochorenie a umrieť na to.

Často ležím v posteli a potom sa bojím ráno sa nezobudiť a táto predstava ma úplne vydesí!

Vstal som v poslednej dobe a som totálne energický! Ale cez deň sa cítim len ochabnutý, unavený.

Dnes je Halloween a ja a 3 priatelia ideme na halloweensku rally, ale nejako sa bojím, že by sa tam niečo pokazilo, mohli by spadnúť sviečky atď.

Ani môj sen v tú noc nebol úplne upokojujúci, svet sa skončil. Neverím na veci ako 21/12/12 ... ale ten sen bol úplne strašidelný!

Neverím ničomu hlúpemu a tomu, že mi skutočne pomáhaš, prosím . V 14 rokoch by ste mali byť šťastní.

Som unavený každý deň, aj keď nič nerobím. Často je pre mňa ťažké vôbec vstať z postele. Cez prázdniny alebo cez víkend som vlastne tak dobrý, ako len v posteli, pretože jednoducho nemám takmer žiadnu energiu. Väčšinou nemám naozaj chuť niečo robiť, pretože som jednoducho unavená.

Aj keď som vonku iba 2 hodiny alebo sa možno stretnem s priateľmi niekoľko hodín, je to pre mňa nesmierne vyčerpávajúce. A väčšinou musím ísť znova spať, pretože už nemám viac energie.

Čo s tým môžem urobiť? Alebo mám ísť len k lekárovi?