Správna výživa a krásne zuby - interakcia viacerých faktorov - Zahnarzt Nürnberg
Krásne a biele zuby sú vyjadrením zdravia a vitality v spoločnosti. Sú tiež súčasťou dobre upraveného vzhľadu. Uvedomovaná strava trvale prispieva k zdraviu zubov!
To nie je zlé pre zuby
Cukor a škrobové jedlá sú škodlivé pre vaše zuby. Zmena farby zubov od čaju, kávy, červeného vína zdrsní zubnú sklovinu. Vďaka tomu farby lepšie priľnú a spôsobujú zraniteľnosť zuba.
Na čo by ste si mali dať pozor?
Je zrejmé, že pravidelné čistenie zubov, ráno a večer, je nevyhnutné už v detstve. Program ukončuje profesionálne čistenie zubov a pravidelné kontroly u zubára. Tu sa odstraňujú baktérie a problémy sa identifikujú a liečia v počiatočnom štádiu. Vyvážená strava je pre naše telo a pohodu rovnako dôležitá ako pre naše zuby. Patrí sem surová zelenina a celozrnné/mliečne výrobky. Vitamíny a minerály dodávajú našim zubom výživné látky, aby sa chránili.
Dobré jedlá a ich účinky
Vápnik je hlavnou látkou zubov a posilňuje kosti. Syr a ďalšie mliečne výrobky sú dobrým zdrojom prírodného vápnika. Tí, ktorí neradi alebo nemôžu konzumovať mliečne výrobky, si môžu rovnováhu vápnika naplniť určitými druhmi zeleniny. Konzumáciou brokolice, kelu, feniklu a póru vstrebávate vápnik úplne prirodzeným spôsobom. Živočíšne produkty obsahujú fosfáty a vitamín D, ktoré tiež posilňujú štruktúru zubov. Ďalšou dôležitou látkou, ktorá tvrdí zubnú sklovinu, je fluorid. To je už obsiahnuté v mnohých zubných pastách - rovnako ako v rybách, fluoridovanej kuchynskej soli a rôznych druhoch minerálnych vôd.
Tipy od vášho zubára v Norimbergu
Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte nás kontaktovať v zubnej ordinácii Dres Meisel. Ponúkame vám pravidelné kontroly a profesionálne čistenie zubov. Vo všeobecnosti treba venovať pozornosť: Vždy záleží na množstve skonzumovaného jedla. Koniec koncov, malé potešenie zo života je povolené!
Hlavné zameranie: implantológia
Zistite všetko, čo potrebujete vedieť o zubných implantátoch: od plánovania až po hotovú zubnú náhradu.