Správna výživa pre hemoroidy; Blog poradcu v oblasti výživy a výživy

8. júna 2012 Komentáre Zatvorené 2 min. Čítanie

hemoroidy

Patria medzi najčastejšie „bežné choroby“, ale ťažko o nich niekto hovorí: Hemoroidy výrazne zhoršujú kvalitu života v závislosti od stupňa ochorenia. Ak máte dostatok pohybu a prispôsobenú stravu, v zásade nemôžete zabrániť hemoroidom, ale typické príznaky môžete dostať pod kontrolu.

Každý človek má hemoroidy

Postihnutí majú často obavy z prekonzultovania problémov s hemoroidmi u lekára. Každý má hemoroidy: Cievne vankúšiky sa nachádzajú pod výstelkou konečníka. V prípade takzvaného hemoroidného ochorenia a typických problémov, ako je análne krvácanie a svrbenie, sa tieto cievne vankúše zväčšia, a preto spôsobujú problémy. Tieto hemoroidné poruchy sú rozdelené do štyroch etáp a často spôsobujú príznaky od 2. stupňa ďalej. V počiatočných štádiách sú zvyčajne možné nekomplikované liečebné metódy, ako je ligácia gumičiek - aj keď sú hemoroidy tabu, o problémoch by sa malo čo najskôr poradiť s lekárom. Špecialisti na hrubé črevo sa nazývajú proktológovia.

Faktory cvičenia a stravovania

Hemoroidy môžu mať veľa príčin. Vďaka veľkému množstvu pohybu a prispôsobenému menu príznaky bohužiaľ nezmiznú - ale dajú sa často zmierniť. Pravidelné pohyby čriev jemnejšej konzistencie pôsobia proti zápche a zbytočnému podráždeniu už senzibilizovaného konečníka. Ako prevencia a úľava by sa malo zásadne zabrániť lisovaniu. Dostatok pohybu a športu má spravidla pozitívny vplyv na zdravie čriev. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je zelenina, ovocie a celozrnné výrobky, stimulujú črevá a sú zdravé. Dôležité: veľa pite. Dostatočný príjem tekutín podporuje mäkkú konzistenciu stolice.

Kathrin je novinárka na voľnej nohe a trénovaná dietologička. Ako odborníčka na výživu vie všetko o jedle a výžive. Vo voľnom čase miluje zdravé stravovanie, šport a aktívnu dovolenku.