Turecká a hubová panvica v ľahkej paradajkovej omáčke - jedlo bez sacharidov

omáčke

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

paradajkovej

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Morčacie prsia krátko umyte pod studenou vodou a utrite do sucha. Mäso nakrájajte na malé kúsky.

Na panvici rozohrejeme kokosový olej a mäso za občasného miešania prepálime. Medzitým si umyjeme paradajky a rozkrojíme ich na polovicu. Huby trochu očistite a vyberte ich zo stonky. O polovicu alebo o štvrtinu. Z jarnej cibule odstráňte vonkajšiu šupku a krátko ju umyte. Nakrájajte na jemné krúžky.

Keď mäso začína hnednúť, pridáme do panvice paradajky a šampiňóny. Všetko necháme chvíľu dusiť, kým sa paradajky pomaly nerozpustia a nepustia šťavu.

Všetko odmastite trochou mlieka a znova krátko povarte, potom vyberte priamo zo sporáka. Pridajte jarnú cibuľku a prehnite. Nechajte všetko krátko sedieť.

Všetko poukladajte na tanier a ozdobte pár cibuľami. Lahodné!

ľahkej

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.