Správna výživa pre oči (karotén)

„Dieťa jesť mrkvu, je to dobré pre oči“. Mnoho dospelých môže spievať pieseň o detstve a strave. Ale rodičia sa až tak nemýlili, pretože pri správnej strave môžete urobiť veľa pre svoje oči.

Pre oči skutočne existuje správna výživa. Rôzne potraviny obsahujú hodnotný karotén, ktorý môže účinne podporovať schopnosť vidieť. Karotén je prírodné farbivo, ktoré sa vyskytuje vo veľkom počte rastlín a vo vysokých koncentráciách sa nachádza najmä v plodoch, koreňoch a listoch. Okrem pozitívnych účinkov na ochranu očí obsahujú potraviny obsahujúce karotén aj skutočnosť, že preventívne môžu tiež odvádzať voľné radikály, ktorým sú ľudia denne vystavení.

SPÄŤ NA VRCHOL

Všetky texty na tejto webovej stránke sú chránené autorskými právami. Akékoľvek ďalšie uverejnenie tohto textu, aj to čiastočne, je povolené iba s predchádzajúcim písomným súhlasom autora.

---