Správne sprchovanie Iba týchto päť častí tela skutočne potrebuje mydlo
Žinky sú zvyčajne postačujúce
Iba týchto päť častí tela potrebuje mydlo
28.06.2020, 12:57 | Ann-Kathrin Landoppel, t-online.de
Žena, ktorá sa sama pení: Príliš veľa penenia oslabuje ochranný kyslý plášť pokožky. (Zdroj: bluesunrise/Getty Images)
Oceňujú to nielen minimalisti: žinka. Funguje bez akýchkoľvek kritických prísad, je šetrný k pokožke a stále dôkladne čistí. t-online.de sa spýtala dermatológa, čo robí žinku skutočným zasväteným tipom na starostlivosť o telo.
Denné sprchovanie nie je potrebné
Čistenie každé dva až tri dni je postačujúce, ak sa potíte len trochu a neprichádzate do styku s nečistotami, opakovane zdôrazňujú dermatológovia. Pretože príliš veľa penenia oslabuje ochranný kyselinový plášť pokožky a robí náš ochranný obal zraniteľnejším. Ale len málokto sa cíti dobre, keď začína deň bez osviežujúcej vody. Stredná cesta sa nedá nájsť?
Menej je viac v starostlivosti o pleť
„Dobrým prostriedkom na dôkladné vyčistenie je použitie žinky a malého pH neutrálneho mydla,“ hovorí Dr. Uta Schlossberger, dermatologička z Kolína nad Rýnom. Mydlá majú podstatne menej prísad ako sprchové gély, ktoré sú zvyčajne plné vôní, konzervačných látok a iných prísad dráždiacich pokožku. "Koža na zmes aktívnych zložiek často reaguje začervenaním, vyrážkami, svrbením a ekzémami. Menej je viac v starostlivosti o pokožku," tvrdí odborníčka.
Iba týchto päť častí tela potrebuje mydlo
Podľa Schlossbergera by sa mydlo malo používať predovšetkým na týchto päť častí tela: ruky, nohy, podpazušie a predné a zadné potné žliabky na hornej časti tela, teda na stred hrudníka a chrbta. Na zvyšok tela stačí pokožku utrieť vlhkou utierkou.
Žinky a voda na intímne miesto sú úplne postačujúce
Podľa odborníka nie je potrebné mydlo ani na intímne partie. Vďaka jemnému peelingovému efektu žinky sa uvoľní mŕtva pokožka, pot a usadeniny. „Je potrebné sa vyhnúť pene, najmä v citlivej intímnej zóne“, takže rada. „Pokožka je obzvlášť jemná a rýchlo reaguje s nežiaducimi reakciami.“
Nezdieľajte žinky s ostatnými
Aj keď mnohí používajú dve žinky - jednu na telo a druhú na intímne partie - to nie je potrebné. „Baktérie sú úplne preceňované, najmä ak sú vaše vlastné,“ hovorí Schlossberger a dáva najavo: „Nemusíte sa báť. Žinku by ste však nemali zdieľať s nikým.
Žinky musia byť schopné vysušiť
Je tiež dôležité, aby žinka mohla správne zaschnúť. Po stlačení na okraji vane nie je v dobrých rukách. Vo vlhkom a teplom prostredí sa baktérie ľahko množia. Je lepšie ho krátko opláchnuť a vyždímať a vysušiť buď cez kúrenie, alebo cez držiak na uteráky.
Žinky vždy perte na 60 stupňov
„Po troch až štyroch použitiach by sa mala žinka potom vložiť do práčky na 60 stupňov, aby bola skutočne čistá a znovu voňala sviežo,“ radí Schlossberger.
- Iba s vodou:Prečo sa zaobídete bez sprchovacieho gélu a mydla
- Tipy na starostlivosť od odborníkov:Umývanie pod pazuchami stačí
- Sprcha ráno alebo večer:To je jedno
„Tí, ktorí dodržiavajú tieto pravidlá, našli v žive dobrú alternatívu k sprchovým gélom šetrným k pokožke.“