Správny Ern; vedenie

Zdravé stravovanie by mohlo byť také ľahké, keby ste zdieľali iba základné vedomosti. Mnoho protichodných vecí spôsobuje, že sa spotrebitelia cítia neistí a naše školstvo sa za ne necíti dostatočne zodpovedné.

správny

Vedeli ste napríklad, že správa, že by ste mali vypiť štyri litre vody, je už neaktuálna? Koľko ovocia a zeleniny by ste mali skutočne zjesť denne? A z toho ovocia môže byť človek tučný?
Na webovej stránke pre spotrebiteľa www.tipps-vom-experten.de ponúkajú rôzni odborníci na výživu a odborníci na výživu niekoľko skvelých tipov („Z čoho sa skladá naša potravina“, „Surová strava“, „Obezita“) a v rôznych odborných článkoch (základný kurz správnej výživy a zdravé potešenie. Z čoho pozostáva naše jedlo? Čo sú to sacharidy a kde sú obsiahnuté? Vedeli ste, že ľudia zomierajú na zlyhanie orgánov, ak dlho nejedia tuky? Prečo však Nemci jedia dvakrát viac tuku, ako by mali, a Ako ušetríte tuk? Sú tuky MCT riešením a je pravda, že lyžica oleja má 100 kalórií? Kde nájdem bielkoviny a koľko z nich mám zjesť? Stránka ponúka odkazy na niekoľko odborných článkov o vitamínoch, vode, Glykemický index, kyseliny a zásady a hormóny poskytuje prehľad a hodnotenie najnovších diét a trikov pre zdravší životný štýl bez toho, aby ste trávili príliš veľa času alebo peňazí.

Webová stránka pre spotrebiteľa obsahuje aj prepojené a sieťovo prepojené články na témy zdravia a kvality života, ktoré sa zaoberajú často najjednoduchšími, ale rýchlo zanedbávanými oblasťami života okolo toho najdôležitejšieho v našom živote: nás samých, našich blízkych a našu pohodu.