Spravujte chudnutie po odstránení žlčníka - DeMedBook

Chirurgia na odstránenie žlčníka je tiež známa ako cholecystektómia. Je to veľmi častý postup. Žlčník je malý orgán, ktorý je súčasťou tráviaceho systému a nie je nevyhnutný na prežitie.

Žlčník uchováva žlč, látku tvorenú pečeňou. Žlč je nevyhnutný pre odbúravanie a trávenie tukov.

Človek má obvykle cholecystektómiu, keď má žlčové kamene, čo sú zhluky stvrdnutých látok, ktoré sa tvoria v žlčníku. Tieto kamene môžu spôsobiť pretrvávajúce epizódy bolesti brucha, zápalu alebo infekcie žlčníka.

Žlčové kamene môžu tiež spôsobiť upchatie žlčníka a potrubia medzi pečeňou a pankreasom. To môže viesť k ďalším komplikáciám, ako je pankreatitída alebo zápal pankreasu.

Rýchle fakty o chudnutí po odstránení žlčníka:

• Človek môže žiť aj bez žlčníka.
• Keď sa žlčníkové kamene stanú problémom, je zvyčajne potrebný chirurgický zákrok na odstránenie žlčníka.
• Nie je neobvyklé, že ľudia po cholecystektómii trochu schudnú.
• Existuje niekoľko stratégií vrátane cvičenia a stravovania, pomocou ktorých je možné z tohto krátkodobého chudnutia urobiť trvalú zmenu.

príčiny

Existuje niekoľko dôvodov na zníženie hmotnosti po odstránení žlčníka. Tie obsahujú:

Chirurgické vedľajšie účinky

Niektoré z vedľajších účinkov chirurgického zákroku, ako sú hnačky, nevoľnosť alebo zvracanie, môžu tiež viesť k zníženiu hmotnosti.

Niektorí ľudia majú pretrvávajúcu hnačku po cholecystektómii. Lekári si nie sú istí, prečo sa to stane, ale môže to byť dôsledok nadmernej žlče v tráviacom systéme.

Niektorí ľudia tiež pociťujú zníženú chuť do jedla niekoľko týždňov po operácii.

Dodržiavanie diéty s nízkym obsahom tukov

Dodržiavanie diéty s nízkym obsahom tukov niekoľko týždňov pred operáciou znižuje počet spotrebovaných kalórií. Nie je nezvyčajné, že ľudia v dôsledku týchto zmien stravovania trpia určitým spôsobom chudnutím.

Liek proti bolesti

Lieky proti bolesti podávané po operácii môžu spôsobiť zápchu. Bolesť a zápcha môžu tiež znížiť chuť do jedla, čo môže znížiť kalorický príjem a spôsobiť chudnutie.

Mierna strava

Počas zotavenia z operácie je nepravdepodobné, že by väčšina ľudí tolerovala niečo príliš pikantné alebo bohaté. Dočasné dodržiavanie nevýraznej stravy, ktorá môže byť tiež nízkokalorická, môže viesť k miernemu chudnutiu.

Chirurgická obnova

Obnova po operácii môže byť ťažká. To, ako bola operácia vykonaná, môže ovplyvniť proces obnovy.

Tradičná chirurgia má tendenciu prichádzať k ťažšiemu zotaveniu a väčšej bolesti. Môžu byť potrebné ďalšie lieky proti bolesti, čo môže viesť k zníženiu chuti do jedla.

Vo väčšine prípadov je chudnutie po operácii žlčníka iba dočasným problémom. Len čo sa telo upraví, zvyčajne do niekoľkých týždňov, chudnutie sa spomalí alebo zastaví.

Úprava hmotnosti po operácii

Ľudia musia pochopiť, že diéty a „rýchle riešenia“ sú nielen neúčinné; Môžu byť nebezpečné. Najbezpečnejšie spôsoby, ako schudnúť, sú:

• dodržiavanie zdravej výživy
• byť aktívnejší
• vyvážená strava s vysokým obsahom ovocia, zeleniny, nízkotučného mlieka, chudých bielkovín a vlákniny
• Odstránenie prázdnych kalórií z cukru a tukov, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v sladených nápojoch a sladkostiach, môže pomôcť pri chudnutí aj pri dlhodobých zdravotných problémoch

Pre chudnutie po odstránení žlčníka je nevyhnutný aktívny životný štýl. Je dôležité porozprávať sa s lekárom o tom, kedy je vhodné vrátiť sa k operácii alebo po nej začať cvičiť.

Niekto, kto výrazne chudne, by mal požiadať o radu a podporu svojho lekára.

Lekár pravdepodobne odporučí nejaký čas po operácii pred cvičením. Akonáhle sa vrátite k aktivite, vynikajúcou voľbou je pešia turistika, cykloturistika, jóga alebo plávanie.

Diéta po operácii

Tučná strava môže spôsobiť žlčové kamene. Z tohto dôvodu sa často odporúča niekoľko týždňov pred operáciou dodržiavať diétu s nízkym obsahom tukov. Po ukončení operácie sa väčšina ľudí môže pomaly vrátiť k bežnej strave.

Aj keď lekár nepredpíše špeciálnu diétu, jemná strava môže po operácii minimalizovať brušné alebo tráviace ťažkosti.

Diéta môže obsahovať:

• Vyhýbajte sa vyprážaným, mastným alebo mastným jedlám
• nejesť korenené jedlá
• Vyhýbajte sa jedlám, ktoré spôsobujú plyny
• Zníženie príjmu kofeínu
• jesť menšie jedlá
• Pomaly zvyšujte príjem vlákniny

Aby sa minimalizovalo riziko vedľajších účinkov po operácii žlčníka, môže byť vhodné začať s malými jedlami.

časté vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky pri chirurgickom zákroku by mali trvať iba niekoľko týždňov po ukončení procedúry. Ak trvajú dlhšie ako pár týždňov, nahláste to chirurgovi.

Medzi časté vedľajšie účinky odstránenia žlčníka patria:

• hnačka
• Zažívacie ťažkosti
• plyn
• Nafukovanie

Niekto, kto má tieto vedľajšie účinky, by sa mal poradiť so svojím lekárom o liekoch alebo zmenách životného štýlu, ktoré môžu zmierniť ich príznaky. Môže byť tiež užitočné sledovať, čo spôsobuje alebo spúšťa vedľajšie účinky, a pokiaľ je to možné, vyhnúť sa im.

Ohláste ďalšie abnormálne príznaky lekárovi. Tie obsahujú:

• horúčka
• Zhoršiť bolesť žalúdka
• Nevoľnosť a zvracanie, ktoré nezmiznú
• Žltačka - zožltnutie očí a kože
• Kožné rany, ktoré sú teplé, červené, vyčerpané alebo bolestivé

Rizikové faktory

U ľudí so žlčníkovými kameňmi je najpravdepodobnejšie odstránenie žlčníka, a preto je pravdepodobnejšie, že ich postihne chudnutie po operácii.

---