Grécky jogurt, ideálne na raňajky
Grécky jogurt sa môže rýchlo zmeniť na božské občerstvenie. Ponúkame vám niekoľko nápadov.
1. Jogurt s medom a orechmi
prísady: Grécky jogurt, orechy, med
Spôsob prípravy: Vložte grécky jogurt do misy, posypte pár orieškami navrch a pridajte 1 lyžicu medu.
2. Spálený grécky jogurtprísady: 500 g gréckeho jogurtu, 2 lyžice kryštálového cukru, 2 lyžice medu, mandle, čerstvé bobule
Spôsob prípravy: Vydeľte množstvo jogurtu o 2 a vložte ich do samostatných misiek. Na vrch jogurtu natrieme 1 lyžicu cukru a jednu lyžicu medu. Cukor opatrne roztopte pomocou plynovej lampy, kým nezačne bublať (5-10 sekúnd). Podávame s čerstvým ovocím.
Zdroj: www.thecurvycarrot.com
3. Grécky jogurt s banánmi a škoricouprísady: Grécky jogurt, med, škorica, 1 banán.
Spôsob prípravy: Jogurt a med dobre premiešajte. Vložíme nakrájané banány a navrch posypeme škoricou.
4. Grécky jogurt s arašidovým maslomprísady: 2 lyžice gréckeho jogurtu, 2 lyžice arašidového masla, 1 lyžica medu.
Spôsob prípravy: Všetky suroviny zmiešame a podávame obyčajné alebo s ovocím.
Zdroj: somehingswanky.com
5. Pečené banány s medom a gréckym jogurtomprísady: 1 banán, škorica, med
Spôsob prípravy: Pečieme 15-20 minút a podávame s gréckym jogurtom.
6. Grécky jogurt s broskyňami a mandľamiprísady: 2 lyžice surových mandlí, 1 broskyňa, 1 hnedý cukor, grécky jogurt.
Spôsob prípravy: Vložte mandle nakrájané na plátky do mikrovlnnej rúry na 1 minútu. Nakrájanú broskyňu zmiešame s hnedým cukrom, zmiešame s gréckym jogurtom a posypeme mandľami.
Zdroj: goodhousekeeping.com
7. Grécky jogurt s čokoládou a malinamiprísady:200 g gréckeho jogurtu, 2 lyžice čokoládového krému, 1 čajová lyžička malinového džemu, čerstvé maliny.
Spôsob prípravy: Grécky jogurt zmiešame s čokoládovým krémom a podávame ozdobený malinovým džemom a čerstvými malinami.
Zdroj: goodhousekeeping.com
8. Grécky jogurt tiramisuprísady: 600 g gréckeho jogurtu, 6 lyžíc mascarpone, 60 ml likéru, 4 lyžice medu, 2 lyžice instantného espressa, 1 lyžica kakaového prášku, 1 lyžica kakaového prášku, vločky z tmavej čokolády na ozdobu.
Spôsob prípravy: Spojte všetky ingrediencie, okrem lyžičky kakaa a čokoládových lupienkov (zostávajú na ozdobu). Zmiešajte ich mixérom.
Zdroj: edibleperspective.com
9. Perfektné s bobuľamiprísady: 1/2 čajovej lyžičky škorice, 60 g bobúľ, 20 g ovsených vločiek, 200 g gréckeho jogurtu
Spôsob prípravy: Do vysokého pohára ukladajte prísady vo vrstvách v tomto poradí: najskôr jogurt, potom ovsené vločky a bobule. Navrch posypte škoricou. To je všetko, dobrý apetít:)
10. Dokonalý jogurt so zrelým hroznomprísady: mäta na ozdobu, 8 lyžičiek medu, 30g nasekaných a vyprážaných vlašských orechov, 250g gréckeho jogurtu, 3 lyžice cukru, 100g zeleného hrozna, 100g čierneho hrozna, 100g červeného hrozna.
Spôsob prípravy: Rúru predhrejeme na 90 ° C. Panvicu vymastíme trochou oleja. Hrozno umyjeme, osušíme a potom v miske zmiešame s cukrom. Hrozno vložte do pripraveného plechu a nechajte ho v rúre 3 hodiny, kým nie je mäkké, ale stále si drží svoj tvar. Necháme ich úplne vychladnúť. Pripravte si 4 vysoké poháre, do ktorých po vrstvách vložte jogurt, pečené hrozno, nasekané vlašské orechy a med. Podľa želania ozdobte lístkami mäty.
Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.
Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.