Správy DPA zo zdravotníctva
26.09.2009 10:21
Herning/Lipsko (dpa) - hlad, smäd, pot - veľa
Športovci bojujú pred prvým fyzickým kontaktom v súťaži
s úplne iným protivníkom: vlastnou váhou. Prostredníctvom krátkeho
a tvrdá „diéta“ znižuje každý prebytočný gram. E.
gal,
či už s teplákovým kostýmom, horúcou vaňou alebo niekoľkými sanua-
Kolá: všetci bojovníci to cítia celé dni
Váhový limit. Týmto vyčerpávajúcim postupom
Športovci bežne chudnú okolo päť kilogramov. V
Niektorí športovci výnimočne drhnú aj viac ako tucet.
Čo však príde ďalej?
Zatiaľ čo v džude váha bezprostredne pred začiatkom boja, v
Amatérsky box zakaždým ešte pred každým súbojom, zápasníci idú
na medzinárodných súťažiach je to tradične jeden deň
predtým úplne matný nad váhami. Zobrazuje kalibrované, elektronické
Požadovaný hmotnostný limit je presne 100 gramov
Trpel čas. Teraz je to len jedlo, pitie a relaxácia
hip, trendy, populárne. „Za 20 hodín budú mať športovci opäť dosť veľa
Kilogramov viac, “hovorí nemecký tímový lekár Eckart Diezemann
na zápasových majstrovstvách sveta v dánskom Herningu a zdôraznil v
Pokiaľ ide o ďalšie bojové umenia: «Toto je zlé
Režim váženia a tiež nie zdravý. ““
Nie je teda neobvyklé, že v čase boja došlo k
Zápasníci s dobrými desiatimi kilogramami nad stanoveným hmotnostným limitom
choď na podložku. Tiež grécko-rímsky špecialista Marcus
Thätner z Frankfurtu nad Odrou musel za 14 dní vážiť dobrých päť kilogramov
schudnúť, aby ste mohli štartovať v kategórii do 66 kg. V zápase
- z dôvodu predpisov - je to pre športovcov bežné
Nahláste kategóriu pod svoju váhu, pretože súpera pozná
vo vyššej váhovej triede sú ešte ťažšie a silnejšie.
So svojimi kilami bojujú aj nemeckí olympijskí šampióni v džude. 81-
Kilogramový muž Ole Bischof hladuje pred každou súťažou štyri kilogramy
dole, už rezignovaný Udo Quellmalz bojoval v
Váhová trieda do 65 kg a za to musela schudnúť osem kilogramov.
„Hladní tigri bojujú lepšie,“ hovorí Bischof. Jeho «Wohlfühlgewi
cht »
od 85 kg redukuje vedomou výživou a začína s ňou
dva dni pred súťažou. „Všetko vypotím,“ hovorí tridsiaty-
Roky. Spoločnosť Quellmalz venovala pozornosť aj zdraviu prospešnému jedlu bohatému na vitamíny
a štyri týždne pred začiatkom súťaže mala stále štyri kilogramy
Obezita. Obaja olympijskí šampióni si myslia, že je to dobré, podobne ako oni
Kontrola hmotnosti je riešená v džude a je proti zmene
smerom k režimu zvonenia. «Každý by mal byť predsa vo svojom
Bojujte s váhovou triedou, “vysvetľuje Bischof.
O takmer vyprahnutom, hladnom a unavenom bojovom umení
Existujú spôsoby, ako sa dostať späť do konkurenčnej formy v priebehu niekoľkých hodín
veľa možností. Kedysi to bolo pre rýchlejšiu regeneráciu
„Ovocné koktaily“ injikované intravenózne. To je medzitým
zakázané. Dnes musíte použiť tradičnú metódu: jesť,
Piť, odpočívať. Už v období chudnutia si športovci počínajú z matematiky
stratené gramy oproti banánovej alebo granolovej tyči
priviesť energiu späť do tela. Jedlo je presne zladené,
Šalát, zelenina, biele mäso.
Pokiaľ ide o pitie, niektoré sa líšia
pite iba vodu, jedzte za to veľmi málo. Stáva sa nebezpečným, keď
pri chudnutí strácate svalovú hmotu, ktorú chudnete v konkurencii
potrebné. Mnoho športovcov navyše používa čo najviac vody
vypotiť sa. Telo vysychá, zlý metabolizmus
a kŕče sú výsledkom.
S cieľom obmedziť tieto nezdravé metódy aj v detskej oblasti,
rozhodol Nemecký zápasnícky zväz (DRB), že hmotnostný limit je okolo
možno prekročiť najviac päť percent. Inak an
Diskvalifikácia. U detí a detí by sa malo používať nadmerné váženie
Oblasť mládeže, kde sa váženie vykonáva niekoľkokrát počas dlhších súťaží,
byť obmedzený.
dpa bö/jö yysn a3 fk vg