Sprej proti chute Tento produkt pomáha pri chuti na sladké
Ako vzniká túžba a čo sa s tým dá robiť?
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Celý týždeň ste boli „dobrí“, jedli ste zdravú a vyváženú stravu a vyhýbali ste sa sladkostiam a nezdravým jedlám, ale zrazu to tam je: nepríjemné chute. Zvyšuje sa túžba po čokoláde, lupienkoch a spol. - a je to tak, dobrý plán zdravého stravovania.
Vďaka čomu sú chute také silné?
Na rozdiel od bežného hladu sú chute takmer neznesiteľné. Aj keď pomerne dobre znášate hlad, chute ovládajú celé vaše telo. Výsledok: nadmerné stravovanie. Je to hlavne kvôli príčinám chute na jedlo.
Ako vznikajú chute?
Chute sú znamením, že vaše telo potrebuje energiu. Potom sa pokúsi vyrovnať nedostatok výživy spôsobený faktormi, ako sú dlhé prestávky v jedle, nedostatok spánku a veľká psychická alebo fyzická námaha.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Toto sú skôr neškodné príčiny túžob, ktoré sa práve stanú. Výsledné nadmerné stravovanie môže byť tiež príznakom vážnych duševných a fyzických chorôb, ako je cukrovka alebo porucha stravovania. Ak často túžite, najlepšie je porozprávať sa so svojím lekárom.
Čo pomáha pri chutí?
Najlepším liekom na chute je silná obrana. To znamená: nedávajte chute šancu tým, že ich na prvom mieste nenecháte vzniknúť. Uistite sa preto, že máte zdravú a vyváženú stravu s vysokým obsahom vlákniny, vitamínov a živín. Mali by ste tiež vyhovieť vašim denným potrebám kalórií, aby ste sa vyhli chute. Pravidlo pre dospelých žien: medzi 1 800 a 2 000 denne.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vieme však, že chute sa v každodennom živote nedá vždy vyhnúť z rôznych dôvodov. Preto už nevychádzame z domu bez nášho Estetického chuťového spreja od Dr. Hamlet. Ústny sprej pomáha pri chutí a predchádza útokom nezdravého jedla.
Anti-craving sprej na ústa si môžete kúpiť tu:
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ústny sprej má sladkú chuť, ale neobsahuje žiadny cukor ani náhrady cukru. Skladá sa z čisto rastlinných, vegánskych, laktózových a bezlepkových zložiek. V skutočnosti obsahuje iba štyri zložky: kokosový glycerín, vodu, prírodnú arómu a sorban draselný.
Za sprejom estetickej chuti od Dr. Weiler uskutočnil rozsiahly výskum účinkov príchutí, ktoré môžu znížiť chuť na cukor.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Takto funguje ústny sprej proti chute
Ak spozorujete, že máte chuť, jednoducho si pod jazyk podajte štyri až päť šupiek anestetického chuťového spreja. Samotný sprej má iba asi päť kalórií na jednu aplikáciu, ale môže zmierniť chuť na sladké. Sprej by samozrejme nemal nahrádzať jedlo, ale skôr vám pomôže siahnuť po čerstvom ovocí alebo zelenine namiesto šišiek a tvarohového koláča.
Aby ste dosiahli dlhodobé a zdravé chudnutie, odporúčame zmeniť stravovacie návyky. Radikálna strava môže spôsobiť a podporiť poruchy stravovania. Porucha stravovania je vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje odbornú pomoc. Ak ste vy alebo niekto z vašej rodiny postihnutý poruchou stravovania, môžete nájsť pomoc na horúcej linke pre závislosť (089/28 28 22). Tu môžete - anonymne, nezáväzne a bezplatne - hovoriť s kýmkoľvek, kto vám poradí, podporí a vypočuje vás.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies