Sprievodca informáciami o metabolickom syndróme pre postihnutých a ich rodiny
Metabolický syndróm je tvorený rôznymi príznakmi. Medzi tieto príznaky patrí obezita, vysoký krvný tlak, poruchy metabolizmu lipidov a vysoká hladina cukru v krvi. Existujú rôzne pohľady na to, ktoré príznaky sú obzvlášť dôležité pre prítomnosť metabolického syndrómu. Obezita hrá dôležitú úlohu, pretože je zvyčajne jediným príznakom, ktorý sa prejaví najskôr po vyšetrení lekárom. Preto sú dôležité pravidelné vyšetrenia, aby sa zistil metabolický syndróm, ktorý sa môže vyskytnúť v počiatočnom štádiu. Metabolický syndróm postihuje mužov aj ženy.
Terapia metabolického syndrómu spočíva na jednej strane v zmene životného štýlu a na druhej strane v liečbe jednotlivých symptómov. Pre terapiu je dôležité, aby sa postihnutí snažili zhodiť nadváhu. Funguje to hlavne prostredníctvom vyváženej stravy s minimom tukov a sacharidov, ale dostatkom ovocia a zeleniny a dostatkom pohybu. Postihnutí by sa mali snažiť dlhodobo konzumovať menej kalórií a meniť svoje stravovacie návyky. Jednotlivé príznaky metabolického syndrómu je možné navyše liečiť pomocou liekov. Tie obsahujú B. ACE inhibítory pri vysokom krvnom tlaku alebo metformín v prípade cukrovky.
V našom slovníku sú pojmy spojené s metabolickým syndrómom uvedené a vysvetlené zrozumiteľným spôsobom. Pri metabolickom syndróme hrajú úlohu rôzne choroby, ako je obezita, cukrovka, hypertenzia a hyperlipidémia, forma poruchy metabolizmu lipidov. V tejto súvislosti sa diskutuje aj o artérioskleróze a intolerancii glukózy. Informácie o akejkoľvek nadmernej hmotnosti môžu poskytnúť index telesnej hmotnosti a pomer pása k bokom.
Pri diagnostike metabolického syndrómu existujú rôzne kritériá a pokyny, ktoré je možné zohľadniť počas vyšetrenia. Obvod pása a index telesnej hmotnosti môžu poskytnúť počiatočné údaje o tom, či má pacient nadváhu. Potom by mal byť pacient vyšetrený na hladinu triglyceridov a HDL cholesterolu. Súčasťou diagnostiky metabolického syndrómu môže byť aj meranie krvného tlaku. Príliš vysoký krvný tlak naznačuje možné ochorenie. Ak je hladina cukru v krvi nalačno u pacienta nad 5,6 mmol/l (100 mg/dl), je tiež podozrenie na metabolický syndróm. Podrobný rozhovor medzi lekárom a pacientom môže lekárovi urobiť záver o možnej dispozícii.
Metabolický syndróm - tiež nazývaný syndróm X alebo syndróm inzulínovej rezistencie - nie je v skutočnosti samostatným ochorením. Ide skôr o kombináciu viacerých príznakov, ktoré môžu zvýšiť riziko kôrnatenia tepien (artérioskleróza) a tým aj ďalších cievnych chorôb a srdcových chorôb ako aj cukrovky. Najmä ak existujú štyri príznaky - obezita, vysoká hladina cukru v krvi, poruchy metabolizmu lipidov a vysoký krvný tlak - je riziko sekundárnych chorôb vysoké. V najhoršom prípade hrozí infarkt a mŕtvica. Z tohto dôvodu sa na základe angloamerického mena často hovorí o „smrtiacom kvartete“.
Príznaky metabolického syndrómu
Diskutuje sa o tom, ktoré príznaky a z ktorých váhy tvoria metabolický syndróm. Existujú rôzne definície, z ktorých niektoré sa navzájom veľmi líšia. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definuje metabolický syndróm predovšetkým ako inzulínovú rezistenciu, ku ktorej musia prísť dve z nasledujúcich kritérií: vysoký krvný tlak, dyslipidémia, nadmerná hmotnosť, mikroalbuminúria (vylučovanie 20 - 200 mg/l albumínu močom).
Definícia Medzinárodnej diabetickej federácie (IDF) považuje brušnú obezitu za najdôležitejšie kritérium metabolického syndrómu. Existujú tiež dva z troch ďalších príznakov: diabetes mellitus, porucha metabolizmu lipidov a/alebo vysoký krvný tlak.
Obezita a metabolický syndróm
Obezita hrá dôležitú úlohu v metabolickom syndróme, pretože je zvyčajne jediným viditeľným príznakom. Obezitu je možné diagnostikovať buď zmeraním obvodu brucha, alebo stanovením indexu telesnej hmotnosti (BMI). Podľa Medzinárodnej diabetickej federácie by obvod pása nemal byť väčší ako 94 cm u mužov a 80 cm u žien. S BMI sa hovorí o hodnotách? 25 kg/m² nadmernej hmotnosti.
Pretože ďalšie príznaky metabolického syndrómu zvyčajne nespôsobujú priame príznaky, mali by byť ľudia s nadváhou vyšetrení na poruchy metabolizmu lipidov, vysoký krvný tlak alebo inzulínovú rezistenciu alebo cukrovku 2. typu. Ak sú prítomné aspoň dva z týchto faktorov, hovorí sa o metabolickom syndróme.
V prípade poruchy metabolizmu lipidov je hladina HDL cholesterolu znížená a hladina triglyceridov zvýšená. Hovorí sa o vysokom krvnom tlaku pri hodnotách, ktoré sú nad 130/85 mmHg, a pre inzulínovú rezistenciu je charakteristická zvýšená hodnota cukru v krvi nalačno, ktorá je nad 5,6 mmol/l (100 mg/dl). Prítomnosť metabolického syndrómu nemusí znamenať, že pacient už trpí inými sekundárnymi ochoreniami ako napr B. trpí srdcovo-cievnymi chorobami. Malo by sa však vykonať podrobné vyšetrovanie.
Prevencia metabolického syndrómu
Takmer každý piaty človek v Nemecku je postihnutý metabolickým syndrómom. Muži a ženy to dostávajú rovnako. Životný štýl hrá hlavnú úlohu pri vzniku metabolického syndrómu. Opatreniami na prevenciu metabolického syndrómu sú napr. B. zdravá strava, pravidelné cvičenie a zdržanie sa alkoholu a nikotínu.