Sprievodca každodennou starostlivosťou o pokožku - základné tipy pre zdravú pokožku; Tajomstvá
Je ľahké mať zdravú pleť, ak viete, ako sa o ňu správne starať a aké produkty by ste mali používať. Pri každodennej rutine pleti musíte postupovať podľa troch jednoduchých krokov: vyčistiť, chrániť pokožku pred slnečným žiarením a starať sa o všetky svoje špecifické problémy s pokožkou, ako je suchá pokožka, akné alebo jemné vrásky.
Kozmetika je na každom kroku k dispozícii za prijateľné ceny. Nákup drahých krémov na starostlivosť o pleť s exotickými alebo pseudovedeckými názvami neprinesie lepšie výsledky. Takže:
1. Odlíčte sa
Vyberte si odličovač podľa toho, či je vaša pokožka suchá alebo mastná. Ak máte suchú pokožku, vyberte si jemný čistiaci prostriedok a vyhýbajte sa výrobkom vrátane tonických krémov, ktoré obsahujú alkohol. Pre mastnú pleť zvoľte mydlo, ktoré odstráni kožný maz a pleť niekoľkokrát počas dňa vyčistí.
2. Chráni pokožku pred slnečným žiarením
Vyberte si širokospektrálny opaľovací krém s ochranným faktorom 30 SPF alebo vyšším a používajte ho každý deň, aj keď niekedy na oblohu nevychádza slnko. Vyšší ochranný faktor je užitočný, ak plánujete stráviť viac hodín vonku, ale ak zostanete väčšinu času v interiéroch, zvyčajne stačí ochranný krém s SPF 30. Ak máte citlivú pokožku, vyberte si opaľovací krém pre citlivú pokožku.
3. Liečte špecifické potreby pokožky
Na suchú pokožku existujú účinné a lacné zvlhčovače. Akné je možné liečiť aj špeciálnymi produktmi pre dospelých. Ak chcete vyskúšať produkt, ktorý postupne redukuje linky a vrásky alebo slabne hnedé škvrny, existuje celý rad produktov, ktoré môžete denne používať.
Vaša pokožka je odrazom zdravia vášho tela. Nadmerná výživa, nesprávna výživa, nevyvážená, má negatívne účinky na pokožku. Zdravie pokožky začína vyváženou výživou bohatou na živiny, pokračuje zdravým a aktívnym životným štýlom a končí sa jej správna, prirodzená osobná hygiena.
Aký užitočný bol tento príspevok?
Kliknutím na hviezdičku ju ohodnotíte!
Priemerné hodnotenie 5/5. Počet hlasov: 2
Zatiaľ žiadne hlasy! Buďte prvý, kto ohodnotí tento príspevok.
Ak sa vám zdal tento príspevok užitočný .
Sledujte nás na sociálnych sieťach!
Je nám ľúto, tento príspevok vám nebol užitočný.!
Povedzte nám, ako môžeme tento príspevok vylepšiť?