Sprievodca lekárskymi testami pre ženy vo veku nad 40 rokov - Laboratórne analýzy MEDICOTEST
Akí ste zdraví? Vaše 40. narodeniny sú vynikajúcim časom na zhodnotenie vášho súčasného zdravia, nápravu minulých nerozvážností a prípravu vášho tela na mnoho ďalších desaťročí. Váš lekár vám môže pomôcť pri kontrole zdravotných problémov.
Tu je zoznam základných lekárskych testov a testov, ktoré by mali robiť ženy, ktoré majú 40 rokov. Upozorňujeme, že na základe vášho osobného zdravotného profilu môže lekár odporučiť ďalšie lekárske vyšetrenia.
Krvný cukor.
Celé roky, čo ste jedli nezdravé jedlo (myslite na sýtené džúsy, párky v rožku, hranolky a už imidž máte), plus priberanie na váhe, často spôsobené hormonálnymi zmenami, môže preťažiť váš pankreas. Nestíha a môže viesť k cukrovke. Do 45 rokov by mal každý podstúpiť test na hladinu cukru v krvi a potom minimálne každé tri roky absolvovať ďalší test. Váš lekár vám môže odporučiť častejšie kontroly, v závislosti od vášho rizika.
Vyšetrenie prsníkov a mamografia.
Je možné, aby ste si doma pravidelne nechali kontrolovať prsia a aby vám lekár robil ročné vyšetrenia, väčšina odborníkov však odporúča pridať mamografiu niekde po 40. roku života. Americká rakovinová spoločnosť odporúča vek až 45 rokov. Nie všetci odborníci na rakovinu prsníka súhlasia. Kedy začať? Poraďte sa so svojím lekárom, aby rozhodol.
Krvný tlak.
Nebuďte prekvapení, ak vám teraz začne stúpať krvný tlak - je to normálne. Našťastie môžete svoj krvný tlak znížiť pomocou stravy, cvičenia a liekov. Stojí to za námahu. Nízky krvný tlak je kľúčovým faktorom dlhovekosti.
Cholesterolový profil.
Vezmite svoje srdce do zubov: tento jednoduchý krvný test vám môže zachrániť život. Mnoho Rumunov má vysoké hladiny cholesterolu, čo môže viesť k infarktu alebo mŕtvici - chorobám, ktoré každých 40 sekúnd zaberú život! Ak máte vysoký cholesterol, chráňte sa zmenou stravovania a životného štýlu.
Choďte na váhu.
Chutili vám chipsy a hamburgery, zatiaľ čo ste ignorovali rastúci pás, ale váha neklame. Venujte pozornosť výsledkom: nadváha vás vystavuje zvýšenému riziku vzniku mnohých chorôb, vrátane cukrovky a srdcových chorôb.
Panvová skúška a Pap test.
Áno, stále ich potrebujete - najmä ak ste sexuálne aktívni. Niekoľko minút mierneho nepohodlia je investícia do ochrany pred rakovinou a pohlavne prenosnými chorobami. Váš lekár vám môže povedať, ako často potrebujete Pap test. V tomto veku musia ženy vedieť o vyšetrení panvy a o Pap teste.
Hľadajte krtky.
Všetky tieto roky snahy o „zdravé opálenie“ môžu viesť k niečomu, čo nie je také zdravé - k rakovine kože. Väčšina druhov rakoviny kože je našťastie liečiteľná. Nezabudnite sa preto poradiť so svojím lekárom, aby vám skontroloval pokožku, ak zistíte prítomnosť krtkov alebo zmeny v existujúcich.
Chráňte si oči.
Máte ťažkosti s čítaním alebo prácou na počítači? Nie je to nič neobvyklé. Uistite sa, že ste si pravidelne vyšetrovali oči - každé 2 až 4 roky do 60 rokov - aby ste zistili bežné problémy, ako je presbyopia, glaukóm a makulárna degenerácia. Kontrolujte častejšie, či máte problémy so zrakom alebo rizikové faktory pre problémy s očami.
Skontrolujte si imunitu.
Opýtajte sa svojho lekára, či potrebujete vakcínu proti tetanu, záškrtu, čiernemu kašľu (čierny kašeľ) alebo pneumónii. Takmer všetci dospelí by mali tiež dostať chrípku každú jeseň. Nezabudnite požiadať svojho lekára, aby aktualizoval všetky potrebné očkovania.
Tento rok si dajte darček, aký si zaslúžite. Naplánujte si návštevu zubára a požiadajte svojho lekára, aby zistil, či existujú nejaké dôležité lekárske vyšetrenia a testy, ktoré by ste mali urobiť. Ak teraz investujete hodinu do svojho lekára, môžete si pridať život.
Lekárske analytické centrá MedicoTest v Galati a Braile sú vám k dispozícii s najlepšími špecialistami a najpresnejšími lekárskymi analýzami, aby si každá 40-ročná žena mohla vychutnať zdravie, ktoré si zaslúži.