Sprievodca pred a po operácii na nahradenie kolena
Kliniky DRK Berlin Westend Pokyny pre čas pred a po operácii náhrady kolena EndoProsthetics Center for Maximum Care (EPZmax) Kliniky DRK Berlin Westend
Obsah Predhovor. 3 Prečo, prečo, prečo artróza. 4 Umelá náhrada kĺbu. 5 Čas pred operáciou (predoperačná fáza). 7 konzultačných hodín. 7 Lekárske prijímacie stredisko. 7 Ako sa pripravujete na seba a na svoje okolie? 7 Čo potrebujem na pobyt v nemocnici. 8 Čas okolo operácie (perioperačná fáza). 9 Čas po operácii (pooperačná fáza). 10 následných vyšetrení. 10 Každodenný život s umelými náhradami kĺbov. 11 tipov pre každodenný život. 12 Často kladené otázky o umelej kĺbovej implantácii. Tieto cviky môžete a mali by ste vykonávať pravidelne po operácii. 14 Titulný obrázok: fotolia.com, Axel Kock 2 Sprievodca chirurgickým zákrokom na náhradu kolena
Výmena kĺbu Čiastočná výmena kĺbu (unicondylarní výmena povrchu) je metóda liečby, ktorá sa zvolí, ak sú opotrebované iba vnútorné povrchy kĺbu. Životnosť umelého kĺbu je v dnešnej dobe v priemere 15 až 20 rokov. Váš zdravotný stav, kvalita kostí a fyzická aktivita ovplyvňujú výber typu implantátu a spôsob ukotvenia (bez cementu, cementu). Po posúdení a zmeraní štandardizovaného röntgenového obrazu dôjde k individuálnemu plánovaniu digitálnej protézy. Príklad predoperačného plánovania protézy pomocou röntgenu 6 Sprievodca chirurgickým zákrokom na náhradu kolena
Čas pred operáciou Čo potrebujete na hospitalizáciu? Pohodlné oblečenie Knihy, slúchadlá atď. Hygienické potreby, župan Pohodlná pevná obuv (napr. Tenisky) Zistenia a röntgenové snímky z predchádzajúcich vyšetrení Zoznam liekov 8 Sprievodca chirurgickým zákrokom na náhradu kolena
Čas po operácii, kontrolné vyšetrenia Čas po operácii (pooperačná fáza) Aby sme mohli vyhodnotiť ďalší priebeh vášho zotavenia, kontrola sa vykonáva v našej endoprotetickej konzultácii asi šesť až dvanásť týždňov po operácii. Ak sa vyskytnú nasledujúce príznaky: únik tekutín z chirurgickej rany, horúčka (od teploty 38 Celzia) po dobu dvoch dní, zvýšené opuchy, bolesť a začervenanie chirurgickej rany, kontaktujte najskôr sekretariát Endoprotetického centra na nasledujúcom telefónnom čísle: (030 ) 30 35 - 45 94 alebo v naliehavých prípadoch sa predstavte v záchrannom stredisku DRK Kliniken Berlin Westend. Následné vyšetrenia Následné vyšetrenia sa uskutočňujú 3, 12 a 48 mesiacov po operácii na našej endoprotetickej konzultácii. Prosím, objednajte sa na: Telefónne číslo: (030) 30 35-45 94 10 Sprievodca operáciou náhrady kolena
Každodenný život s umelou náhradou kĺbu Každodenný život s umelou náhradou kĺbu Po operácii na náhradu kolena je nevyhnutné realisticky zhodnotiť obdobie, po ktorom budete môcť znova vykonávať svoje bežné činnosti. Vedenie vozidla Zvyčajne môžete znova viesť auto šesť až osem týždňov po operácii, keď ste získali späť svoju normálnu pohyblivosť, aby ste mohli bezpečne používať pedále. Lezenie po schodoch Aj počas pobytu na klinike sa naučíte s pomocou našich fyzioterapeutov opäť stúpať po schodoch. Tento tréning je zintenzívnený v následnej liečbe, aby ste po štyroch až šiestich týždňoch mohli stúpať po schodoch v normálnej výške bez ďalších ťažkostí. fotolia.com, Halfpoint Work Návrat na vaše pracovisko závisí od vášho liečebného procesu a vašej aktivity. Ak vaša práca vyžaduje ťažkú fyzickú prácu, poraďte sa o tom s chirurgom, kedy sa vrátite do práce a aké pohyby môžete vykonávať. Sexuálny život Normálny sexuálny život je zvyčajne možný opäť po štyroch až šiestich týždňoch. Sprievodca chirurgickým zákrokom na náhradu kolena 11
Tipy pre každodenný život: Tipy pre každodenný život: Pravidelne cvičte a riaďte sa pokynmi svojho fyzioterapeuta. Udržujte svoju pohyblivosť pri činnostiach, ktoré sú menej stresujúce (napr. Chôdza, bicyklovanie, plávanie) Požiadajte svojho fyzioterapeuta o fyzicky náročné úlohy Aktivity (napr. Lyžovanie, veslovanie, bojové umenia, jóga, pilates, tenis atď.) Po športových aktivitách si doprajte prestávku na podporu liečebného procesu. Čomu by ste sa mali vyhnúť: Nevykonávajte žiadny pohyb, pri ktorom by vaše Náhle vykrútte kolenný kĺb. Namiesto toho s ním otáčajte celým telom, aby ste predišli stresu pri umelej výmene kĺbu. Prvé tri mesiace nezdvíhajte ťažké predmety. Vyhýbajte sa činnostiam, ktoré by mohli spôsobiť pád alebo kontakt so športom. V prípade zubného ošetrenia alebo iného chirurgického zákroku (napr. Operácie močového mechúra a čriev) sa obráťte na svojho rodinného lekára alebo ortopedického chirurga. Pretože každý zákrok predstavuje určité riziko infekcie, môže sa zápal dostať do vášho umelého kolenného kĺbu krvou. Je dôležité sa tomu vyhnúť. 12 Sprievodca chirurgickým zákrokom na náhradu kolena
Vaše cviky Tieto cviky môžete a mali by ste vykonávať pravidelne po operácii Posilňovacie a pohybové cvičenia sú dôležité nielen v bezprostrednej fáze po operácii. Pre dlhodobý úspech operácie by ste mali do prvého roka po operácii integrovať do svojho každodenného života nasledujúce cviky: 1. Cvičenie nožná pumpa Chodidlá sú striedavo vystreté a ťahané k sebe. Vydržte 5 sekúnd, opakujte 10-krát. 2. Most na budovanie cviku Pacient vyloží nohy a zdvihne panvu hore a dole. Opakujte 5 krát. 14 Sprievodca chirurgickým zákrokom na náhradu kolena
Cvičenie pohybom chodidiel Striedavo pohybujte chodidlami nahor a nadol. 50-krát za hodinu 3. cvičenie Napínanie stehenných svalov Stlačte priehlbinu kolena čo najsilnejšie proti povrchu. Koleno sa pohybuje v smere bedrového kĺbu. Počas cvičenia musí byť koleno vyrovnané tak, aby kolená smerovali k stropu. Držte napätie 100-krát denne vždy 10 sekúnd. 4. Cvičenie: Drep v polohe na chrbte (flexia kolena v polohe na chrbte) Koleno ohýbajte v jednej priamke až k hranici bolesti. Päta zostáva na podložke. 3 série po 15 opakovaní každé 3 krát denne. 5. cvičenie - Sprievodca náhradou kolena 15
Vaše cviky 6. Cvičenie, utieranie podlahy Koleno dajte do flexie a extenzie striedavým posúvaním chodidla látkou dopredu a dozadu. 3 série po 15 opakovaní každé 3 krát denne. 7. Cvičenie vyrovnania kolena s kotúčom Kotúč je pod kolenom. Teraz úplne narovnajte koleno tak, aby sa päta zdvihla z podložky. 3 série po 15 opakovaní každé 3 krát denne. 16 Sprievodca chirurgickým zákrokom na náhradu kolena
Cviky naťahovanie kolien v sede Úplne roztiahnite koleno vo vzpriamenej polohe a podržte ho 2-3 sekundy. Stehno zostáva na podložke. 8. Cvičte drepy v stoji Ohnite koleno čo najďalej a chvíľu zostaňte v tejto polohe. Dajte pozor, aby vaše koleno bolo v jednej línii s nohou. 3 krát denne 15 20 opakovaní. 9. Cvičenie na koleno v stoji Cvičte natiahnutím kolena čo najviac pomocou ruky a chvíľu ho podržte. 3 krát denne 15 20 opakovaní. 10. Sprievodca cvičením po operácii výmeny kolena 17
Vaše cviky 11. Cvičenie v podrepe Pokrčte kolená. Hornú časť tela musíte dať dopredu, aby vám kolená neprekročili prsty na nohách. Päta zostáva vždy v kontakte so zemou. Kolená tiež nesmú smerovať dovnútra ani von. 3 série po 15 opakovaní 3-krát denne. 12. Cvičte lezenie po schodoch 1. Na horný schod si dajte dobrú nohu. 2. Najskôr potiahnite operovanú nohu. 3. Potom zatiahnite tyčinky. 3. 1. 2. 3. Dole po schodoch 1. Položte obe palice na spodný schod. 2. Potom položte operovanú nohu na dolný schod. 3. Postupujte s dobrou nohou. 1. 1. 3. 2. 18 Sprievodca chirurgickým zákrokom na náhradu kolena
Prajeme všetko dobré do budúcnosti. Sme vám kedykoľvek k dispozícii, ak máte akékoľvek otázky alebo problémy týkajúce sa kolenného kĺbu. S pozdravom Váš tím na klinike EPZmax DRK Berlin Westend Knee Replacement Surgery Guide 19