Sprievodca prežitím DCMedical; obťažovanie; Ako chránite v prípade zemetrasenia doktora Tudora Ciuhodaru
Malý „sprievodca prežitím“ v prípade zemetrasenia zverejnil lekár a europoslanec Tudor Ciuhodaru na svojej stránke na sociálnych sieťach. Je autorom zákona, ktorý zavádza do škôl hodiny zdravotnej výchovy.
Lekár Tudor Ciuhodaru zverejnil na svojej stránke sociálnych sietí malého „sprievodcu prežitím“ pre prípad zemetrasenia. Ukazuje niekoľko príkladov toho, čo by sme mali robiť, v závislosti od toho, kde sa nachádzame.
„1. V dome: ak ste v budove, zostaňte tam a chráňte sa! Postupy odporúčané v Japonsku a Spojených štátoch („kačica, prikrytie a zadržanie“) sú jednoduché a poskytujú individuálnu ochranu tromi jednoduchými pohybmi: v podrepe, zakrytie a ochrana.
Najlepšie je čupnúť si na podlahu, na kolená a lakte alebo dlane, lícom nadol a hlavu si kvôli ochrane zakryť rukami alebo dlaňami. Dodatočnú ochranu môžete poskytnúť prístreškom v blízkosti rôznych pevných predmetov, ktoré vás môžu chrániť, a vedľa nich ponechajte prázdne miesto pre prípad zrútenia a čo najďalej od okien.
Najbezpečnejším je priestor medzi dvoma veľkými objektmi (medzi 2 posteľami, dvoma autami, medzi dvoma radmi pracovných stolov), ktoré ohraničujú takzvaný trojuholník prežitia, alebo vedľa veľkého, objemného predmetu, ako je práčka, chladnička, sporák, vedľa noha postele, pred pohovkou, vedľa nohy lúča.
a) Ak ste v kuchyni, najskôr vypnite sporák a vzdialte sa od príborníka, z ktorého môže spadnúť riad b) Ak ste v posteli, zostaňte tam a zakryte si hlavu vankúšom. Neodporúča sa mať na stene, vedľa ktorej je umiestnená posteľ, ťažké obrazy alebo iné predmety, ktoré by vás mohli zraniť v prípade zemetrasenia.
Čo nerobiť? Opatrne. Evakuácia sa počas zemetrasenia neodporúča, najmä vo veľkých budovách, pretože je ťažké nájsť východ a schody majú zvýšené riziko zrútenia. Zárubňa vám neposkytuje ochranu, ak nie je súčasťou stavebnej konštrukcie.
Na ulici: Hľadajte čo najviac priestoru a poskytnite osobnú ochranu. Neparkujte v blízkosti budov, najmä tých, ktoré majú veľa štruktúr, ktoré sa môžu zrútiť počas zemetrasenia a po ňom, napríklad ozdoby, sadra, koše alebo dlaždice.
Čo nerobiť? Opatrne. V žiadnom prípade by ste sa nemali uchýliť pod balkóny alebo stĺpy vysokého napätia.
V aute: zastavte auto ďaleko od budov alebo stĺpov pri ceste.
Čo nerobiť? Opatrne. Nepribližujte sa k čerpacím staniciam alebo k pólom vysokého napätia.
Na preplnených verejných miestach (divadlo, kino, kostoly, štadión, konferenčné miestnosti) neutekajte k východu, dav produkuje viac obetí ako zemetrasenie. Buďte pokojní a upokojte postupne susedov.
Čo by sme si mali pripraviť v súprave na prežitie: voda, ľahké a kompaktné jedlo (cukrovinky, sušienky), osobné lieky, analgetiká a antiseptiká, mobilný telefón, baterka, batérie, píšťalka, rádio a osobné doklady.
A v neposlednom rade, neprehliadnite, nepreťažujte svoje telefónne siete. Niekto môže mať urgentnú potrebu čísla 112. Pošlite maximálne SMS, aby ste potvrdili svojim blízkym, že sa máte dobre.
V Iasi by zemetrasenie s vysokým seizmickým stupňom počas noci „prinieslo viac ako 3 400 obetí, z toho 900 absolútnych núdzových situácií. To je len podľa simulácií.
Pamätajte: 1. Pre skutočnú efektívnosť musia byť pojmy prvej pomoci známe ako multiplikačná tabuľka. Opakovanie je vecou štúdia. Výučba týchto hodín výchovy k zdraviu nám umožní vedieť, ako konať, aby sme sa chránili a zachránili ostatných.2.Môj zákon o triedach výchovy k zdraviu prijal parlament. “