Sprievodca starostlivosťou o menopauzu
Po 45. roku života by žena mala očakávať menopauzu. Tento prirodzený proces sa vyskytuje vo veku od 48 do 52 rokov. Najzrejmejším znakom menopauzy je postupné vymiznutie menštruačného cyklu, ktoré je dôsledkom postupného znižovania a potom trvalého ukončenia činnosti vaječníkov.
Pred menopauzou fungujú vaječníky normálne a vylučujú dva špecifické hormóny: estrogén a progesterón. Zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri zabezpečovaní správneho fungovania pohlavných orgánov, príprave na možné tehotenstvo a pri metabolizme látok (vápnik, horčík) zodpovedných za celkové zdravie tela.
príznak
• „Vlny horúčavy prechádzajú cez teba“, červenáte sa ako rakovina a náhle sa začnete potiť. Je to trápne, najmä ak ste v tej chvíli obklopení ľuďmi, ktorí sa na vás súcitne pozerajú a hovoria si: „Nechaj ju, chudinka, je v menopauze.“ Útoky potenia sú silnejšie počas noci; je to nepríjemné, ale snažíš sa utíšiť s tým, že ťa aspoň nikto nevidí.
• V menopauze je veľa žien smutných alebo nervóznych (alebo niekedy jednej) a majú nespavosť. Napríklad v záchvate zúrivosti vaše okolie pochopí, že za to nemôžete vy, ale menopauza na vás hrá triky a pozerá sa na vás zmysluplným spôsobom, ktorý vás má dôvod rozčuľovať.
• Po menopauze pokožka čoraz rýchlejšie stráca svoju pružnosť, vrásky sa objavujú čoraz výraznejšie a najmä pošvová sliznica má tendenciu vysychať a sexuálne vzťahy môžu byť bolestivé.
Lekárske následky
Menopauza je najčastejšie nástup zdravotných problémov, ľudovo nazývaných choroby staroby: ateroskleróza, osteoporóza, vysoký krvný tlak, ischemická choroba srdca atď.
• Ak estrogén prestane mať vplyv na metabolizmus vápnika, existuje riziko zrýchlenej odvápnenia kostí. Kosti sa stávajú krehkejšie a náchylnejšie na zlomeniny. Chrbtica sa stláča, má tendenciu sa ohýbať a spôsobuje bolesti chrbta. Ak sa osteoporóza nelieči, po 50. roku života stráca žena každých 10 rokov v priemere 10% kostnej hmoty. Tento úbytok kostnej hmoty môže dosiahnuť až 80%, najmä u veľmi chudých, fajčiacich alebo sedavých žien. Inými slovami, riskujete, že budete vyzerať ako Veľký piatok skôr, ako sa skutočne stanete treťou osobou.
Riešenie vašich problémov - OSTEOSTOPORÓZA
Všetky ženy dosahujú menopauzu, ale intenzita príznakov sa líši od ženy k žene. Tieto nepríjemné pocity by sa nemali považovať za „nevyhnutné zlo“, najmä preto, že pre vás môže byť prospešná hormonálna substitučná liečba. Pravdepodobne nie sme prvými, ktorí vám povedia, že pravidelná fyzická aktivita a rozmanitá strava s nízkym obsahom tukov a značným príjmom vápnika sú veľmi dobré na spomalenie osteoporózy.
• Depresia, úzkosť a nervozita majú tiež skryté, chemické, hormonálne príčiny. Nemôžeme vám sľúbiť bezstarostný život, pretože existujú aj objektívne dôvody, prečo sa rozčúlite, ale ubezpečujeme vás, že - z hormonálneho hľadiska - nebudete náchylnejšia na nervozitu ako iné ženy, ktoré nemajú dosiahol čas menopauzy, vhodnú hormonálnu liečbu a ak menopauza nebude šťastným obdobím, bude to minimálne obdobie ako každé iné vo vašom živote.
Prevencia a liečba
Je absolútne nevyhnutné, aby ste sa pravidelne kontrolovali u lekára, aby ste sa ubezpečili, že je vaše telo v poriadku. Iba tak budete môcť „namazať kolesá“ celého tela, ktoré bude mať všetky šance na nerušené fungovanie počas celej menopauzy a ešte dlho po nej.
Teraz existujú moderné liečebné postupy, vďaka ktorým môžete dostať správne dávky hormónov, aby ste zabezpečili menopauzu bez nepríjemných pocitov a bez škodlivých následkov na tele.
• Estrogénové náplasti vyzerajú skoro ako tie, ktoré si nalepíte na pokožku, keď sa vám hrýzla topánka alebo mačka poškriabala. Ale majú veľmi zvláštne zloženie s hormonálnymi náhradami estrogénu identickými s tými, ktoré produkujú vaječníky počas plodnosti, pred menopauzou. U žien, ktoré podstúpili hysterektómiu a majú preto umelo vyvolanú menopauzu, sú estrogénové náplasti predčasne najlepšou liečbou na reguláciu zmenených organických funkcií skorej menopauzy. Ich veľkou výhodou je, že prostredníctvom aplikácie neustále uvoľňujú malé množstvo hormónov, aby nedochádzalo k „šokom“.
• Namiesto toho, aby ste užili dva lieky na báze hormónov, bude vaša liečba pozostávať z malých dražé s rôznymi kombináciami ženských hormónov, ktoré budete užívať každý deň súčasne, aby ste sa zbavili svojich problémov. menopauza adus. Nebojte sa, že by ste po tejto liečbe mohli pribrať; Stáva sa to iba vtedy, ak plánujete konzumovať viac kalórií ako predtým.