Springerlink trvanie spánku a obezita
Trvanie spánku a nadváha
Zhrnutie
Nedostatok spánku je potrebné považovať za vážny rizikový faktor s veľkým významom pre verejné zdravie, a to kvôli jeho širokej škále účinkov, ktorých mechanizmom len začíname rozumieť. Dokazuje to aj zvyšujúci sa počet štúdií, ktoré sa osobitne zaoberajú otázkou vzťahu medzi dĺžkou spánku a obezitou. Predkladaná práca podáva prehľad o súčasnom stave výskumu v tejto oblasti a možných biologických mechanizmoch. Dôkazy z epidemiologických štúdií naznačujú súvislosť medzi krátkym spánkom a obezitou u detí i dospelých. Výsledky u detí sú konzistentnejšie ako u dospelých. Ako príčina spojenia sa hovorí o niekoľkých mechanizmoch. Hlavné zameranie je na hormonálne zmeny. Aby bolo možné zahrnúť spánok do komplexnej stratégie boja proti obezite, sú v súčasnosti potrebné intervenčné štúdie, ktoré skúmajú potenciálny ochranný účinok predĺženého trvania spánku.
Abstrakt
Spánková deprivácia sa považuje za vážny rizikový faktor s príslušným vplyvom na verejné zdravie kvôli mnohým účinkom, ktorým ešte len začíname rozumieť. Podčiarkuje to rastúci počet štúdií v posledných desaťročiach, ktoré skúmali súvislosť medzi trvaním spánku a nadváhou. Táto recenzia poskytuje prehľad súčasného stavu výskumu a potenciálnych biologických mechanizmov. Dôkazy z epidemiologických štúdií naznačujú súvislosť medzi krátkym trvaním spánku a nadváhou u detí i dospelých. V tejto súvislosti boli diskutované rôzne biologické mechanizmy so zvláštnym zameraním na hormonálne zmeny ako potenciálny mediátor. Na zahrnutie spánku do komplexnej stratégie prevencie nadváhy sú nevyhnutné intervenčné štúdie, ktoré analyzujú potenciálne ochranný účinok predĺženého spánku.
Toto je ukážka obsahu predplatného. Prihláste sa a skontrolujte prístup.