Srdcové choroby sú vážnym problémom aj u žien
Ženské srdce vyzerá rovnako ako mužské, ale sú medzi nimi rozdiely. Napríklad srdce ženy je zvyčajne menšie ako srdce muža, rovnako ako jej vnútorné „miestnosti“. Tiež „steny“, ktoré oddeľujú tieto miestnosti, sú tenšie. Aj keď ženské srdce pumpuje krv rýchlejšie ako srdce muža, evakuuje vždy, keď sa stiahne, asi o 10% menej krvi ako srdce muža.
Keď je žena v strese, zvyšuje sa jej pulz a srdce pumpuje viac krvi. Namiesto toho, keď je muž v strese, jeho srdcové tepny sa stiahnu a zvýši sa mu krvný tlak.
Všetky tieto rozdiely majú význam a musia byť známe, pretože pohlavie hrá dôležitú úlohu v tom, ako sa prejavujú srdcové choroby, ako aj v liečbe a účinnosti terapeutického výsledku.
Ženy majú rizikové faktory koronárnych srdcových chorôb, ktoré muži nemajú
Určité stavy, ktoré postihujú iba ženy, zvyšujú riziko srdcových chorôb, ktoré sa prejavujú neschopnosťou tepien správne zásobovať srdce okysličenou krvou a sú hlavnou príčinou úmrtí žien i mužov. Medzi tieto špecifické stavy u žien patrí endometrióza, polycystický vaječník, cukrovka a vysoký krvný tlak, ktorý sa vyvíja počas tehotenstva. Podľa odborníkov z Clevelandskej kliniky zvyšuje endometrióza riziko srdcových chorôb o 400% u žien do 40 rokov.
Ženy zdieľajú s mužmi množstvo rizikových faktorov, ako napríklad: vysoký krvný tlak, vysoké hladiny glukózy v krvi, vysoký cholesterol, fajčenie a obezita. Rovnako ako u mužov, rodinná anamnéza srdcových chorôb hrá dôležitú úlohu pri vzniku koronárnych srdcových chorôb, najmä ak bola otcovi alebo bratovi diagnostikovaná srdcová choroba pred dosiahnutím veku 55 rokov alebo keď matka alebo sestra boli diagnostikované pred 65. rokom života.
Ženy sú postihnuté infarktom myokardu vo vyššom veku ako muži
Muži sú ohrození srdcovým infarktom v oveľa mladšom veku ako ženy. Estrogén poskytuje ženám určitú ochranu pred srdcovými chorobami až do menopauzy, po ktorej hladina estrogénu poklesne. To je dôvod, prečo je priemerný vek, v ktorom infarkt myokardu postihuje ženy, 70 rokov a u mužov 66 rokov.
Príznaky infarktu myokardu sú u žien odlišné ako u mužov
Príznaky sa môžu vyskytnúť častejšie, keď ženy odpočívajú alebo dokonca spia. Tiež u žien môžu byť príznaky vyvolané stresom.
Ženy zvyčajne chodia na pohotovosť, keď sú srdcové choroby už v pokročilom štádiu, pretože ich príznaky nie sú ľahko rozpoznateľné, ale aj preto, že ženy dokážu minimalizovať pociťované príznaky. Ak spozorujete jeden alebo viac z vyššie uvedených príznakov, ihneď volajte na číslo 112.
Koronárne choroby srdca je niekedy ťažké diagnostikovať u žien
Zlatým štandardom v detekcii zúženia alebo blokády v srdcových tepnách je koronárna angiografia - rádiologická metóda hodnotenia tepien.
U žien koronárne ochorenie srdca často postihuje malé tepny, čo pri angiografii nevidno veľmi zreteľne. Preto, keď máte urobenú angiografiu a výsledok vylučuje ischemickú chorobu srdca, ale príznaky pretrvávajú, mali by ste sa poradiť s kardiológom so skúsenosťami s detekciou, liečením a sledovaním srdcových chorôb u žien.
Infarkt myokardu má silnejšie následky u žien ako u mužov
Ženy sa po infarkte nezotavia tak dobre ako muži. Ženy zvyčajne potrebujú dlhší pobyt v nemocnici a je pravdepodobnejšie, že zomrú ako muži. Môže to byť spôsobené tým, že ženy, ktoré trpia infarktom myokardu, majú rôzne komorbidity, neliečené stavy, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak.
Po prekonaní infarktu majú ženy vyššie riziko vzniku novej krvnej zrazeniny, ktorá môže spôsobiť druhý infarkt. U žien je teda vyššia pravdepodobnosť, že v priebehu 12 mesiacov utrpia druhý infarkt myokardu.
Zdravému životnému štýlu môžete zabrániť srdcovým chorobám
Ženy aj muži môžu znížiť alebo dokonca zabrániť riziku srdcových chorôb. S výnimkou rodinného rizika srdcových chorôb existuje množstvo zmeniteľných rizikových faktorov životného štýlu. Toto sú faktory, ktorým sa dá vyhnúť prijatím zdravého správania:
• Nefajčiť
• Cvičte pravidelné mierne cvičenie - napríklad 30 minút chôdze každý deň
• Osvojte si stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, ryby
• Jedzte málo živočíšnych potravín a „zlých“ sacharidov (hranolky, biele pečivo, popcorn, praclíky, vdolky, šišky) a spracované potraviny
• Udržujte si zdravú váhu. Zdravá hmotnosť sa líši od človeka k človeku a je dôležité mať index telesnej hmotnosti (BMI) v normálnych medziach. Podľa odborníkov na klinike Mayo má osoba s BMI 25 alebo vyšším zvýšené riziko srdcových chorôb.
• Pravidelne si merajte krvný tlak, cholesterol a cukor v krvi.
Zistite viac o skríningu kardiovaskulárnych chorôb Tu.