St; rt vitamín C na chudnutie

Preskočte štítky

Štandardné odkazy

  • Domov
  • Vyhľadávanie
  • obsah
  • Pomoc
  • Kontakt
  • odtlačok
  • Ochrana dát

Navigácia:

  • Aktuálne
    • novinky
    • Kalendár na cukrovku
    • Politika v oblasti zdravia
    • Spravodaj
  • Informácie o cukrovke
  • Cukrovka v každodennom živote
  • výživa
  • Hlavné témy
  • Sprievodca diabetikom

Prezentácie výrobkov

o nás

Pre dôveryhodné informácie o zdraví sa riadime štandardom HONcode.

profesor Ristow

Osvedčenie o med. Vyhľadávač MediSuch z hľadiska súladu s pokynmi z roku 2015.

45. výročná konferencia DDG upozorňuje na škodlivé účinky potravinových doplnkov, ako sú antioxidanty

Mnoho štúdií s viac ako 140 000 pacientmi za posledných 20 rokov ukazuje: tí, ktorí užívajú vitamín C, vitamín E, Q-enzým 10, selén alebo iné doplnky výživy, nezabraňujú rakovine ani neznižujú riziko cukrovky alebo infarktu. Užívaním týchto látok sú navyše blokované dôležité metabolické zmeny, ktoré chce človek dosiahnuť fitnes tréningom.

Na sympóziu, ktoré sa konalo na tohtoročnom výročnom stretnutí Nemeckej asociácie pre cukrovku, bola položená otázka: "Antioxidanty? Kde sa používajú, kde sú škodlivé?" Prof. Dr. Peter Nawroth, lekársky riaditeľ oddelenia „Interné lekárstvo a klinická chémia“ na Lekárskej univerzite na klinike Heidelberg a priv. Doz. Angelika Bierhaus z toho istého oddelenia a prof. Dr. med. Michael Ristow z Inštitútu pre výživovú vedu na Univerzite Friedricha Schillera v Jene predstavil na základe veľkého množstva štúdií desivé výsledky štúdie týkajúce sa príjmu toľko inzerovaných „antioxidantov“ alebo „lapačov radikálov“, ako je vitamín C, vitamín E, Q-enzým 10 a ďalších. pred, vpredu.

Mnoho ľudí, najmä tých, ktorí trpia nadváhou, ktorí sa kvôli chudnutiu vyhýbajú konzumácii potravy ústami, ale chcú svojmu telu dopriať aspoň dostatok vitamínov a stopových prvkov, používajú sľubne inzerované vitamínové kapsuly a ďalšie doplnky výživy.

Začínajú tiež severskou chôdzou, plávaním alebo bicyklovaním. A aj preto reklama naznačuje, že telo potrebuje túto extra porciu, pokiaľ je to možné, ako kokteil s vitamínom A a výťažkami z brusníc a zeleného čaju. Avšak: „Účinok fyzickej aktivity na podporu zdravia je dokonca potlačený príjmom takzvaných antioxidantov vo forme vitamínov C a E,“ hovorí profesor Ristow.

Testy na zdravých ľuďoch ukazujú, že mnohým tréningovým účinkom sa príjmom antioxidantov úplne zabráni. A to sa deje na úrovni buniek tela, v ktorých sú dôležité enzýmy blokované nadmerným príjmom vitamínu C a Co. Zabraňuje sa tiež dodávke energie v elektrárňach bunky, mitochondriám, ako aj fyzickej obrane proti stresu.

Po tisíce rokov príroda vyvinula vynikajúce mechanizmy vlastného tela, ktoré umožňujú reagovať na toľko kritizované „kyslíkové radikály“. Zápalové reakcie v tele umožňujú iba vitamínové doplnky, ktoré by úžasne a trvalo zabránili samoliečiacim schopnostiam tela, ako uvádza PD Dr. Bierhaus mohol pôsobiť. Pretože vyššie uvedené látky blokujú všetky tréningové účinky, nemožno vylúčiť, že úspešnému chudnutiu sa užívaním týchto látok zabráni, ako potvrdil profesor Ristow na otázku.

Na základe štúdií z posledných 15 rokov s približne 1,4 miliónmi účastníkov bol profesor Nawroth schopný preukázať, že samotná pravidelná konzumácia ovocia a zeleniny významne znižuje vyššie uvedené riziká. A profesor Ristow ukázal, že pravidelná fyzická aktivita chráni pred osteoporózou, znižuje riziko rakoviny, zlepšuje hladinu lipidov v krvi, znižuje krvný tlak, môže predchádzať cukrovke alebo zlepšovať hodnoty cukru v krvi v prípade choroby, a teda aj pred vaskulárnymi ochoreniami, ako sú B. môže chrániť infarkt.

Záver: Nie sú k dispozícii spoľahlivé poznatky o dlhodobých pozitívnych účinkoch antioxidantov, ale existuje veľa dôkazov o tom, že dodatočný príjem vitamínu C, vitamínu E, koenzýmu Q10 a ďalších. mať škodlivé účinky na organizmus. Zostáva jediná otázka: Ako sa chránime pred šepotom reklamy, ktorá všetky tieto domnelé poklady tak veľmi odporúča nášmu srdcu?

posledná úprava: 17.05.2010