Štajerské knihy Zdroj studne

Ako byť štíhli, zdraví a mladí

  • knihy

K dispozícii - lode od výrobcu do 3 - 6 dní

Doručenie v piatok 27. novembra: Objednávka do štvrtka 13:30 .

Vytvorte nový zoznam želaní

Položka č .: STY-978-3-7088-0753-9, obsah: 1 kus

popis

Ľudstvo už tisíce rokov hľadá prameň mladosti, tajomstvo zdravšieho, šťastnejšieho, silnejšieho a vitálnejšieho života. A potom je odpoveď taká jednoduchá. Ukázalo sa, že jednoduché nejedenie niekoľko hodín podporuje omladenie buniek: takzvaná autofágia zaisťuje samočistenie a regeneráciu buniek - výskum tohto zamerania bol dokonca v roku 2016 ocenený Nobelovou cenou za medicínu.
Prerušovaný pôst 16: 8 je založený na týchto poznatkoch a dá sa ľahko integrovať do každodenného života. Táto kniha vám tiež ukáže, ako môžete znížiť stres a zbytočné stravovacie impulzy pravidelnou meditáciou a ako môžete pomocou mentálnych techník udržateľne aktivovať holistický prameň účinku mládeže. Ako ďalší bonus získate s knihou prístup k zvukovým súborom a pracovným materiálom.

P. A. Straubinger je medzinárodne úspešný filmár („Na počiatku bolo svetlo“) a tréner meditácií. Dlhé roky sa venuje prerušovanému pôstu a zhruba dve desaťročia pracuje s predmetmi pôst a meditácia v teórii a praxi.

Margit Fensl je holistická výživová poradkyňa, akademická kineziologička a už 15 rokov je zodpovedná za organickú značku „Áno! Prirodzene“ ako vedúca výživy.

Nathalie Karré, vyhľadávaná iniciátorka a odborníčka na rozvoj potenciálu, zmien, organizačného a manažérskeho rozvoja (ACCELOR), sprevádza ľudí v procesoch zmien na ceste k úspešnému a šťastnému životu už viac ako dve desaťročia.