Stál som na štartovom bloku a už som to vzdal
(09.09.2020) Telo je najdôležitejšou pomôckou v našom športe. To, ako dobre je vycvičený v práci s vodou, určuje, ako sa môžeme vysporiadať s týmto mimozemským prvkom. Čo však v prípade, že nie sme spokojní so svojím telom? Keď stratíme dôveru v naše nástroje? Podnet na to často prichádza zvonku. Krátky komentár, skrytý šepot a pri pohľade do zrkadla alebo na váhu o sebe pochybujeme. To môže nevedomky a neúmyselne spôsobiť psychické problémy a mať vplyv na osobný rozvoj v súťažnom športe. Držiteľ medaily DM Margaréta Hummelová teraz v otvorenom a čestnom článku pre hostí k novému jesennému vydaniu magazínu swimsportMagazine.
„Veľmi skoro som bola úspešná, a tak sa na mňa automaticky vyvíjal tlak,“ spomína dnes 22-ročná žena na počiatočné fázy svojej atletickej kariéry. "V určitom okamihu som začul klebety, že som bol príliš tenký." Občas sa dokonca hovorilo o anorexii, pretože na začiatku ste videli moje rebrá. To bolo prvýkrát, čo ľudia hovorili skôr o mojom tele ako o mojom výkone. Mal som 12 alebo 13 rokov. “
S pubertou a vstupom do silového tréningu by sa to nezlepšilo, ale zameranie na telo a váhu sa ešte zvýšilo. "Zrazu sa povedalo, že som príliš ťažký." Bolo mi jasné, že môžem podať dobrý výkon, iba ak mám určitú váhu, “píše Margarethe. "Nešlo o zloženie svalov a tukov, išlo o číslo na váhe." Korelácia medzi súťažnou váhou a výkonom sa stala mojou dogmou. Už som nevychádzal z mojich výkonov v tréningu, ale z váhy, ktorá bola ráno na súťaži na váhe. Ak to nebolo správne, zrazu sa vo vode cítim horšie alebo som unavený alebo roztržitý. Stál som na štartovom bloku a už som to vzdal. “
„Už som sa neorientoval
na mojom výkone v tréningu,
ale váha,
to bolo na mojej váhe ráno ráno v súťaži. ““
To bolo posilnené pravidelným vážením pred tréningom. Dvakrát týždenne - pred a po víkende - sa to zvážilo a vývoj bol presne zdokumentovaný. Pohľad na Dánsko nedávno ukázal, že takýto postup môže mať nežiaduce vedľajšie účinky. Začiatkom tohto roka tam bola predložená vyšetrovacia správa, podľa ktorej pravidelné váženie verejnosti s športovcami z národného tímu a prehnané zameranie na problémy s hmotnosťou v 20. rokoch 20. storočia viedli k prejavom porúch stravovania u tretiny postihnutých plavcov. Riaditeľka Dánskeho plaveckého zväzu oznámila svoju rezignáciu v priebehu publikácií.
Margarethe vo svojom príspevku popisuje ďalší faktor, ktorý vo svojej kariére opakovane zaradil otázku váhy: klebety o súťažiach, kde sa pozornosť nekladie vždy iba na čas, ale aj na vonkajší vzhľad súťaže . "Veľa sa hovorí a hodnotí sa každý detail tela." „Znechutený kanec, ako sa celé koleno kolíše pri výkope“ bola jedna z najškodlivejších vecí, aké som za tie roky počul, “pripomína bežný finalista nemeckých šampionátov, ale tiež úprimne priznáva:„ Chcem sám seba výslovne ich nevykresľujte ako obete. Bol som toho súčasťou, zúčastnil som sa. Zúčastnil som sa, pretože som si o tom nič nemyslel. “Znehodnocujete ľudí, aby ste mali zo seba lepší pocit, hovorí Margarethe. "Takže máme dôvod uvádzať výkon na pravú mieru." Poukazujte na slabosti ostatných, aby sme mohli zakryť svoje. Nepoznám nič viac nešportové ako to, ale to je normálne. “
"Jednoznačne sa nechcem vykresľovať ako obeť.".Bol som toho súčasťou, zúčastnil som sa.Zúčastnil som sa, pretože som nad tým nič nerozmýšľal. ““
Bodyshaming:Vyhlásenia alebo správanie,ktorí diskriminujú ostatných kvôli svojmu vzhľadu,urážať alebo dokonca ponižovať
Margarethe tiež vo svojom článku nepopiera, že postava a výkon sú spojené. "Najprv by sa však mali zamerať na všetky ostatné parametre, než je samotné číslo na váhe." Bola to pre ňu výzva čeliť vlastným skúsenostiam. Bývalá plavkyňa v prsiach ukončila svoju športovú kariéru v roku 2018, jej vášeň pre tento šport však vždy rezonuje medzi riadkami. "Plávanie bolo a je veľkou súčasťou mojej identity." Pre mňa nie je lepší pocit ako kĺzanie sa vo vode. A čo je lepšie ako predbehnúť konkurenciu na posledných 15m? Čo je chladnejšie ako prekonávať rekordy? Čo vám dáva viac potvrdenia, ako to, že vás ostatní vidia ako športový vzor? Tieto veci sa dajú dosiahnuť iba v športe, a preto je taký skvelý. “Spomienky však vždy formovali jej zážitky mimo bazéna. "O dva roky neskôr som si vedome vzal čas a prvýkrát sa vysporiadal so svojou minulosťou." Spochybňovanie pozadia, správania a systému súťažného športu ma stálo veľa energie, “priznáva.
Svojím odvážnym krokom, aby sa verejne vyjadrila o svojich skúsenostiach, študent dúfa, že začne diskusiu o vzájomnej interakcii na plaveckej scéne. „Nie je ľahké prelomiť myšlienkové vzorce, ale musíte si osvetliť, prečo konáme takto a kto z toho má úžitok.“ Pre Margarethe je zrejmé: „Podľa môjho názoru absolútne nikto. A sme na tom lepšie, však? “
Celý štvorstranový hosťujúci článok Margarethe s klasifikáciou témy od nášho športového psychológa Lukasa Mundelsee nájdete v aktuálnom Jesenné vydanie plaveckého časopisu 2020.