Stále viac detí trpí; nadváha
Obezita je veľký problém. Aj v Nemecku.
Foto: ddp images/AP/SHAKH AIVAZOV
Hilden. Dva milióny detí v Nemecku majú nadváhu. To môže viesť k problémom s krvným tlakom, metabolizmom, ale aj medzistavcovými platničkami a chrbtom.
Podľa štúdie inštitútu Roberta Kocha majú v Nemecku nadváhu takmer dva milióny detí a dospievajúcich vo veku od troch do 17 rokov. Viac ako tretina z nich je obéznych.
Strašný fakt, ktorý nie je len estetickým problémom, ale má aj veľa zdravotných následkov.
Dôsledky takejto obezity sú okrem iného zvýšený krvný tlak, narušený metabolizmus lipidov, problémy s medzistavcovými platničkami a chrbtom, ako aj problémy so srdcom a krvným obehom. Obzvlášť zlým dôsledkom je ochorenie na diabetes mellitus 2. typu.
Okrem fyzických chorôb však väčšina detí trpí aj psychickým stresom. Často sú doberaní kvôli svojmu vzhľadu a cítia sa nepríjemne vo svojom vlastnom tele.
Týmto je tiež značne zaťažený začiatok dospelosti, pretože pre nich existuje značné riziko nadváhy.
Náš životný štýl sa od 80. rokov veľmi zmenil. Namiesto toho, aby sme boli vonku alebo robili niečo, trávime každodenný život pohodlne pred počítačom alebo sledovaním televízie.
Tuk a cukor
Nedostatok pohybu vedie k zníženiu spotreby energie. Mnoho detí má ďalší problém: konzumujú takzvané „detské jedlá“, ktoré obsahujú veľa tuku a veľa cukru.
Tí, ktorí konzumujú viac energie ako ich telo, môžu spáliť nadmerným príjmom potravy a priberajú. Veľmi jednoduchá teória, ktorá vedie k veľkým problémom v každodennom živote.
Za nesprávnu stravu nemôžu iba deti. Sú to skôr dospelí, ktorí by mali zabezpečiť, aby sa deti stravovali zdravo a vyvážene. Napríklad sedemročné dieťa nemusí vedieť, ktoré potraviny sú nezdravé a kalorické. Nakoniec sú to len rodičia, ktorí si kupujú toto jedlo a sprístupňujú ho tak svojmu dieťaťu.
Navyše, mnoho rodičov má nesprávny názor, že ovplyvňujú svoje deti, aby si dojedli tanier, aj keď už zvyčajne nepociťujú hlad.
Ďalšou príčinou môže byť tiež genetika, ktorá môže byť zodpovedná za to, že človek trpí obezitou. Prispieva k tomu ukladanie tukov a nižší metabolizmus. Genetická dispozícia však nemusí nevyhnutne viesť k obezite, pretože príjem potravy a spotrebu kalórií môžu ľudia zámerne ovplyvňovať.
Pokiaľ ide o prevenciu nadváhy u detí, rodičia sú veľmi žiadaní. Spravidla sú však ohromení, a preto musia vyhľadať odbornú pomoc. Dlhodobý úspech je však možné dosiahnuť, iba ak sa deti aj rodičia naučia zdravo stravovať a skombinujú to s dostatkom pohybu. Členstvo v športovom klube podporuje pohyb a umožňuje spoločenské kontakty.
Pravidelné cvičenie nielenže nebráni obezite, ale pomáha vám tiež udržiavať zdravie, keď starnete. Je dokázané: Tí, ktorí športujú v mladom veku, majú v starobe podstatne menej problémov a cítia sa oveľa produktívnejší.
Obezita sa dnes stáva čoraz dôležitejšou otázkou v našej spoločnosti. Mali by sme si uvedomiť riziká a konať proti nim, pretože každý má prospech zo zdravej spoločnosti.
Michelle Wirtz, trieda: WGY22, Odborná škola Hilden, Hilden