Stanica Ern; osteoporóza

osteoporóza

Čo je to osteoporóza?

Osteoporóza je patologicky zvýšený rozpad kostného tkaniva, ktorý je spojený s nízkou kostnou hmotou a zvýšenou krehkosťou kostí. Pojem osteoporóza pochádza z gréčtiny (osteo = kosť, poro = diera) a znamená stratu kostnej hmoty.

kostná hmota

Môže za to jednak nízka kostná hmota, jednak poruchy kostného tkaniva. Toto ochorenie je obzvlášť časté v chrbtici, panve a krčku stehnovej kosti. Osteoporóza sa zvyčajne vyvíja bez príznakov po mnoho rokov a je viditeľná až v pokročilom veku ako znížená zlomeninová pevnosť kostí. Účinná prevencia je preto rozhodujúca, aby sa zabránilo chronickej bolesti a obmedzeniu pohyblivosti.

Odhaduje sa, že v Nemecku trpí osteoporózou 7 - 8 miliónov ľudí. To z neho robí jednu z desiatich najbežnejších chorôb celkovo. Ženy po menopauze sú osteoporózou postihnuté častejšie ako muži, ale zhruba od 70 rokov sa u nich znižuje aj kostná látka. Zvyšujúca sa dĺžka života prispieva k tomu, že počet chorôb sa neustále zvyšuje.

Vznik

Rozlišuje sa medzi primárnou a sekundárnou osteoporózou.
Pri vytváraní a primárna osteoporóza rôzne faktory spolu hrajú. Spravidla existuje genetická predispozícia Nedostatok hormónovPáči sa mi znížená produkcia estrogénu, ale tiež svalová dystrofia ako napr Podvýživa alebo podvýživa. Pokiaľ ide o výživové faktory, hrá dôležitú úlohu nedostatočná ponuka vápnika a/alebo vitamínu D, ale aj nadváha. Iba v ojedinelých prípadoch je osteoporóza organickým ochorením. Potom sa hovorí aj o sekuVšeobecná osteoporóza.

Kostné tkanivo je v centre metabolického procesu. Podlieha neustálym procesom remodelovania - asi polovica kostného tkaniva sa obnoví do 5 rokov. Je na to dôležitá úzka spolupráca medzi kostnou a svalovou hmotou. Ťahové sily generované svalmi ovplyvňujú udržiavanie a vývoj kostnej hmoty. Dôležitú úlohu v štruktúre kostí hrá aj vek. Od detstva do dospievania prevláda kostná štruktúra, v mladej a strednej dospelosti je potom rovnováha kostí a vápnika vyvážená. Asi vo veku 30 rokov sa dosahuje maximálna kostná denzita (takzvaná maximálna kostná hmota). Potom prevažujú procesy odbúravania kostí, ktoré sa u žien počas menopauzy môžu zhoršiť nedostatkom estrogénu. Ak sa rozpad začne pri relatívne nízkej kostnej denzite, riziko zlomenín sa môže čoskoro zvýšiť.

Telesná hmotnosť a osteoporóza

To tiež telesná hmotnosť je dôležitým faktorom pri vývoji osteoporózy, pretože existuje pozitívny vzťah medzi obsahom minerálov v kostiach a BMI (index telesnej hmotnosti). U zdravých ľudí by sa táto hodnota mala pohybovať medzi 19 a 25. V porovnaní s BMI nad 26-28 rokov (kde má osoba nadváhu) je BMI do 22 rokov spojené s nižšou hustotou kostí. Ak máte nadváhu, vyššia tuková hmota a väčšia svalová hmota majú priaznivý vplyv na obsah minerálov v kostiach. Pokiaľ ide o prevenciu osteoporózy, u žien v starobe možno akceptovať BMI 27 - 28. Mali by sa však vylúčiť ďalšie sprievodné ochorenia, ako je vysoký krvný tlak alebo zvýšené hladiny kyseliny močovej.