Stanovisko - fórum Softpedia
Dr. Nowzaradan povedal niečo pri 1 200 kalóriách.
Teraz záleží na tom, aký máte životný štýl, ak sa dáte do nejakej telocvične, budete pravdepodobne potrebovať viac.
2 týždne a uvidíte, ktorou cestou pôjdete. Ak chudnete, je to v poriadku, ak nie, potrebujete väčší deficit.
Upravil myshyk, 18. augusta 2020 - 11:33.
Olteanul_sfios, 18. augusta 2020 - 10:50, povedal:
vinciun, 18. augusta 2020 - 11:59, povedal:
vinciun, 18. augusta 2020 - 11:59, povedal:
Je to ako „Gica Contra“, ktorý neustále kladie otázky a čaká na najlepšiu, najšpeciálnejšiu a najvýrečnejšiu odpoveď. A keď ho dostane, povie: „aaaa, áno, nie. Pretože nie si šampiónom vo fitness ako Marius Mitrache, chcem, aby mi odpovedal iba Marius Mitrache“ .
Som veľmi ako on na youtube a čakám na odpoveď od youtubera len to, že on nikdy nedá odpoveď a oni stále trvajú na tom a trvajú na tom.
PasaHassan, 18. augusta 2020 - 08:40, povedal:
sandu222, 18. augusta 2020 - 11:57, povedal:
Izba sa NEHÝBA. Na túto tému môže klamať, koľko chce, ale miestnosť nie je.
Cvičenie znamená beh, bicyklovanie, hranie futbalu, hádzanej, volejbalu atď.
Je to nekonečná diskusia na túto tému, s tisíckami kladov a záporov, teraz to nemá zmysel, ale ak si myslí, že chudne, pretože chodí 5-krát týždenne do posilňovne, rozosmeje ma.
Olteanul_sfios, 18. augusta 2020 - 14:32, povedal:
Izba sa NEHÝBA. Na túto tému môže klamať, koľko chce, ale miestnosť nie je.
Cvičenie znamená beh, bicyklovanie, hranie futbalu, hádzanej, volejbalu atď.
Je to nekonečná diskusia na túto tému, s tisíckami kladov a záporov, teraz to nemá zmysel, ale ak si myslí, že chudne, pretože chodí 5-krát týždenne do posilňovne, rozosmeje ma.
Olteanul_sfios, 18. augusta 2020 - 14:32, povedal:
Izba sa NEHÝBA. Na túto tému môže klamať, koľko chce, ale miestnosť nie je.
Cvičenie znamená beh, bicyklovanie, hranie futbalu, hádzanej, volejbalu atď.
Je to nekonečná diskusia na túto tému, s tisíckami kladov a záporov, teraz to nemá zmysel, ale ak si myslí, že chudne, pretože chodí 5-krát týždenne do posilňovne, rozosmeje ma.
Pri čítaní tohto príspevku som vybuchla smiechom. Stratím 3 - 4 tréningy v telocvični, nie 5. Nehrávam hádzanú, futbal ani beh.
Ale máš tiež pravdu. Vážny silový tréning sa nedá nazvať cvičením. Pohyb ide do obchodu, prechádzky v parku, venčenie psa. Neexistuje pojem na porovnanie, ak sa pozrieme na to, ako je potrebný nervový a hormonálny systém.