Star Beauty Je nám ľúto, AKO stará je Jennifer Lopez! VHODNÉ NA ZÁBAVU
Kráľovná krásy Jennifer Lopez očarí svojím bezchybným vzhľadom: V 45 rokoch vyzerá popová kráska lepšie ako kedykoľvek predtým. Aké sú ich tajomstvá?
24. júla oslávila Jennifer Lopez svoje 45. narodeniny. Áno, to je skutočnosť. Jeden, ktorému len ťažko uveríte, keď sa pozriete na nové fotografie popovej divy: La Lopez vyzerá lepšie na 40 ako na 25 - alebo aspoň nie horšie. Ako sa Latinskoameričanom darí udržiavať svoje telo a tvár v takej dobrej kondícii?
Pozreli sme sa bližšie na to, čo bohyňa krásy J.Lo robí tak neuveriteľné H-O-T a vyriešili sme jej trojnásobné tajomstvo: H pre oddanosť, O pre optimizmus, T pre Tracy Anderson.
H na odovzdanie
Ako dcéru portorických prisťahovalcov Jennifer rodičia už skoro naučili, že ak chcete niečo dosiahnuť, musíte tvrdo pracovať. Newyorčanka svojou vytrvalosťou pretlačila kariéru v šoubiznise proti želaniam svojich rodičov a s rovnakým nasadením sa venuje svojmu fitnes programu a zdraviu. Žiadne prehnané večierky, žiadny alkohol, žiadne cigarety, v podstate osem hodín spánku a stále stráženie toho, čo jete a hlavne koľko toho jete. Jennifer Lopez to prísne dodržiava. A chodí do posilňovne - bez ohľadu na to: „Niekedy, keď prídem domov a nedarí sa mi dobre, prinútim sa ísť do posilňovne,“ povedala raz pre „Redbook“. „Potom sa vrátim, osprchujem sa, oblečiem sa do parádneho oblečenia, nalíčim sa, vlasy si zviažem a cítim sa kupliarsky a som so sebou super spokojná.“
Ó, aký optimizmus
Zásadou Jennifer Lopez je vždy veriť v seba a že môžete dosiahnuť to, čo chcete. Vidíte to napríklad na ich neúnavnom úsilí nájsť lásku. Jej vzťah sa zatiaľ rozpadol: Bola zasnúbená s Benom Affleckom, vydatá za Marca Anthonyho, s ktorým vychováva svoje šesťročné dvojčatá Maxa a Emme, naposledy s 18-ročnou tanečnicou Casper Smart. Napriek tomu sa podľa Vanity Fair označuje za „večného optimistu“, pokiaľ ide o lásku.
Jej telo vyzerá na krásu „ako športovec - alebo ako bojovník, ktorý sa dostane do ringu,“ uviedla v rozhovore pre denník „The Telegraph“: „Cvičím kardio tréning, cvičím metódou Tracy Anderson. a tento mesiac sa snažím dobre najesť. “ Aj keď jej telo nebolo v hollywoodskom tvare opäť počas dvoch dní po tehotenstve dvojičiek, J.Lo zostala uvoľnená: „Potom si stále pamätám, že som mala toto zvláštne, vratké bruško, hneď po narodení dvojičiek. prišiel - a nejako som ho tiež miloval. Pretože som si to vratké bruško zaslúžil. “
T pre Tracy Andersonovú
Aby sa Jennifer Lopez dokázala postaviť detským kilogramom, stavila na odborníčku, ktorá dostane každého do poriadku: Tracy Anderson. Američan po narodení Maxa a Emme schudol asi 20 kíl - vďaka Tracy. Práca bola náročná: „Musíte na tom skutočne pracovať, ale som rada, že som to dokázala,“ povedala Jennifer pre nás Weekly. Tracy Anderson odhalila trik filmu „Allure“: „Robí metódu„ Tracy Anderson “, ktorá zahŕňa budovanie svalov a deväť až 13 rôznych cvikov, ktoré sa menia každých desať dní, plus tanečný aerobik. Držím [jej zadok] vo forme. Robíme dosky, posúvame nohy a zadok pod rôznymi uhlami. “