CSID Čo sa deje Doctor Watermelons, diaľkový priatelia - CSID Čo sa deje
Koniec leta a začiatok jesene sú z gastronomického hľadiska poznačené výskytom najchutnejšieho ovocia a zeleniny. Melóny zaujímajú čestné miesto medzi hviezdami sezóny. Tým, ktorí ich konzumujú každý deň, môžeme len úprimne zablahoželať, pretože ich zdravie sa zachová alebo zlepší. Ďalej uvádzame viac ako 30 argumentov pre melóny. Môžete si vybrať, či červená alebo žltá!
Už rok, odkedy som začal písať rubriku „ovocie mesiaca“, ako to nazývame, priznám sa, že som ovocie začal považovať za skutočné zázraky pre zdravie. Každú sezónu tak robia skutočné kúry so sezónnym ovocím.
Doteraz som mala skutočnú vášeň pre granátové jablká (nemohla som zaspať, ak by som nejedla denne), citróny (do čistej vody a zeleného čaju pridávam čerstvú citrónovú šťavu), maliny, čučoriedky, jahody, čerešne, marhule. dokonca som z nich urobila kozmetické masky, ale tiež som zamrzla).
Pretože si nechcem vychutnať iba ich zázraky, všetci priatelia a tí, s ktorými vediem nekonečné diskusie o jedle, sa dozvedajú o úžasných vlastnostiach niektorých druhov ovocia, ktoré niektorí považujú za bežné, a o výsledkoch nedávnych štúdií, ktoré ukazujú, ako môžeme udržujeme a zlepšujeme svoje zdravie a pohodu pomocou zeleniny. V tomto období sa moje nové „lásky“ nazývajú melón a melón. Týmto si ma podmanili!
Ochlaďte sa zdravo!
Najskôr jesť melón, keď je vonku viac ako 35 stupňov Celzia, znamená ochladiť sa. Zoznam výhod však pokračuje: hydratujete (melón obsahuje 95% vody), obsahuje lykopén (cenný antioxidant, ktorý bojuje proti závažným ochoreniam pažeráka, žalúdka, hrubého čreva, prostaty), je dôležitým zdrojom vitamínov A, B6, B1, C, horčík, draslík, aminokyseliny.
Vodný melón - výhody
Namiesto Viagry
V niektorých oblastiach Číny môžete ponúknuť tým, ktoré navštívite a Vodný melón je to gesto rovnocenné s ponúknutím kytice kvetov. Veľmi prospešné gesto pre zdravie nielen ... Nedávna štúdia odhalila, že melón môže nahradiť slávnu modrú pilulku zvýšením libida vďaka živine zvanej citrulín.
Zlepšuje krvný obeh, činnosť srdca, posilňuje imunitný systém a zvyšuje chuť do jedla. sexuálne. Nahraďme teda syntetické drogy prírodnými prostriedkami!
Priatelia siluety
Môže to znieť príliš dobre, aby to bola pravda, ale svoju postavu si môžete udržať konzumáciou mimoriadne chutných jedál. Vodné melóny sú súčasťou tejto kategórie a sú na čele zoznamu odborníkov na výživu pri odporúčaní režimov chudnutia. Vodný melón má okrem účinkov ochladzovania, revitalizácie a výživy aj činnosť regulujúcu chuť do jedla.
Šťava z melónu je bohatá na vitamín C, silný antioxidant, ktorý bojuje proti rakovine, je bohatá na draslík, ktorý pomáha udržiavať normálny krvný tlak. Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú melón, majú nižšie riziko infarktu. Vďaka obsahu vlákniny nám melón pomáha udržiavať telesnú hmotnosť alebo chudnúť.
Vodný melón a štítna žľaza
Komu je to určené
Buničina melónu obsahuje látky, ktoré môžu aktívne meniť sekréciu štítnej žľazy, takže v prípade hypotyreózy stimuluje produkciu žľazy na dosiahnutie normálnych hladín alebo v prípade hypertyreózy pomáha znižovať množstvo hormónov štítnej žľazy.
Tiež zlúčeniny melónu pomáhajú detoxikovať telo, posilňujú imunitný systém. Toto ovocie je tiež indikované v prípadoch zápchy, hemoroidov, dny, reumatizmu. Nie je indikovaný pre dojčiace ženy, deti do 2 rokov, pri hnačkách alebo enterokolitíde a diabetici by sa o tom mali poradiť s lekárom.
V kozmetike
Vaša pokožka by mala tiež využívať vlastnosti melónu. Aj v najslávnejších kúpeľoch na svete sa využívajú kozmetické vlastnosti tohto ovocia. Masky s melónom pomáhajú udržiavať vláčnosť a pružnosť pokožky. Sú určené najmä pre tých, ktorí majú suchú a citlivú pokožku.
Šťava z melónu má upokojujúci, zvlhčujúci a remineralizačný účinok a môže sa používať každý deň na tonizáciu pokožky. Pre rýchle oživenie pokožky si môžete pripraviť masku z melónového jadra, s pomarančovým džúsom a strúhanou mrkvou. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom opláchnite.