Starostlivosť o kožu
Typy pleti a starostlivosť o ňu
Je veľmi dôležité vedieť rozpoznať typ vašej pokožky. Vďaka tomu sa budete môcť o svoju pokožku starať správne. Na výber sortimentu kozmetiky má zase vplyv aj typ pleti.
Aj keď žiadna pleť nie je podobná tej druhej, väčšina z nich má vlastnosti, ktoré umožňujú ich zoskupenie do jedného z nasledujúcich typov:
- suchá koža;
- normálna pokožka;
- desať zmiešaných;
- mastnú pleť.
Na určenie typu pokožky sa odporúča pokožku čistiť ľahkým čistiacim prostriedkom. Potom po 30 minútach naneste čistú vrstvu na čelo, nos, líca a bradu. Ak na plachte nie sú žiadne stopy tuku, je pokožka suchá.
Suchá koža je drsný a náchylný na jemné linky a predčasné vrásky.
Ak je vaša pokožka na niektorých častiach mastná a na iných suchá, máte zmiešanú pleť.
Normálna pokožkaSpravidla je hladký a nie je náchylný na akné. Mastná pokožka je mastná na dotyk a leskne sa.
Mastnú pleť je náchylný na čierne bodky a pustuly.
Citlivá pokožka vyžaduje osobitnejšiu pozornosť, pretože môže byť citlivá na určité zložky väčšiny kozmetických výrobkov. Ľudia s citlivou pokožkou by mali vždy používať hypoalergénne výrobky na starostlivosť, ktoré chránia pokožku pred alergickými reakciami.
Pravidelný program starostlivosti o pokožku prispôsobený konkrétnym potrebám typu pleti zaisťuje žiarivú a hladkú pokožku.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Suchá koža
Suchá pokožka vyžaduje osobitnú starostlivosť, pretože je náchylná na vrásky a jemné vrásky. Platí to najmä v zimných mesiacoch, keď je suchšie, môže dôjsť k pocitu napätia alebo k odlupovaniu.
Existuje niekoľko opatrení, ktoré zmierňujú pocit sucha, udržiavajú pokožku pružnú a zároveň bojujú proti predčasnému starnutiu.
1. Vždy na čistenie pokožky jemným čistiacim prostriedkom bez mydla. Nikdy nepoužívajte mydlo, pretože odstraňuje prirodzené vylučovanie kožného mazu.
2. Vždy používajte hydratačný krém po celý deň. Ľahkými krúživými pohybmi naneste krém na tvár. Neagresujte a neťahajte za pokožku.
3. Pred spánkom môžete použiť nočný krém. Odporúča sa používať krémy na báze alfa-hydroxykyselín (alebo AHA, ktoré sú najznámejšie). AHA sa získavajú z mlieka, ovocia a cukrovej trstiny. Tieto kyseliny jemne odlupujú povrchové, suché vrstvy pokožky a zároveň zvlhčujú novoobjavené vrstvy. Majú blahodarné účinky na matnú, suchú a odlupovanú pokožku, dodávajú pleti žiarivý vzhľad.
4. AHA aj vitamín C. pomáha redukovať jemné linky a ďalšie príznaky starnutia. Rýchly výsledok teda môžete dosiahnuť použitím hydratačného krému počas dňa alebo prostriedku, ktorý obsahuje vitamín C a krém na báze AHA v noci. Väčšina známych značiek má zvlhčovače, ktoré obsahujú vyššie uvedené produkty.
5. Ak máte suchú pokožku, ktorá má sklon k pílingu, je červený a má svrbiace plaky, ktoré tvoria krusty, odporúča sa lekárska konzultácia, aby sa vylúčil ekzém. Ekzém, nazývaný aj atopická dermatitída, sa považuje za dedičný stav, ktorý sa vyskytuje po celý rok. Ďalšími príčinami ekzému môžu byť materiály ako vlna, niektoré výrobky na starostlivosť o pokožku alebo čistiace prostriedky. Lekár vám môže predpísať krém na zmiernenie začervenania a podráždenia. Používanie nedráždivých bavlnených materiálov pomáha predchádzať vyrážkam.
6. Mnoho ľudí trpí počas chladnej sezóny suchou pokožkou. Ak je v zimných mesiacoch suchšie počasie a má sklon k dehydratácii pokožky, odporúča sa použiť hydratačný krém, ktorý udržuje pokožku pružnú a hydratovanú.
Domáce prostriedky na starostlivosť o pokožku na suchú pokožku
1. Zmiešajte odmerku ružovej vody s odmerkou medu a zľahka naneste na tvár. Nechajte pôsobiť asi 15-20 minút, potom ho umyte teplou vodou. Med zvlhčuje a zjemňuje suchú pokožku a je dostatočne jemný na to, aby sa používal každý deň.
2. Pravidelná masáž tváre mandľovým a olivovým olejom pomáha suchej pokožke.
3. Vezmite si štvrtinu hrušky. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu. Ochlaďte ju v chladničke. Naneste ho na pokožku a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom umyte studenou vodou. Hrušky pomáhajú zjemniť suchú pokožku a dodať jej žiarivý vzhľad.
4. Vezmite si odmerku krému. Mixujte, kým z neho nevznikne hladká pasta. Naneste ho na tvár a krk pred kúpaním. Krémy pomáhajú odstrániť opálenie a dodávajú pokožke vláčny a hodvábny vzhľad.
Normálna pokožka
Normálna pokožka zvyčajne nespôsobuje problémy a vyžaduje si minimálnu starostlivosť, aby bola zdravá a žiarivá. Normálna pokožka tiež toleruje najobľúbenejšie pleťové vody a krémy. Pravidelný program starostlivosti o pleť v kombinácii s vyváženou a zdravou stravou pomáha udržiavať vláčnosť pokožky a mladosť. Pravidelná starostlivosť o pleť zahŕňa niekoľko jednoduchých krokov.
1. Denné čistenie, tonizácia a hydratácia udržuje normálnu pokožku vo forme po dlhú dobu. Odporúča sa používať prírodné produkty.
2. Je ľahké mať žiadne kožné problémy. Ak to ale zanedbáte, začne vám vytvárať jemné linky a vrásky, takže vždy pamätajte na to, aby ste svoju pokožku správne hydratovali a vyživovali.
3. Krémy a krémy, ktoré obsahujú vitamín A, C a E. pomáha zlepšovať textúru pokožky, robí ju jemnejšou a jemnejšou. Tieto vitamíny navyše pôsobia proti účinkom voľných radikálov.
4. Aj keď je pokožka normálna, stále je potrebná pravidelná starostlivosť. Pokožka, ako každý iný typ pokožky, je neustále napadnutá voľnými radikálmi. Voľné radikály sú molekuly tvorené v pokožke spolu s vystavením prostrediu, znečisteniu alebo slnečnému žiareniu.
Normálna starostlivosť o pleť doma
Minúť štvrtinu banánu. Naneste ho na tvár a dajte pozor, aby ste sa vyhli suborbitálnej oblasti. Nechajte pôsobiť 10 minút, potom vyberte studenou vodou.
Banán je vynikajúcim liekom na odstránenie odumretých buniek, ktorý dodáva „nezáživnú“ farbu. Pravidelné používanie banánov zaisťuje, že pokožka vyzerá sviežo, zdravo a žiarivo.
Zmiešaná pokožka
Pleť, ktorá je v niektorých oblastiach mastná a v iných suchá alebo normálna, sa považuje za zmiešanú pleť. Mastná pokožka je koncentrovaná na T-zónu, ktorá sa nachádza na čele, na špičke nosa a na brade. Zakaždým, keď si umyjete tvár, môže sa na určitých miestach pokožky objaviť pocit napätia; a tieto časti majú matný vzhľad, sú drsné a suché, zatiaľ čo T-zóna má lesklý vzhľad, je mastná na dotyk a náchylná na pustuly a čierne bodky.
Kozmetické procedúry: Starostlivosť o pleť s akné
Starostlivosť o pleť a ošetrenie akné
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
Zmiešaná pokožka vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože suché oblasti si vyžadujú starostlivosť, zatiaľ čo mastné oblasti je potrebné vyčistiť, aby nedošlo k akné.
Postupujte každý deň podľa týchto jednoduchých krokov a všimnite si, aké účinky majú na vašu pokožku.
1. Čistite celú tvár dvakrát denne. Vždy používajte jemný odličovač, aby ste z tváre odstránili nečistoty, prach a make-up.
2. Suché oblasti tváre vyžaduje hydratáciu, aby sa zabránilo tvorbe predčasných vrások. Na suchú pokožku použite zvlhčovač a na T-zónu, pokiaľ je to možné, použite zvlhčovač bez oleja.
3. Ak používate make-up, skúste na T-zónu použiť výrobky bez tuku a proti lesku. Tieto produkty sú dostupné na trhu a pomáhajú eliminovať nadmerné množstvo kožného mazu a regulovať nadmerný lesk.
4. Ak máte zmiešanú pleť, pokožka bude mať prospech z krémov na báze hydroxidov-kyselín a vitamínu C. Výrobky obsahujúce alfa-hydroxykyseliny majú tendenciu normalizovať pokožku.
Domáca starostlivosť o zmiešanú pleť
1. Fľašu s ružovou vodou majte vždy v chladničke. Namočte kúsok vaty do studenej ružovej vody a namočte tvár. Vychutnajte si pocit sviežosti, ktorý sa objaví.
2. Vezmite 3-4 opatrenia buničiny papája bez semien, dobre uvarené. Dobre ho preložte a schlaďte ho v chladničke. Naneste ho na tvár 10-15 minút, potom ho odstráňte studenou vodou. Papája pomáha normalizovať zmiešanú a mastnú pleť a poskytuje zdravú pleť.
Mastnú pleť
Pokožka, ktorá je lesklá, na dotyk mastná a náchylná na čierne bodky a pustuly, sa nazýva mastná pokožka.
Je veľmi dôležité udržiavať tento typ pokožky čistý a kontrolovať nadmerné vylučovanie mazu.
Mastná pokožka má výhodu, že v porovnaní s inými typmi pleti starne oveľa pomalšie, pretože prirodzená sekrécia kožného mazu ju chráni pred výskytom jemných vrások a vrások. Jednoduchý, ale pravidelný program starostlivosti o pleť v kombinácii s vyváženou a zdravou stravou pomáha mastnej pokožke a znižuje riziko akné.
1. Je dôležité čistiť pokožku dvakrát denne, ráno a večer. Vždy používajte jemný čistiaci prostriedok, aby ste zabránili upchávaniu pórov a pustúl.
2. Odličovanie je dobré nasledovať po aplikácii tonika (adstringentného) pleťového mlieka, pretože odstráni prebytočný maz. Odporúča sa vyhnúť sa použitiu adstringentov na báze alkoholu. Namiesto toho sa odporúča používať prírodné produkty. Prípravky na báze alkoholu odstraňujú z tváre príliš veľa mazu.
3. Ak sa vyskytne vyrážka, dotýkanie sa alebo stláčanie pustúl je kontraindikované. Pustuly, ak sú stlačené, môžu zanechať trvalé jazvy. Na trhu je k dispozícii široká škála výrobkov z akné. Odporúča sa poradiť sa s dermatológom, ktorý vám odporučí vhodný.
4. Ak je to možné, raz mesačne vykonajte profesionálne čistenie pleti.
5. Každý deň vypite najmenej 8 - 10 pohárov vody. Kvapaliny pomáhajú odstraňovať toxíny z tela.
6. Vyvarujte sa konzumácii čokolády a vyprážaniu.
7. Uistite sa že máte každý deň vyváženú stravu, ktorá obsahuje zelené ovocie a zeleninu.
Domáca starostlivosť o mastnú pleť
1. Fľašu so studenou vodou uchovávajte v chladničke a rozprašujte 3-4 krát denne. Studená voda vám dodá nielen pocit sviežosti, ale posilní vaše póry.
2. Listy Neem sú vynikajúcim liekom na pustuly. Umyté listy neemu rozdrvte, aby vytvorili pastu, a naneste ju na postihnuté miesta. Nechajte ich pôsobiť aspoň hodinu. Neem listy pomáhajú rýchlejšie vysušiť pustuly.
3. Kalamínové mlieko sa dá použiť na stopy a škvrny od pustúl. Škvrny sa odporúčajú pred spaním potrieť kalamínom a postupne sa budú zmenšovať.
4. Účinným liekom na mastnú pleť je chladená uhorka. Uhorku najemno nastrúhame alebo nasekáme v mixéri, kým nevznikne pasta. Ochlaďte ju v chladničke. Naneste ho na tvár a podržte ho 15 minút. Odstráňte studenou vodou. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov opakujte procedúru dvakrát týždenne na vopred vyčistenú pleť.