Môj príbeh - Mady Morrison - Yoga Lifestyle
O:
Hej, som Mady a milujem to, čo robím;-)
Vždy ma bavil pohyb, dobrodružstvo, rozľahlosť, nepoznané ... Nasledujem svoje impulzy a nebojím sa neúspechu.
Pretože hej! nie je to, čo nakoniec robí um silnejším a vyspelejším?!
V detstve som bol malý víchor (áno niekedy stále). Bola som jediné dievča vo futbalovom tíme a hrala na bicie,
Zachránili dážďovky a o polnoci presťahovali celú moju izbu.
Čo to má všetko spoločné s jogou?! Dosť veľa, ak sa ma spýtate:-) Jóga je o počúvaní, pozorovaní, umožňovaní si a odpúšťaní ...
Jóga pre mňa znamená naučiť sa a udržať si zvedavosť po celý život!
MOJA JOGOVÁ CESTA:
Prvýkrát som sa stretol s jogou, keď som mal 13 rokov. Moja učiteľka športu bola pre jogu úplne nadšená a bláznila ju natoľko, že som skutočne chcel vedieť, o čom hovorí.
Od tejto chvíle som teda vyskúšal širokú škálu štýlov jogy. Raz viac, inokedy menej, inokedy vôbec. Aj keď som bol prvých pár rokov a zo seba pomerne sklamaný
Len som sa nedokázal identifikovať s naťahovacími cvičeniami na ovčej koži, pozeral som sa ďalej a ďalej. AHA okamih prvej hodiny jogy, nad ktorým mnohí tlieskajú, sa pre mňa, bohužiaľ, nestal.
V určitom okamihu som skončil s Bikram jogou (jóga pri 40 stupňoch izbovej teploty). Hľadal som niečo fyzické, čo by ma vyzvalo a spálilo veľa kalórií.
Bol som s tým asi 1,5 roka veľmi spokojný. Ale v určitom okamihu som poznal 26 asán z FF (sú to vždy rovnaké cviky), takže som sa nudil a mal som pocit, že medzi jogínmi panuje nesmierna konkurencia.
Kto je pružnejší, kto dokáže udržať cvik dlhšie, kto sa viac potí atď ... Mimochodom, celé to cvičíte pred obrovským zrkadlom. Asi si viete predstaviť, že je dosť dní, keď sa vám nechce pozerať 90 minút polonahých pred zrkadlom ... Chýbala mi osobná a trochu viac hĺbky. Navyše v zime som ochorel až po jednotkách a ukončil tréning.
Keď som pristál na Vinyasa joge, takmer som sa vzdal nádeje. Dynamický štýl jogy, ktorý kombinuje dych a pohyb a môže byť veľmi fyzicky náročný! Po tejto hodine som vedel „Tu som doma!“
Bolo to pred 4 rokmi a stále môžete cítiť moju vášeň a oheň pre toto cvičenie jogy.
Prípravu učiteľov jogy som absolvoval v roku 2014 v Berlíne. Čas, ktorý bol pre mňa veľmi formatívny a poučný. Cítim sa uzemnená, stabilná a sebavedomá ako nikdy predtým a som veľmi šťastná, že som urobila toto rozhodnutie.
Venujem sa aj acroyoge a v súčasnosti pokračujem vo vzdelávaní v yin joge (regeneračná joga).
MOJE POUČENIE Z JOGY:
Hovorí sa mi, že učím s neuveriteľnou ľahkosťou a autenticitou. To ma teší!
Výučba jogy pre mňa znamená veľa osobnosti a empatie! Prispievam 100% a vždy chcem pre svojich študentov jogy to najlepšie. Chýbať by nemal ani sem-tam nejaký vtip. Taký som a nevydával by som sa za nikoho.
Snažím sa vytvoriť miesto, kde môžu byť moji účastníci jogy slobodní, bez akéhokoľvek úsudku. Dovoľte si BYŤ!
Moje hodiny jogy sú jasne štruktúrované a okrem výkonných a náročných cvičení vždy existuje jemný koniec, ktorý vedie k príjemnej Savasane (záverečná relaxácia):-) Pokiaľ to čas dovolí, na konci hodiny čaká malá masáž hlavy a krku.;-)
Pre mňa nie je nič krajšie ako iskrivé oči a vďačnosť účastníkov po cvičení jogy. Áno, milujem to, čo robím!
SÚKROMNÉ:
Môj život samozrejme nie je 100% joga. Jóga je mojou veľkou súčasťou, ktorá ma sprevádza vždy a všade, ale stále mám
osobnosť;-P
Ako bolo popísané na začiatku, vždy som bol veľmi aktívny. Pre mňa je to len časť. Až potom sa cítim nažive!
Futbal, jazda na koni (Islanďania), korčuľovanie, surfovanie, SUP, beh, posilňovanie, akrobacia atď ... Všetko si beriem so sebou:-)
Okrem jogy sa momentálne môžem stretnúť s tým, že Crossfit robím veľmi pravidelne. Pre mňa je to perfektný doplnok a rovnováha zároveň! Milujem prácu s činkou a gymnastickými prvkami Crossfitu! Cítim sa silný a vyšportovaný.
Okrem pohybu milujem najmä jednu vec: CESTOVANIE!
Už ako dieťa som mohol spoznávať nové krajiny a kultúry. Keď som mal 15 rokov, bol som rok sám v USA a po ukončení strednej školy som každý rok chodil do veľkého šíreho sveta. Milujem nové a neznáme! Cestovanie sa učí a rastie.
Svoje zahraničné pobyty som už štyrikrát spojil s dobrovoľníckou prácou. Napríklad na Islande som takmer 2 mesiace pracoval na farme kráv a koní a až tento rok (2015) som bol tiež vonku s koňmi v horách severného Thajska.
Kontakt s miestnymi je pre mňa najdôležitejší. Až potom skutočne spoznám krajinu a jej kultúru.
Všetky zážitky (vrátane negatívnych) uzatváram do svojho srdca a som neskutočne vďačný za to, že mám dovolené zhromaždiť všetky tieto okamihy! (Niektoré správy o cestovaní nájdete v blogu)
V neposlednom rade ... áno, naučil som sa aj niečo „skutočné“;-)
Som vyštudovaný komunikačný dizajnér a nájdem ho v odbore redaktorský dizajn, fotografia/videografia.
To sa dobre hodí k práci ako blogger a Youtuber;)
Som fanúšikom čistých línií, moderných/priemyselných interiérov a rýchlych strihov. Samozrejme sa tiež teším na vzrušujúce spolupráce a kontakty v tejto oblasti.
Dúfam, že by ste mohli získať prvý dojem ako tento.
Ak máte nejaké otázky, napíšte mi