Starostlivosť o bradavky pre dojčiace matky Starostlivosť o prsia Medela

Aj keď je dojčenie dobré pre vás aj pre vaše dieťa, pre bradavky to môže byť dosť veľký problém! Naše tipy na starostlivosť o bradavky vám pomôžu dostať boľavé bradavky pod kontrolu.

"Dojčenie by nemalo bolieť." Toto je mantra, ktorú čerstvé matky často počujú. Mnohí však zistia, že realita je v prvých dňoch často iná.

Aj počas tehotenstva sa bradavky väčšiny žien zväčšujú a sú citlivejšie. Keď vaše novorodené dieťa začne piť z vášho prsníka, vytvára to tlak a odsávanie, ktoré vaše prsia nikdy predtým nezažili (aspoň ak ste boli matkou prvýkrát).

Dojčenie môže byť tiež dlhé - niekedy až hodinu - a vaše dieťa môže chcieť dojčiť až 13-krát denne. 1 Neznáme sanie v kombinácii s tlakom a slinami môže viesť k bolestiam bradaviek.

Podobne ako vaše pery, ktoré vás môžu od vetra alebo slnka opariť a popraskať. Čím viac ich lízaním zvlhčíte, tým sú suchšie a popraskanejšie - preto si ich natierajte krémom, ktorý upokojí a chráni podráždenú pokožku a pomáha jej hojeniu. To isté platí pre vaše bradavky.

Boľavé bradavky však zvyčajne nie sú dlhodobým javom, pretože vy a vaše dieťa si po niekoľkých týždňoch zvyknete dojčiť. Je však dôležité rýchlo liečiť príznaky, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu. Ak vám prasknú bradavky, začnete krvácať alebo máte neznesiteľné bolesti, kontaktujte čo najskôr lekára, pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu. 2

Prevencia je samozrejme najlepšia, preto tu uvádzame naše rýchle tipy pre prípad núdze.

Uistite sa, že vaše dieťa správne uchopuje bradavku

Kľúč k bezbolestnému dojčeniu spočíva v správnom nasadení. Namierte bradavku v smere jeho horného podnebia, keď spočíva. To by mu malo pomôcť zachytiť bradavku a časť dvorca (okrúhlu, tmavšiu oblasť pokožky okolo bradavky). Dojčenie bude pre vaše dieťa jednoduchšie, ak ich ústa chytia bradavku aj časť prsného tkaniva. 3

Po prvých dňoch požiadajte svojho lekára, pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu, aby skontrolovali, či má vaše dieťa dobrý stisk prsníkov. Môžu vám poradiť, ako prekonať potenciálne problémy, a môžu vám navrhnúť alternatívne polohy pri dojčení, aby bolo pre vás dojčenie čo najmenej bolestivé.

Všimnite si, či je jazyk vášho dieťaťa príliš krátky

Štyri až jedenásť percent všetkých novorodencov postihuje adhézia jazyka (ankyloglosia). 4 To znamená, že frenulum linguae, ktoré drží jazyk na mieste v spodnej časti úst, je príliš krátke. Dieťa s príliš krátkym šialenstvom nemusí byť schopné dostatočne otvoriť ústa, aby držalo váš prsník v ústach počas dojčenia, a jeho jazyk nemusí počas dojčenia zakrývať dolné ďasná. To vedie k bolestivým bradavkám pre vás a frustrácii pre vaše dieťa.

Ak chcete zistiť, či je frenulum príliš krátke, musí byť vaše dieťa vyšetrené zdravotníckym pracovníkom, laktačnou poradkyňou alebo pôrodnou asistentkou. Takzvanú frenotómiu je možné v prípade potreby napraviť jednoduchou operáciou. Zákrok vykonáva zdravotnícky pracovník, zvyčajne si nevyžaduje anestéziu, môže okamžite vyriešiť problémy s dojčením. 5

Podobný, trochu zriedkavejší problém nastáva, keď je povrch pier, ktorý spája horný ret s hornými ďasnami, príliš krátky. Ak je frenulum jazyka alebo pier príliš krátke, nemusí sa to nevyhnutne rozpoznať počas preventívnych prehliadok po pôrode. Takže ak si myslíte, že takáto adhézia môže byť príčinou vašich bolestí bradaviek, rýchlo vyhľadajte pomoc. 4

Tipy na starostlivosť o bradavky počas dojčenia

Pri sprchovaní alebo kúpaní si prsia umývajte iba vodou. Drobné hrčky (žľazy Montgomery) na vašej areole produkujú olej, ktorý zvlhčuje a chráni vaše bradavky. Mydlá a sprchové gély môžu tento prírodný olej odstrániť a spôsobiť tak suchosť a podráždenie. 6.
Nechajte svoje bradavky vyschnúť na vzduchu alebo ich jemne osušte uterákom. V minulosti sa ženám odporúčalo energicky si trieť bradavky, aby ich spevnili, ale toto sa už neodporúča - našťastie!
Pred dojčením nie je potrebné prsník alebo bradavky umývať. Baktérie z povrchu prsníka môžu dokonca pomôcť rozvoju mikrobiómu v črevách vášho dieťaťa. 7.
Čerstvé materské mlieko môže pomôcť pri liečbe boľavých bradaviek 8, preto skúste vmasírovať niekoľko kvapiek pred a po dojčení.
Prsné vložky by sa mali často meniť, keď zvlhnú, aby sa znížilo riziko bakteriálnych alebo plesňových infekcií vrátane drozdov. 6.
Vyhýbajte sa predĺženiu intervalu medzi dojčeniami, aby ste si „chránili“ bradavky. Vaše dieťa by malo byť dojčené podľa potreby, aby zostalo zdravé a dobre rástlo. Pamätajte, že časté dojčenie podporí a udrží vašu tvorbu mlieka - takže sa ho držte aj napriek boľavým bradavkám! 9

Užitočné výrobky na starostlivosť o bradavky

Krém na bradavky vyrobený z ultra čistého lanolínu - prírodného produktu vyrobeného z ovčej vlny. Zvlhčuje a podporuje hojenie. Pretože je krém pre vaše dieťa neškodný, nemusíte ho pred dojčením zmyť.
Hydrogélové vankúšiky poskytujú okamžitú úľavu od bolesti, keď sú umiestnené na boľavých bradavkách. Tiež vytvárajú ideálne liečivé podmienky. Môžete ich dokonca uložiť do chladničky pre príjemný chladivý efekt.
Chránič bradaviek sa zmestí do podprsenky. Chráni odev pred trením o boľavé bradavky a prostredníctvom svojich otvorov naďalej prepúšťa vzduch do bradaviek, čo im pomáha lepšie sa hojiť.
Dojčiace podprsenky, buď vyrobené z priedušného materiálu, ako je bavlna, alebo rýchloschnúcej látky, ktorá odvádza prebytočnú vlhkosť od boľavých bradaviek.
Chrániče bradaviek sú malé silikónové chrániče, ktoré je možné umiestniť na bradavky. Na vrchu majú malé otvory, aby nimi pri dojčení mohlo pretekať materské mlieko. Chráni pokožku pod nimi a poskytuje pevnejšie miesto pre začatie dojčiat, ktoré majú ťažkosti s uchopením prsníka. Všeobecne by sa štíty bradaviek mali používať iba dočasne. Ak máte ťažkosti alebo bolesť, kontaktujte svojho lekára, pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Keď si vaše bradavky a dieťa zvyknú dojčiť, už by vás to naozaj nemalo trápiť. Na tomto mieste je potrebné ešte raz zdôrazniť, že boľavé bradavky sú spôsobené hlavne nesprávnou aplikáciou. Ak laktačná poradkyňa nedokázala vyriešiť vaše problémy s bradavkami, vyhľadajte inú a v prípade potreby inú.

Ak pretrvávajú bolesti bradaviek alebo sa u vás vyskytnú neobvyklé príznaky, kontaktujte lekára, pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu. Biele škvrny alebo šupinatá pokožka na bradavkách môžu naznačovať výskyt drozdov, belavé alebo modrasté bradavky môžu byť spôsobené problémom s prietokom krvi, ako je Raynaudov syndróm (vazospazmus), hnis alebo sčervenanie môže znamenať infekciu. 2

2 Berens P a kol. Akadémia dojčiacej medicíny. Klinický protokol ABM č. 26: Trvalá bolesť pri dojčení. Liek na dojčenie. 2016; 11 (2): 46-53.

5 O'Shea JE a kol. Frenotómia na zaviazanie jazyka u novorodencov. Cochranova knižnica. 2017.

8 Mohammadzadeh A a kol. Účinok materského mlieka a lanolínu na boľavé bradavky. Saudský lekársky časopis. 2005; 26 (8): 1231-1234.

4 tipy proti preťaženiu mlieka

Prsnú pumpu si môžete prenajať online: priamo od spoločnosti Medela

Správna výživa počas dojčenia: naše tipy od odborníkov!

Čerpanie energie: ďalší impulz pre vašu produkciu mlieka

Chránič bradaviek Medela chráni boľavé a popraskané bradavky pred trením pred a po dojčení, aby sa citlivé prsné tkanivo mohlo hojiť. .

Pomocou štítov na bradavky Medela Contact môžete svoje dieťa dojčiť aj vtedy, ak máte ploché alebo obrátené bradavky, boľavé bradavky alebo nadmerne aktívny reflex na vypudenie mlieka. .

Hydrogélové vložky Medela poskytujú okamžitú úľavu pre boľavé a popraskané bradavky a poskytujú úľavu od bolestivých bradaviek. .

Na suché, popraskané alebo boľavé bradavky.